謝忻半年暴肥12公斤 為減肥「腦子變怪怪的」

謝忻半年暴肥12公斤 為減肥「腦子變怪怪的」
▲謝忻目前全面停工。(圖/臉書)
謝忻與阿翔在大街上激吻,不倫戀曝光,目前無限期全面停工。日前謝忻錄製《醫次搞定》,透露之前出國念書,胖了12公斤,結果一回家「連爸媽都認不得」,相當誇張。

謝忻表示,「之前出國念書,半年胖了快12公斤,因為牛奶、可樂比水還便宜,所以每天都吃麥片加巧克力配牛奶,下了課就去買蛋糕,血糖永遠都在高峰,體重直線攀升,回到家連爸媽都認不得,還曾經用過蛋白質減肥法,減到腦子變怪怪的,化妝都能化到哭。」

謝忻半年暴肥12公斤 為減肥「腦子變怪怪的」
▲謝忻目前全面停工。(圖/臉書)

此外,小禎也分享之前很胖的時候,曾經求助密醫想減肥,還打胰島素控制血糖,但最後靠運動及控制飲食才瘦身成功,現在維持體重的祕訣是,原則上吃到不餓就停止進食,所以一個便當可以分三餐。營養師表示讓血糖維持在穩定的狀況,是良好的減肥方式。

臉書:Facebook,是一家位於美國加州聖馬刁郡門洛公園市的線上社交網路服務網站。 ...更多

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