這年紀長這樣真的是犯規啊~ 原來她們是靠這三招成功逆齡!

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有時候忍不住會覺得是韓國的空氣比較清新、水比較乾淨還是天氣比較好嗎?所以她們才可以集體如此童顏、身材維持得超好!尹勝雅、河智苑和金成鈴堪稱韓國三個世代的逆齡女神代表,快來看看她們都是怎麼讓人猜不出真實年齡的~



圖片來源:NOA entertainment、instagram@doflwl

尹勝雅:以蔬食為主 加上TANZPLAY運動

33歲的尹勝雅7年前跟現在根本長一樣!臉依然很澎潤,只有頭髮變長而已(大笑)她保持年輕的秘訣除了每天喝大量的水之外,吃飯會以蔬食為主,想吃漢堡的時候會用蔬菜三明治代替,晚上想吃宵夜的時候則用堅果代替。

另外她覺得30歲以後新陳代謝真的有差,所以開始進行一種叫做「TANZPLAY」的運動,這個在韓國很紅的運動結合了現代舞、皮拉提斯、瑜珈和芭蕾,不僅能夠大量消耗卡路里,還能改善平衡感,同時讓體態變得更優美!



圖片來源:MBC、instagram@hajiwon1023

河智苑:敲敲保養法 X 隨身攜帶蜂蜜檸檬水

即將要40歲的河智苑歐尼跟小自己13歲的姜敏赫站在一起,能夠零違和感真的超厲害~ 而且看到她剪了短髮、穿上運動服的樣子,說是她七年前演「秘密花園」的劇照我也相信!

她獨門的「敲敲保養法」就是不管擦什麼東西在臉上都要用手指「彈」或手掌「拍打」,而不能用「抹」的方式,連洗完臉用毛巾擦乾水分也要用敲的,這樣才不容易拉扯肌膚產生皺紋!她也很推薦隨時隨地喝自己做的蜂蜜檸檬水,天天喝很快就能發現皮膚變好,少女時代的俞利也是檸檬水的支持者哦~



圖片來源:instagram@sungryoung_kim

金成鈴:每天攝取抗老化食物及乳酸菌

在「繼承者們」裡演李敏鎬媽媽的金成鈴居然已經50歲了!!!看看那少女般的美腿像話嗎~
玻尿酸:又稱醣醛酸、玻尿酸、琉璃醣碳基酸,基本結構是由雙糖單位D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺組成的高級多醣類。與其它粘多糖不同,它不含硫。它的透明質分子能攜帶500倍以上的水分 ...更多
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