影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 收假症候群四大症狀!快來看看你上榜了沒!(圖/愛演辦公室 授權)
回歸職場繼續工作,是否覺得常常心好累呢?Youtube團隊「愛演辦公室」推出〈上班族的收假症候群〉小劇場,四大收假症候群都是上班族秒懂的大崩潰!快來看看你們有沒有上榜吧!

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 放假完回歸職場,裝給公事用的腦容量瞬間超載。(圖/愛演辦公室 授權)

【症狀一、失憶症】
昨天還逍遙在度假的快樂,今天就把休假前的公事忘得一乾二淨:找資料、找報告、跟同事借的文具…通通忘記放在哪裡,收假完第一天就「逢事就忘」,思緒還神遊在昨日的假期時光。

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 不想上班全身軟趴趴,做什麼都沒勁。(圖/愛演辦公室 授權)

【症狀二、骨質疏鬆症】
做什麼都沒力、沒勁,好想躺在床上耍廢,連去辦公室印表機拿印出來的資料,都覺得「寸步難行」!

【症狀三、肝火過旺】
悠閒的假期結束,回歸職場迎接的是滿滿的工作、滿滿的報告得處理,剛放鬆完身心靈,收假後瞬間又被一堆公事擠壓,喘不過氣來的後果,就是「看什麼都不順眼」、「火氣好大」!為了飯碗的安全,面對同事、長官還是得轉換成「營業模式微笑」,真的是心好累!

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 度假放鬆完馬上迎接滿滿公事,做什麼都感覺不順眼,好想逃離。(圖/愛演辦公室 授權)

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 這年頭錢歹賺,別和飯碗過不去,營業模式微笑是上班族必備技能。(圖/愛演辦公室 授權)

【症狀四、虛榮心發作】
出國度假買些名產回來送給家人朋友之外,送給公司同事長官還可以順便增進一下職場情誼,不過若是沒拿捏好分寸,可是會招來白眼而不自知喔!

影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
▲ 出國度假回公司上班,免不了是要帶個名產分享給同事,順便交際一下,但若是過了頭,可會招來白眼喔!(圖/愛演辦公室 授權)

遇到「收假症候群」發作別害怕!中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議,假期結束前一天,不適合作太劇烈的運動,可以簡單做伸展操,或是到公園走走,藉由身體放鬆達到減壓目的,替明日上班做準備。俗話說的好「休息是為了走更長的路」,休息完後好好打起精神工作,替下一次度假做準備囉!
YouTube:YouTube是設立在美國的一個影片分享網站,讓使用者上傳、觀看及分享影片或短片。 ...更多

社群回應
PChome會員回應