你可以決定自己的人生

人腦重量大約是你體重的1%到2%，它消耗了你所吸入空氣的20%、全部血液流量的25%、你喝下水的30%，及所吸收營養的40%。人腦的2個基本區域：意識腦17%，潛意識腦83%。意識腦用來評估選擇、作決定和思考事物；潛意識腦體積大得多，它並不會自己設定目標，而是自動運作去實現被交付的目標。潛意識腦從來不會去評價被交付的目標，而是努力實現灌輸到腦中的信念。研究指出，我們的行為至少有96%到98%是自動且由潛意識控制的。而潛意識是可以重組、自我引導的…


■學會更熟練運用心智

要達成更多理想中的目標，你必須養成更穩固、更有力的習慣。習慣由潛意識腦掌管，然而意識腦卻是守住你心智入口的守門員。腦部具有無窮的能力，能在你的人生中變得更有創造力且更聰明，但是你必須掌控這一切。設定目標和達成目標的差異就在於此，設定目標是有意識的行為，而達成目標則是精神和潛意識的行為。要達成目標，腦部的這兩個區域都必須能夠嫺熟運用。

要讓你的人生中出現更新、更美好的事物，必須透過2個步驟的流程：
1. 運用自己的意識心，事先決定要讓哪些想法成為自己的信念。
2. 反覆默念這些想法，直到它們深植在潛意識腦中，成為核心信念。

■每個人腦中都有一個google系統
人腦每1秒會處理超過4千億位元的資訊，然而從這些各色各樣的龐大資料之中，通常你只會注意到其中約2,000個項目，其餘資料都會被當成跟你重視的事物無關，因此自動過濾掉。哪些該注意、哪些該忽略，是由腦中一塊稱作網狀活化系統（RAS）的部位決定的，從多方面來說就像是體內的Google搜尋引擎。這種神奇能力，可以在資訊汪洋中摸索，找出一小滴你要尋找的資訊。如果你的RAS並沒有根據你真正想達成的目標來進行設定，那麼無論你再怎麼勤奮追逐你的目標，都會錯過環境中的各種線索，並忽略掉資源、人脈和其他可以幫助你實現目標的拼圖。

頁次：    1   2

看更多雜誌 »