擠爆泡泡紙感覺超療癒?專家曝:得到像啪啪般的滿足感

擠爆泡泡紙感覺超療癒?專家曝:得到像啪啪般的滿足感
▲美國研究指出,捏破泡泡紙能帶給人如同做愛般的快感!(圖/取自 Pixabay )
許多人看到泡泡紙就會忍不住的戳破,對他們而言是一種相當紓壓的道具。美國戰略諮詢公司凱爾頓研究( Kelton Research )就根據擠破泡泡紙的行為進行調查,結果指出每 1 分鐘的戳泡泡紙運動,就等同於 33 分鐘的按摩,可想而知是相當紓壓的,而這項研究也分享 5 種擠破泡泡紙帶來的驚人效果!

根據美國戰略諮詢公司凱爾頓研究( Kelton Research )調查表示, 77% 的美國人一年會比一年的還要有壓力,而泡泡紙雖只是一種物品,但用手捏破的瞬間,所爆發出來的「啵」聲會給予人紓壓的快感,透過民調調查結果發現,一個禮拜內有進行捏破泡泡紙運動的比起沒有的人,對於健康壓力還來的小!

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▲研究表示,戳 1 分鐘泡泡紙,等同於連續 33 分鐘按摩。(圖/取自 Pixabay )

此外,美國戰略諮詢公司凱爾頓研究也根據「泡泡紙運動」所帶來的結果,列出帶來的 5 種效果!

一是提升專注力、舒緩緊繃的神經。研究表示戳泡泡紙能夠提升人的專注力,藉此能排除掉其餘干擾因素,使得我們能專心工作。舉例來說,若當你邊讀書邊戳泡泡紙,集中力可能會因此更高,而之所以會有這樣的論證,乃是因當手裡握著小物,是能夠幫助緊繃神經達到舒緩的效果,藉此使得身體能夠紓壓!

二是緩解肌肉緊繃、平靜心靈。美國心理學家羅伯特( Robert E. Thayer )解釋,當一個人在充滿緊張、壓力的情況下,都需要一段時間冷靜思考,在這樣的狀況下他們可能會不自覺地輕敲手指、抖腳或戳泡泡紙,故戳泡泡紙可能會讓人心靈達到平靜的效果。

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▲捏破泡泡紙,不僅能使得心情平穩,還能提升注意力。(圖/取自 Pixabay )

三是釋放壓力、心情變好。根據研究表示,戳泡泡紙是一種重複性的動作,需要一定的專注力,美國心理治療師斯蒂芬妮( Stephanie Sarkis )就解釋,這樣的一個重複性動作是壓力堆積、釋放的過程,當壓力這樣被刺激時,腦中會分泌大量的多巴胺和正腎上腺素,使我們的情緒能夠平穩、快樂。

四是得到像做愛般的滿足感。有說法指出,戳泡泡紙會讓腦達到和做愛一樣的滿足感,根據印度英文日報德干紀事報( Deccan Chronicle )就將這種現象定義為自發性知覺高潮反應( Autonomous Sensory Meridian Response ),表示身體在接收刺激後,會產生愉快刺痛感,而此通常發生在頭部、背部,以及皮膚表面。

五是達到破壞的成就感。研究指出,捏破泡泡紙除了能帶來滿足感,還能給予人破壞與征服的成就感。

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▲研究指出,捏破泡泡紙會帶給人如同做愛般的快感。(圖/取自 Pixabay )
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