過敏原檢測像籤詩好難懂 怎麼做才不會花冤枉錢

在發現過敏原之後該怎麼做?家醫科醫師鄭鈞云提出以下兩步驟:

步驟一:避免繼續頻繁接觸該項過敏原。

步驟二:重建腸胃道健康。

為甚麼過敏需要重建腸胃道呢?鄭醫師舉例,腸胃道就像牆壁,表層的腸黏膜就像防水漆,如果牆壁滲水進去了,就容易產生壁癌、發霉、磁磚脫落等問題,道理相同,腸胃也需要腸黏膜的保護才不會漏水,讓身體孳生病菌。

醫師特別叮嚀,如果腸胃已有像是幽門桿菌等細菌存在的話,得要先殺菌再補充益生菌才能成功建立優勢菌叢,否則事倍功半。要維持良好的腸道環境另外還需要足夠的酵素(如甜菜鹼或蔬果酵素)及可修復腸黏膜的左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)。左旋麩醯胺酸雖是非必需胺基酸,會存在一般飲食如肉類、奶類等食物當中,但含量並不高,如果長期免疫力不佳、腸漏症或癌症治療後的黏膜受損患者需要補充的話,則需採取高劑量的保健食品補充才足夠。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/62/80358
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