女人補血養顏聖品:紅棗枸杞茶 熬夜、氣色差就來一杯吧!

紅棗枸杞茶堪稱是女人的好朋友,結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果,喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。只是,不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶,若妳有感冒、水腫症狀,不建議飲用喔!

女人補血養顏聖品:紅棗枸杞茶 熬夜、氣色差就來一杯吧!

紅棗枸杞茶對女性好處多多

紅棗枸杞茶是一款養生保健類的茶飲,結合紅棗的補血功效,又具有枸杞的明目效果,兩者相乘有很好的滋補作用。尤其對於女人來說,這兩種藥材經常吃,對於氣色有很大的改善喔!

好處1、補氣養血

食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血,而枸杞滋補肝腎、養肝明目,兩者一起沖泡補氣效果顯著,常喝紅棗枸杞茶的女性朋友,氣色會較好。

好處2. 改善睡眠品質

紅棗枸杞茶具有安神的作用,如果老是睡不好的人,可在睡前適當飲用茶飲,有助提高睡眠品質喔!

好處3. 增加食慾

喝紅棗枸杞茶可以補氣健脾、增加食慾,對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說,是再好不過的飲品了。

女人補血養顏聖品:紅棗枸杞茶 熬夜、氣色差就來一杯吧!

如何沖泡紅棗枸杞茶?

【超簡單沖泡法】

▶ 材料:2人份

紅棗一杯(量米杯)

枸杞一杯(量米杯)

冰糖或蜂蜜(可不放)

熱開水600ml-700ml

▶ 做法:

首先稍微沖洗一下買來的枸杞與紅棗

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