成功靠的不是意志,竟是「惰性」!5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

相信大家一定會在某些時刻,總是提看到母語會無意識地加以「理解」,看見下圖的二種線條會下意識「感覺」左方線條比較長。這些反應即可證實,人類的認知及行動幾乎都是憑直覺在進行。

成功靠的不是意志,竟是「惰性」!5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

當然,人類偶而還是會依「意志」行動。但是對於人類來說,運用意志需要專注力還得努力,事實上是相當費神的一件事。

比方說,不能只是「知道」上圖的二條線等長,想要「確認是否果真如此」,需要付出許多努力。

所以大多數的人,並不會刻意去驗證二條線是否等長。即便左方線條真的畫得比較長,大部分的人也不會發現。

結果當需要意志力「開始動手做」的時候,這種情形將會形成巨大壓力,最終才會導致「拖拖拉拉無法開始進行」、「無法堅持下去」的狀態。但是,這時候反而才能順手推舟,反施其計。

總之,當你「想開始做某件事」、「想堅持做某件事」,此時如何「不靠意志力自動自發去做」,反而才是關鍵所在。不起勁來。

這種時候,有些用來提升「幹勁」的自我啟發書,裡頭就會推薦大家嘗試下述方法:

轉換心情。

想像未來的自己。

給自己獎賞。

書中介紹的這些手法,都是想讓大家換個「心情」與「想法」。

可是正因為沒辦法換個心情或想法,才會提不起幹勁,所以這些方法一點都不實用。

成功靠的不是意志,竟是「惰性」!5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

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