自律神經亮紅燈 造成全身疼痛

自律神經亮紅燈 造成全身疼痛
我說過,疼痛與不適的原因未必在患部,那麼,各種不同的原因又是如何連結起來的呢?為什麼看似毫不相干的部位,竟會隱藏著疼痛的原因呢?

這是因為,身體各部位是互相連結在一起的。

假設我們處於精神不安的狀態。這對身體而言是一種「危機」狀態,於是會先按下主司「自律神經」興奮的交感神經開關。交感神經居優勢後,就會切換成緊張狀態,於是肌肉跟著緊繃起來。為了應付危機,血液循環會加速,呼吸會淺短而急促。同時間,胃酸的分泌量會失衡,內臟功能會低下。這些狀態若只是暫時性的就還好,持續下去的話,身體自然亮起紅燈。

某處肌肉緊繃而僵硬後,以筋膜相連的他處肌肉也會受到影響。內臟功能若低下,透過自律神經,位於表面的肌肉和皮膚也會變得很敏感。換句話說,神經、肌肉、血管,乃至包覆肌肉的筋膜等,這些身體零件是互相連結且彼此影響的,於是不適的原因就變多,而且分散各處。

此外,你還需要注意中醫學上的「經絡與穴道」。穴道是表現身心不適徵兆的點,以經絡這個能量網路相連。穴道和經絡,與肌肉和神經等一樣,都是彼此相連的,請先建立好這個概念。

MEMO : 什麼是「激痛點」?

有時候按壓某處,與之分離的他處會產生關連性的疼痛,那麼,我們稱按壓的這個點為「激痛點」。例如,腳痛或腳麻等擴散式的疼痛,原因可能出在屁股臀小肌、臀中肌的激痛點。

6大生理連結系統,提供罹病線索

要找出疼痛與不適症狀的原因,就要先了解身體的六大連結。了解後,就能想像不適症狀的發生路徑了!

神經

連結大腦與身體

負責資訊的傳達

連結大腦與身體,連結心靈與外部器官、內臟,負責訊息的傳達工作。也參與疼痛的發現工作,對於心理問題發展成身體上的僵硬與疼痛,也有莫大的影響。

肌肉

支撐身體

影響體液循環和代謝

具有活動身體、支撐身體的功能,也會影響體液循環和代謝。肌肉僵硬的話,有時該部位就是患部,有時會造成周邊肌肉緊繃。

筋膜

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