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大家健康雜誌  
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發行日期: 2009 年 11 月 01 日 277期
「運動後立刻吃東西,吸收快、助消化」、「運動完喝咖啡,促進新陳代謝」……小心喔,不正確的飲食習慣,可能讓你愈動愈疲憊!在科技公司擔任中階主管的仕偉,這陣子特別挪出幾個晚上去健身房運動,且運動結束,會補...詳全文
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太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯》腳步放緩,生命更堅韌 (【採訪/楊育浩 文/張雅雯 攝影/許文星】)
太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯,從小就是個跑得快、跳得高、球打得好的運動好手,可是經歷車禍的重創後,無法再進行一些激烈的運動,讓她一度感到沮喪。 詳全文
 
 
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據調查,有八成國人一周至少吃一次泡麵,可是,關於泡麵的傳聞,像會致癌、會造成禿頭等,總是不斷地被提起。 詳全文
 
 
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與危險情人起了爭執如何自保 (【企劃/楊育浩 文/施沛琳】)
前立委王雪峰曾是政壇的漂亮寶貝,當年還在立法院推動「家暴法」,豈知,最近被媒體報導,她歷經丈夫家暴近2年,遭遇令許多人感慨唏噓。 詳全文
 
 
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運動讓你不憂鬱》台北市、高雄市民眾運動習慣與憂鬱情緒之相關性調查 (【文/葉雅馨(董氏基金會心理衛生組主任)】)
董氏基金會最新調查發現,近乎1/5的民眾有明顯憂鬱情緒,應尋求專業協助,沒有運動習慣者,有明顯憂鬱情緒的比例高於有運動習慣的人。 詳全文
 
 
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