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熟齡女性吃出健康! 推薦7招活力飲食

熟齡女性吃出健康! 推薦7招活力飲食(2 週前)

隨著年齡的增長,逐漸邁向熟齡的女性,你是否也想兼顧美味和健康呢?或是健康檢查出現越來越多的問題呢?是否有方法可以檢查自己的飲食習慣,影響到正常的代謝循環,該如何調整成正確的飲食習慣、或是如何… 詳全文

關鍵字:膽固醇

視力保健知多少?簡易護眼5招

視力保健知多少?簡易護眼5招(2 週前)

隨著大數據整合工具發達,許多原本分散各地的片段資訊,很快地都能藉由資訊工具進行整合(Integration) 與串聯 (Connection),讓人們在面對問題時,將不會再侷限於小範圍,而是更能跳脫至更大格局藍圖中,… 詳全文

關鍵字:糖尿病

牙周炎、齲齒如何預防?簡易口腔保健

牙周炎、齲齒如何預防?簡易口腔保健(2 週前)

為喚起對兒童口腔健康重視,呼籲民眾之口腔保健應向前延伸至懷孕時期,且新生兒開始長牙就應到牙醫醫療院所檢查,除早期守護口腔健康外,同時教導父母如何協助嬰幼兒做好口腔保健工作。此外,懷孕會改變口… 詳全文

夏季腸病毒高峰期?如何正確預防

夏季腸病毒高峰期?如何正確預防(1 個月前)

經過冷冽的寒冬與陰晴不定的雨季,端午將至,正式步入酷熱夏暑,病媒蚊孳生開始旺盛,腸病毒 (5-6月)、登革熱 (7-8月)接踵而至。家有小寶貝的父母,最擔心小朋友群體感染腸病毒,必須進行隔離,而導致父母… 詳全文

關鍵字:cdc登革熱腸病毒

便祕免煩惱!簡易健康蔬果汁

便祕免煩惱!簡易健康蔬果汁(1 個月前)

忙碌工作的上班族,通常三餐多以外食解決,蔬果的攝取量就容易不足,若能搭配飲用方便又營養的綜合蔬果汁,更能維持補充天然的維生素。建議運用多種蔬果打成汁後,即能速效補充多項的營養素,使你健康活力… 詳全文

關鍵字:蘋果

眼睛疲勞又乾澀?如何吃出好眼力與維護視力健康

眼睛疲勞又乾澀?如何吃出好眼力與維護視力健康(1 個月前)

忙碌的上班族經常使用3C用品,因此藍光充斥在周遭,你是否總覺得電腦眼睛酸又澀?甚至常常眼睛疲勞又視力越來越模糊呢?快來看下列說明有益於眼睛健康的推薦 : 維生素A、C、E被稱作「抗氧化三關鍵」。維生… 詳全文

關鍵字:膠原蛋白

頭皮屑超尷尬?推薦潔淨頭皮8招

頭皮屑超尷尬?推薦潔淨頭皮8招(1 個月前)

擁有動人的飄逸的秀髮,絕對能為妳的魅力加分許多!但是換季時,總是出現頭皮乾癢、頭皮屑過多的情況。現在市面上多樣化的洗髮產品。到底該如何挑選出最適合產品?還有要如何搭配使用呢?除了可以諮詢專業… 詳全文

腸胃代謝順暢好消化!預防腸癌8招

腸胃代謝順暢好消化!預防腸癌8招(1 個月前)

預防疾病最基本的方法就是調整成正確的生活習慣,下列提供的8項說明,看似輕鬆簡單卻是能預防癌症或疾病的良好生活習慣,快跟著以下來自我檢視,並且調整成健康良好的生活習慣, 維持腸胃正常代謝和順暢好… 詳全文

職業婦女照顧家庭、工作繁忙? 健康檢查如何慎選

職業婦女照顧家庭、工作繁忙? 健康檢查如何慎選(1 個月前)

在選擇有「健康檢查品質認證」,才是安全有保障的健檢機構,主要原因包括:從基本檢查至高階健康檢查,服務項目琳瑯滿目,甚至令人眼花撩亂,不知該如何做正確選擇,有些健檢機構為了吸引顧客選擇侵入性的… 詳全文

眼睛是靈魂之窗 ! 黃斑部病變之預防與治療

眼睛是靈魂之窗 ! 黃斑部病變之預防與治療(2 個月前)

在美國約有1000萬人,患有老化型黃斑部病變 (Age-related macular degeneration, AMD) 之慢性疾病。同時,它也是人們老化過程中導致失明之主要原因。黃斑部病變,源起於掌管視網膜中央視覺的部位─黃斑部… 詳全文

關鍵字:mac膽固醇

看近觀遠都清晰!視力保健6招

看近觀遠都清晰!視力保健6招(2 個月前)

「預防重於治療」,除了適當使眼睛休息,消除疲勞的雙眼以外,還有什麼方法可以預防「電腦視覺症候群」呢?建議搭配下列護眼的方法,並且適當的攝取或補充護眼的營養,絕對使你擺脫眼睛乾澀不適,再現明亮… 詳全文

關鍵字:電影

整合醫學之新視力對話:視力保健5秘訣

整合醫學之新視力對話:視力保健5秘訣(2 個月前)

隨著大數據整合工具發達,許多原本分散各地的片段資訊,很快地都能藉由資訊工具進行整合(Integration) 與串聯 (Connection),讓人們在面對問題時,將不會再侷限於小範圍,而是更能跳脫至更大格局藍圖中,… 詳全文

關鍵字:糖尿病

眼睛看東西時出現扭曲變形或黑影?恐為黃斑部病變

眼睛看東西時出現扭曲變形或黑影?恐為黃斑部病變(2 個月前)

黃斑部病變(Macular degeneration),主要發生於視網膜 (Retina) 中心,附近的一個小斑點,因發生傷害,導致在進行眼睛中央影像銳化時,無論視遠或視近,僅有周邊影像呈現正常,而中央影像則是出現霧黑不明… 詳全文

關鍵字:Mac

腰酸背痛又肩頸卡卡不舒服?正確坐姿的簡易4步驟

腰酸背痛又肩頸卡卡不舒服?正確坐姿的簡易4步驟(2 個月前)

你是否經常下班後就腰酸背痛?或是肩頸卡卡不舒服呢?由於上班族長時間坐在辦公桌前,因此坐姿的正確與否就顯得相當重要了。但是到底怎麼要「坐」才是最正確的?快跟著下列的說明,調整成最適當的坐姿,維… 詳全文