臺南市救國團「筋膜認識與保健」公益講座

「筋膜」這個名詞近十年橫掃醫學及運動兩個領域,似乎也愈來愈受到大眾的關注。如果您還不知道什麼是「筋膜」,那就太落伍囉!「筋膜」是一種結締組織,它是身體中拿來填充、連接、包覆不同組織、內臟、器官的構造,可以說在您的身體裡到處都是。其在不同地方亦有著不同的功能,因此各有其特性,有的很堅韌、有的有彈性又滑溜,有「第二骨骼」之稱。

臺南市救國團崇德中心邀請楊義騰老師於6月28日(星期五)下午14:00-15:30舉辦「筋膜認識與保健」免費公益講座,讓專業教師教導大家認識身體的筋膜及其保健的方式。無論是喜愛運動的您,還是想瞭解疼痛問題的您,都歡迎您的參加。大家一起認識筋膜的概念,讓我們學會如何善待自己的身體。

崇德中心七、八月份另有開授養生保健相關課程,例如有7/10-8/14每週三晚上7點的「筋絡推拿指壓按摩」、7/15-8/19每週一早上10點的「全身經絡與骨骼肌肉放鬆」、7/12-8/30每週五下午2點的「簡易筋膜自我調理」等課程,救國團期待大家的加入,一起重視養生及保健,讓生活更有品質!另有多項各類學習課程招生中,6/27前報名享有優惠,歡迎您報名參加。

學習有活力、生活更亮麗,臺南市終身學習中心將繼續伴您一起成長,洽詢專線:臺南市救國團崇德終身學習中心06-2678039或上臺南市救國團網站http://tnctc.cyc.org.tw、崇德中心臉書https://zh-tw.facebook.com/瀏覽。
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