站在樓梯間，還沒踏進咖啡廳的大門裡，小編就看見坣娜老師在吧台上拿著罐子搖著咖啡豆，她一臉光彩地把咖啡豆「搖醒」；不一會兒，「甦醒來」的咖啡豆成為桌上的幸福咖啡，讓小編一邊品嚐幸福滋味，一邊在坣娜的引導下，不用換穿運動服，更沒有任何肢體動作，就進入一場身、心、靈合一的瑜伽世界，慢慢的，我的心完全被「瑜伽」給整形了。



步出憂鬱的瑜伽
十幾年前的一場意外車禍重創坣娜，造成她內臟移位以及全身多處粉碎性骨折，即便傷口癒合，受創的身體也無法全然復原，身體難以負荷演藝巔峰期的工作，心理更被是不斷襲來的憂鬱所糾纏，唯一的救援方式便是「自己」！

坣娜表示，因為自己身陷其中，親身感受到身體不適所造成的諸多不便，於是一直想著如何運用二十多年的瑜伽技術，研究出新的『瑜珈藥方』，並結合自己的知名度來幫助更多的人，在坣娜輕啜一口咖啡後接著說：「我倒是沒有想過自己會怎麼樣，因為越是把注意力放在自己身上，我就越走不出憂鬱。」戴過演藝圈明星光環的坣娜，並未因此抹煞從前的善良想法，付出的愛心未曾間斷，一直秉持著樂觀的態度走出那段憂鬱的低潮期。





投入公益的瑜伽
長期支持器官捐贈與公益活動的坣娜，因為這場車禍創造出她與瑜伽的新關係。面對自己的疼痛，坣娜回憶著說：「車禍後的頭五年，我完全不能做瑜伽。直到我痛到會笑，以及眼睛疼痛發腫把笑封閉在淚水中！這時我才驚覺我必須停下手邊的工作，好好面對這個問題，也讓我更堅定瑜伽所給予的一切。」

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