每日健康
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穿高跟鞋總是腳痛? 林立峯教一招遠離下半身肥壯、足底筋膜炎

穿高跟鞋總是腳痛? 林立峯教一招遠離下半身肥壯、足底筋膜炎(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 女性天生構造就與男性不同,女性骨盆較寬又喜穿有「跟」的鞋子,導致小腿難以放鬆,常見小腿水腫、靜脈曲張、容易抽筋問題;不論運動完、久站、走路過久都讓小腿肌肉肥大,女… 詳全文

滑鼠肩、五十肩痛入膏肓? 神奇毛巾操擊退肩背疼痛

滑鼠肩、五十肩痛入膏肓? 神奇毛巾操擊退肩背疼痛(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 現代人常見的問題絕對少不了肩膀,尤其是膏肓之處,難受得有如病入膏肓。對此,呂紹達內科醫學院診所院長呂紹達醫生特別帶來毛巾操,讓深受尖背痠痛之苦的民眾可以從中得救。… 詳全文

耳鳴胸悶卻找不出病因? 當心身體出現兩大危機

耳鳴胸悶卻找不出病因? 當心身體出現兩大危機(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 「自律神經失調是身體處於健康、生病之間灰色地帶。」 微煦心靈診所院長陳嬿伊醫生說,如果調適得好,就會回到健康狀態;反之,調適得差就會慢慢生病,更可能引發「憂鬱症」,… 詳全文

膽固醇過高就代表血管硬化?好、壞膽固醇差在哪? 醫生教你看懂膽固醇數字真相

膽固醇過高就代表血管硬化?好、壞膽固醇差在哪? 醫生教你看懂膽固醇數字…(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 在新陳代謝症候群的年代,血糖超過100就要拉警報,這是糖尿病的明顯前兆,膽固醇超過200也要注意,尤其超過240就要考慮是否吃藥!而康研診所林俊忠醫師更指出,其實還有幾項新… 詳全文

關鍵字:糖尿病膽固醇

法國米其林餐廳之王侯布雄過世,又是存活率低於5年的「胰臟癌」

法國米其林餐廳之王侯布雄過世,又是存活率低於5年的「胰臟癌」(3 個月前)

侯布雄官方臉書 每日健康/綜合編譯 林宏軒 法國名廚侯布雄(Joël Robuchon),昨在瑞士因胰臟癌病逝,享壽73歲。這位「世紀主廚」做的食物雖然好吃,最不追求奢華,以簡單的方式,吸引世界饕客的青睞,… 詳全文

關鍵字:傅達仁米其林蘋果臉書糖尿病賈伯斯

胃癌不能拖!「四大症狀」不留意,存活率剩三成

胃癌不能拖!「四大症狀」不留意,存活率剩三成(3 個月前)

svtdesign/ Shutterstock 每日健康/外電編譯 林宏軒 胃癌症狀:您需要了解的疾病的四個早期跡象 胃癌的症狀可能很容易忽略,很容易被誤認為是其他不太嚴重的情況。但重要的是要認識到所有早期的跡象,因… 詳全文

關鍵字:糖尿病胃食道逆流

檸檬可以殺死12種癌細胞?食藥署出來打臉;「假的!」

檸檬可以殺死12種癌細胞?食藥署出來打臉;「假的!」(3 個月前)

Bekshon/ Shuttertsock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 檸檬做成的各種飲料,是夏日消暑的聖品,而且由於檸檬具有很強的維生素C和抗氧化劑,甚受國人的喜愛。而由於國人健康意識的提升,對於食品保健相關議題… 詳全文

關鍵字:line

自己看自己也能降壓助免疫? 洛桑加參醫師教你超實用吐納養生法

自己看自己也能降壓助免疫? 洛桑加參醫師教你超實用吐納養生法(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 今天心情還好嗎?小心情緒不穩定時,血管有時會突然收縮,血打不出去就心肌梗塞,塞在腦部則腦梗塞。洛桑預防醫學集團院長洛桑加參醫師指,通常壓力一大,血壓「啪!」就激… 詳全文

關鍵字:膽固醇胃食道逆流天心

快槍俠是你?台灣男性36%苦撐不到1分鐘,比例最高竟是30至39歲!

快槍俠是你?台灣男性36%苦撐不到1分鐘,比例最高竟是30至39歲!(3 個月前)

EstherQueen999/ Shutterstock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 台灣男性期待的理想的射精時間是5至30分鐘以上,不過,實際上只有3成的男人做得到;目前全台有300萬男性遭遇早洩困擾,根本難以滿足對方。 36%… 詳全文

關鍵字:糖尿病line中國時報

哈密瓜飲品 消暑除煩熱(3 個月前)

撰文/林玫妮 臺灣是水果王國,尤其在夏季時分,眾多果物盛產而出,讓我們有多元的口味選擇,尤其那香甜多汁的哈密瓜,更是許多女性朋友的最愛。 成大醫院營養部營養師呂忻瑾指出,哈密瓜富含鉀與鎂,有助… 詳全文

關鍵字:糖尿病

年紀大了膝蓋退化、大腿也無力! 2招毛巾操讓你能蹲能站、健步如飛

年紀大了膝蓋退化、大腿也無力! 2招毛巾操讓你能蹲能站、健步如飛(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 歲月催人老,尤其是久坐的上班族下半身恐退化得更快速,那麼有哪些簡單的動作可以在家鍛鍊股四頭肌、膝蓋,讓其強健而穩定?呂紹達內科醫學院診所院長呂紹達醫生說,一般復… 詳全文

關鍵字:減肥

「蝦肉」膽固醇爆量吃多堵血管?吃對了根本是減肥神器

「蝦肉」膽固醇爆量吃多堵血管?吃對了根本是減肥神器(3 個月前)

每日健康/綜合編譯 郭家和 吃蝦肉可以減肥嗎?認識蝦肉的營養價值 炎炎夏日又是不少人開始減重瘦身的時刻,調整飲食搭配運動是減重的不二法門。不過想要減肥瘦身不一定表示只能吃蔬菜水果,不少海鮮類… 詳全文

關鍵字:減肥食譜痛風甲狀腺膽固醇

孫協志嘆「生不出來」沒辦法 盤點不孕元兇有這些「地雷習慣」(3 個月前)

每日健康/綜合編譯 林宏軒 藝人孫協志與韓瑜三年前離婚後,近日首次面對媒體談到離婚原因,他表示夫妻婚後確實有遇上「生子問題」等壓力,但努力過後「生不出來沒辦法,既然沒有何必強求」。從國情統計… 詳全文

關鍵字:孫協志韓瑜

肚子肥肉甩不掉? 專業教練2招虐出馬甲線、人魚線

肚子肥肉甩不掉? 專業教練2招虐出馬甲線、人魚線(3 個月前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 側腹肌是我們常看到的男星、女星的人魚線、馬甲線,是許多人夢寐以求的身材!而Dennis此次教民眾使用藥球訓練側腹肌,給自己完美的上半身曲線。 俄羅斯轉體訓練側腹肌 Dennis… 詳全文

關鍵字:減肥