4大對策,中醫教你安度酷暑


6‧為了喚醒中樞神經的正常運作,常待在冷氣房的上班族,應該時常站起來動一動,且不要頻繁地進出冷氣房與非冷氣房之間,邱榮鵬提醒。

不太會流汗的人可以吃一些薑,或是加蔥白一起煮水喝,讓身體調節趨向正常,陳建霖建議。(完整內文請見《康健雜誌》152期,http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7599 )

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