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還在吃減肥藥、瀉藥減重嗎? 小心飲食失調找上你

還在吃減肥藥、瀉藥減重嗎? 小心飲食失調找上你(2 週前)

【NOW健康 編譯組/外電報導】近期1項由美國哈佛大學公共衛生學院研究人員帶領的研究發現,使用減肥藥和瀉藥來控制體重的青少女,罹患飲食失調的風險將會增加,研究結果刊登在《美國公共衛生雜誌》(Amer… 詳全文

關鍵字:減肥

【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光!小紅書實測結果出爐!

【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光!小紅書實測結果出爐!(2 週前)

首先先來看看,李榮浩減肥法有哪些呢?包括了:1.一日一餐 午餐(水煮雞胸肉、水煮花椰菜、水煮地瓜)2.戒掉一切精緻澱粉(米、麵)。3.每日運動一小時 有氧、重訓都可。4.早睡(比運動還管用)。5.當你深… 詳全文

關鍵字:李榮浩減肥蘋果

【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光!小紅書實測結果出爐!

【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光!小紅書實測結果出爐!(2 週前)

首先先來看看,李榮浩減肥法有哪些呢?包括了:1.一日一餐 午餐(水煮雞胸肉、水煮花椰菜、水煮地瓜)2.戒掉一切精緻澱粉(米、麵)。3.每日運動一小時 有氧、重訓都可。4.早睡(比運動還管用)。5.當你深… 詳全文

關鍵字:李榮浩減肥蘋果食譜

愛黛兒狂瘦9公斤!靠皮拉提斯、激瘦飲食法啓動回春基因

愛黛兒狂瘦9公斤!靠皮拉提斯、激瘦飲食法啓動回春基因(2 週前)

【早安健康/余宗翰報導】雖說歌手以歌喉討生活,許多歌手仍有瘦身的壓力。但頗有個性的英國歌手愛黛兒並不在意外界的眼光,曾說:「我不會為了他們改變自己」,似乎將一輩子維持她豐滿的身材。沒想到11月… 詳全文

關鍵字:愛黛兒減肥蘋果bbc

日本10大最強減肥法出爐!斷食、腹式呼吸上榜,減重醫師最愛的是…

日本10大最強減肥法出爐!斷食、腹式呼吸上榜,減重醫師最愛的是…(2 週前)

減肥是永遠不敗的話題,近年流行許多減肥方法,令人躍躍欲試,包括:限制碳水化合物飲食、斷食減肥法,以及採取運動減肥,例如:鍛鍊肌肉、跑步等,令人好奇成效是否好棒棒?日本網站「Rankingoo」日前公… 詳全文

關鍵字:減肥酮酸中毒

如何透過正確飲食與運動來瘦身? 旅美健身部落客Michelle:先學會愛上全新的自己

如何透過正確飲食與運動來瘦身? 旅美健身部落客Michelle:先學會愛上…(2 週前)

生活中心/綜合報導在臉書有超過14萬人追蹤的知名旅美健身部落客Michelle Lin,不僅擁有多項專業證書,更以自身的瘦身經驗研究出一套健康健身飲食計畫,並因此獲得許多粉絲的迴響與無數的粉絲見證。面對許… 詳全文

關鍵字:google減肥臉書

想減肥卻難忌口 中醫傳授一招控制食慾

想減肥卻難忌口 中醫傳授一招控制食慾(2 週前)

現代人因為工作壓力大,往往三餐不規律,就會時常吃宵夜及零食,假日又經常聚餐享用美食,來抒發壓力,毫無控制的飲食導致體重直線上升,等到想要減肥的時候,又會用些激進的斷食方法,導致身體出問題。 … 詳全文

關鍵字:減肥

想要健康瘦下來?日本研究告訴你可以這樣吃

想要健康瘦下來?日本研究告訴你可以這樣吃(2 週前)

想減肥、或是有糖尿病風險的民眾,可以多注意這訊息。日本有專家實驗發現,用餐的時候先吃菜和肉類、5分鐘後再吃飯,最能有效的控制血糖。 香噴噴的白飯上桌,先扒兩口再吃菜,但這種飲食習慣,恐怕就是許… 詳全文

關鍵字:糖尿病減肥

冬天想瘦又怕餓? 市場裡就找到的減重食材

冬天想瘦又怕餓? 市場裡就找到的減重食材(2 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】冬天餓得好快,身體為了產熱增溫,很容易就讓人吃得特別多,不過天冷加上運動,實在好折磨人。但不說你一定不知道,其實冬天才是最適合減重的季節,若能好好利用這個季節裡減重… 詳全文

關鍵字:減肥甲狀腺膽固醇蘋果

42歲陳珮騏天天吃宵夜 好身材全靠「滿足口腹之慾」

42歲陳珮騏天天吃宵夜 好身材全靠「滿足口腹之慾」(2 週前)

42歲的陳珮騏好身材有目共睹,她在TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》上自爆其實天天吃宵夜,但只選蔬菜和肉,晚餐和消夜絕不碰澱粉,再加上戒糖,對控制身型就有很大幫助,也讓她在鏡頭前看起來玲瓏有緻… 詳全文

關鍵字:食尚玩家減肥

日本推減肥頭盔 電擊臉頰阻食物入口

日本推減肥頭盔 電擊臉頰阻食物入口(2 週前)

戴頭盔也能減肥,您相信嗎?日本網路上最新出現一款減肥頭盔,號稱戴上之後,就能成功減肥。 原來這款造型奇特的頭盔上,裝了傳感器,一旦偵測到食物靠近嘴邊,就會電擊臉頰,以阻止食物入口。頭盔的發明… 詳全文

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周迅多年維持41公斤不容易 「女人要懂得收回很多慾望」

周迅多年維持41公斤不容易 「女人要懂得收回很多慾望」(3 週前)

影后周迅五官精緻,獨有的靈氣總能成為人群中的閃光,近年靠著《如懿傳》人氣再度攀升,之後也陸續推出《保持沉默》、《你好,之華》等作品,話題依舊不斷。出道多年的她是曾獲得台灣金馬獎、香港電影金像… 詳全文

關鍵字:如懿傳金馬獎電影減肥微博周迅