造成頸椎、腰椎等脊椎退化最主要原因就是年齡增長，此外，體質因素、荷爾蒙及骨骼肌肉神經病變等也會使脊椎退化；還有舊有外傷、長期搬運重物、長期站立與彎腰工作、長期姿勢不良等也是常見的原因。吳興盛指出，很多人想不起來是否曾受傷，但其實不一定要重大車禍，日常生活中打球、溜冰或穿高跟鞋跌倒都可能造成傷害。

■哪些人容易有？
1.長期過度負重使用脊椎的勞動者。
2.長時間低頭工作，又缺乏運動的人，例如電腦族、公務員、老師、生產線員工。
3.頸、腰部受傷：例如車禍、運動傷害。
4.老年人。

■治療
吳興盛表示，對於脊椎退化性疾病的治療原則，主要是依嚴重程度而判定，早期輕微症狀，使用非類固醇類止痛抗發炎劑就有相當良好的效果。若是有持續性的背痛情形，尚可以採用復健治療，及使用背架以維持脊椎穩定與減少相關病症發生。如果保守治療已經無法改善麻痛時，而且有持續神經壓迫，引起下肢功能障礙，且嚴重困擾生活時才考慮手術治療。

對於骨刺治療也是，骨刺若只有單純的腰痠背痛只要症狀治療就可以，可服用非類固醇類藥物止痛消炎即可，平常保持正確的姿勢、短期使用背架保護，可以讓發炎的關節得到適當的休息。此外，減重、有氧運動和復健可以加強背部和腹部肌肉的肌力，有效分擔脊椎所承受的壓力而減緩疼痛。除非骨刺突出壓迫到神經根或脊髓腔，引發神經症狀，才有必要考慮手術治療。

第二大類：駝背、脊椎側彎

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