林依晨、張嘉倪靠「體溫瘦身法」甩肉 運動少也吃不胖


身體動起來,才會產生熱能,忙碌的上班族,不一定要多挪時間到健身房運動,透過日常生活中的簡單動作,就能增加活動量,提升基礎代謝。像每天通勤時,可以提早1、2站下車,走路去上班、在公司少搭電梯,多走樓梯、或花至少30分鐘快走或慢跑,對改善下半身肥胖很有效。
延禧攻略:由秦嵐、聶遠、佘詩曼及吳謹言領銜主演,並由許凱、譚卓及張嘉倪聯合主演。 ...更多

後蔡英文時代-3》回任黨主席?重回蔡英文1.0? (5 小時前)

蔡英文520後是否重回黨主席,取決於她自己的決定。(圖/民進黨提供)優傳媒記者湯佳玲/台北報導2020大選,蔡英文總統取得高票連任,根據民進黨黨章,總統是當然黨主席,黨內也傳出英派開始運作相關黨務… 詳全文

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