暴肥又月經不來 都因多囊痰濕型肥胖

暴肥又月經不來 都因多囊痰濕型肥胖
林小姐,19 歲,學生,身高160cm、體重95kg。林小姐來看診通常是奶奶帶來,因為家人長期在國外工作,因此三餐總是外食。她的體重原本沒這麼重,但這2年內胖了30 公斤,就算少吃、運動也瘦不了,經西醫確診發現是「多囊卵巢症候群」,於是求診中醫,希望能輔助減肥。

19 歲的林小姐,最常吃的食物就是「滷肉飯」。滷肉飯是典型的高熱量、高脂肪、高鈉的食物,使用肥肉料理雖然口感好、入口即化,但其實跟喝豬油的道理差不多,吃下一碗熱量驚人,想減肥的人最好不要碰。

多囊卵巢症候群是很複雜的病型,中醫認為它主要與腎、肝、脾有關,主要可分為腎虛、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝經鬱熱4 個證型,常常又伴隨痰濕、肝氣鬱結等症狀。中醫在治療時會依個人體質的寒熱虛實,以補腎、化痰、活血、疏肝等,隨症加減靈活用藥治療。

★吳醫師的調理建議

調理建議:益氣補腎、提升代謝、袪痰濕

食材建議:深綠色葉菜、白木耳、黑木耳、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁、山藥

多囊卵巢症候群患者不一定是肥胖體型,但若是多囊又併發肥胖,就屬「多囊痰濕型肥胖」體質。這是生育年齡婦女常見的一種內分泌、代謝異常疾病,以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵,主要臨床表現為月經不規律、不孕、多毛等問題。

這類型患者脈細滑、舌苔厚、舌暗淡、虛胖浮腫、氣虛,建議一定要搭配運動,搭公車或捷運時可以提前一站下車,再用步行到目的地,多散步走路動一動。飲食方面,高油重口味食物、含糖飲料一定要戒除,多吃深綠色葉菜、白木耳、黑木耳,調味可用辣椒來增加味覺,但其他醬料要盡量少使用。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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