吃西瓜等同威而剛效用？其實菜市場裡，像是常見的蚵仔、蝦子、韭菜、洋蔥都有補腰腎的作用，反而坊間盛傳的雞睪丸、虎鞭、牛鞭及海狗鞭，其實效用有限。

「蚵仔1包80元，2包150元，來看看。」菜市場的小販正吆喝叫賣，坊間流傳吃蚵仔，可以補腰腎，究竟補腰腎食材還有哪些？記者在菜市場裡進行隨堂考。

一位民眾回答，「我都買洋蔥比較多耶！」，還有民眾說，「南瓜籽比西瓜籽來的有療效。」真的是「猴腮雷」居然通通答對。

中醫師李家雄指出，補腰腎第1名，非新鮮蚵仔莫屬，蝦子、羊肉、雞胗則分別位居第2、3、4名。

而令人訝異的是居然連便宜蔬菜也有補腰腎的療效，養生專家郭月英指出，「韭菜我們叫啟陽草，滋補腎氣比較多。」

一位男性民眾也說，「我自己吃韭菜的時候，都會覺得說，體力在那方面，會比較持久。」

洋蔥的療效位居第5五，此外韭菜、大蒜、牛蒡、南瓜籽，還有黑芝麻，連同前述的，是10大食材，反而坊間盛傳的雞睪丸、虎鞭、牛鞭及海狗鞭，其實效用有限。李家雄說，「輕微幫助，但陽萎沒用處。」

中醫師強調鞭類藥酒只有輕微效用，若是陽萎病患，還是沒法度，所以提醒民眾，若有這方面的問題，還是找醫生對症下藥，比較實際。