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圖解!上班族媽咪照過來 母乳保存與使用技巧
嬰兒與母親 │ 2009-10-16 採訪撰文/翁昭鈺
 
 
圖解!上班族媽咪照過來 母乳保存與使用技巧 母乳是寶寶出生後最佳的禮物 ,蘊含豐富的營養成分 為寶寶的營養與成長加分。不過上班族媽咪有時無法親餵母乳,因此需要將母乳保存起來再哺餵寶寶,但您真的了解母乳保存與使用的正確觀念嗎?本期將教導各位上班族的媽咪如何正確儲存母奶與溫奶方式,讓上班族媽咪們不再手忙腳亂喔! 


Part 1 上班媽咪餵母乳準則 

許多媽咪生完小寶寶,坐完月子之後,就必須回到工作岡位,造成上班族媽咪因此無法親自哺餵母乳,然而母乳卻富含著許多寶寶需要的營養,為了解決這種困擾,許多上班族媽咪會將母乳擠出保存,之後再依寶寶需求溫奶哺餵,但在儲存及溫奶過程中,或許會因一些步驟疏忽,進而影響了母乳本身的營養價值,因此本單元將以圖解的方式,並諮詢專業的護理長,教導上班族新手媽咪正確的觀念與步驟,讓您上班安心,又可讓寶寶喝到最營養且珍貴的母乳喔!


上班族媽咪哺餵母乳的方法 
台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科及嬰兒室護理長陳筱瑋表示上班族媽咪其實是可以繼續哺餵母乳的,若是可以親餵時盡量還是以親自哺乳為主。一般上班族的媽咪會鼓勵在每天上班前先親餵母乳,然後再將寶寶及先前擠出的母奶一併交給照護者,在上班期間,約間隔3~4小時要記得排空乳房,可利用休息時間、中午及下午擠母乳,擠出的母奶需存放於冰箱或者自備的冰桶內保存,下班再將冰桶帶回家,讓寶寶隔天可以持續喝母奶。下班後則採取親餵的方式哺餵寶寶,同時還可增加親子親密感喔!


給上班族媽咪的擠乳建議
上班族媽咪擠乳的次數通常要看您離開寶寶的時間多久而定,通常最好不要超過四小時,如果寶寶出生不久,喝的次數較頻繁,那擠乳次數也就較多,才不會有脹乳或漏乳的困擾,如果母乳在不恰當的時間流出,可彎曲手臂或用手臂稍微用力壓住乳頭1~2分鐘,就可停止,也可事先在胸罩內襯乳墊,防止滲出的狀況。
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