脖子粗,能吃海帶、紫菜嗎?甲狀腺亢進要多吃碘,還是少吃碘?中醫調理有妙方

脖子粗大腫腫的,不僅影響外觀,也令人十分不舒服!引起脖子粗的原因,又分為甲狀腺亢進、甲狀腺腫大兩類,各自有不同的成因,而網路上流傳著:「海帶、紫菜因含碘,吃了能改善脖子粗的情形」,這種食物含碘較高,究竟甲狀腺腫、甲狀腺亢進哪一種要多吃一「碘」,哪一種要少吃一「碘」?中醫師針對其中甲狀腺亢進,又有什麼茶飲能夠調理呢?

脖子粗,能吃海帶、紫菜嗎?甲狀腺亢進要多吃碘,還是少吃碘?中醫調理有妙方

飲食「缺碘」甲狀腺腫脖子粗,應攝取含碘食物

甲狀腺為頸部咽喉下方的內分泌腺體,能刺激細胞組織活動量、促進細胞組織新陳代謝。而脖子粗,是甲狀腺分泌異常的表現,主要又分為甲狀腺腫、甲狀腺亢進兩大類。甲狀腺腫,是由於飲食中「碘」攝取量不足所引起的。由於碘是製造甲狀腺用來合成和分泌甲狀腺素的原料,一旦缺乏,甲狀腺素就分泌不足,就會引起甲狀腺代償反應,出現腫大情形,以便加強分泌更多甲狀腺素來供人體所需。

甲狀腺腫大患者可能出現心悸、顫抖、體重增加、代謝變慢、疲憊等現象,女性也可能出現月經不正常和不孕情形,因此飲食中應多攝取含碘食物,如海帶、紫菜。

甲狀腺亢進脖子粗,應減少含碘食物如海帶、紫菜的攝取

而甲狀腺亢進,則是由於免疫系統異常、甲狀腺炎、服用過多甲狀腺荷爾蒙或碘製劑,而造成甲狀腺分泌過多,此時細胞的活動量、新陳代謝作用過於旺盛,就會出現心悸、顫抖、體溫升高、變瘦、眼凸、脖子腫大等症狀,還可能引起心臟病、糖尿病、高血壓等疾病,此類患者就應避免食用含碘食物如海帶、紫菜,以免造成甲狀腺分泌過多,加重甲狀腺亢進情形。

中醫看甲狀腺亢進,多由壓力、情緒不調引起

至於中醫又是怎麼看待甲狀腺亢進?陳玫妃中醫師表示,在中醫觀點中,甲狀腺亢進又稱為「癭瘤病」,多由壓力、情緒不調所引起。由於情緒不調、壓力大會導致肝氣鬱結,使具有疏泄並調整全身氣、血、津液功能的肝臟氣機不暢,凝聚成痰濕,淤積於頸部,使頸部腫大,痰濕日久化熱後,還會導致身體發熱、乾燥、失眠的現象。

脖子粗,能吃海帶、紫菜嗎?甲狀腺亢進要多吃碘,還是少吃碘?中醫調理有妙方
壓力大會導致肝氣鬱結,肝臟氣機不暢,凝聚成痰濕,淤積於頸部,使頸部腫大,痰濕日久化熱後,還會導致身體發熱、乾燥、失眠的現象。

甲狀腺亢進,3大類型最好發

至於哪一些類型的人,容易有甲狀腺亢進?陳玫妃中醫師表示,甲狀腺亢進多好發於以下3大證型:

1.肝氣鬱結:由精神緊張抑鬱、情緒不調,引起肝氣不暢,日久痰凝,積聚於頸,導致部腫大。特徵為煩躁易怒、焦慮、失眠、健忘。

2.痰瘀:多由飲食不節制,影響脾胃功能,或因七情內傷,引起體內津液無法代謝、血液運行不暢,水濕積聚成痰,血滯成瘀,上行壅結至頸。特徵為皮膚粗糙、胸悶、心悸、氣短。

3.氣陰兩虛:精神緊張、壓力大引起氣機鬱滯,日久傷陰耗氣。特徵為氣短懶言、易出汗、眼乾、口乾舌燥。

甲狀腺亢進,中醫2茶飲調理有解方
糖尿病:糖尿病(英語:Diabetes mellitus)是一種代謝性疾病,它的特徵是血糖長時間高於標準值。高血糖會造成三多一少的症狀:吃多、喝多、尿多、以及體重下降。 ...更多

社群回應
PChome會員回應
最新健康新聞