每日健康
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告別大屁股! 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪

告別大屁股! 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪(2 週前)

每日健康/林暐鈞 採訪報導 現今時代,運動風氣相當鼎盛,特別是路跑,不過運動傷害風氣也隨之高漲,甘思元Kenny教練斷言,大部分受傷問題可能都在膝蓋,他突破盲點地說,腳並不是驅動我們身體移動的主… 詳全文

【SNQ特色醫療】振興醫院心臟複合式手術團隊全心締創醫療新紀錄

【SNQ特色醫療】振興醫院心臟複合式手術團隊全心締創醫療新紀錄(2 週前)

【SNQ特色醫療專欄】源起 SNQ推廣中心希望將台灣的醫療榮耀紀錄下來,藉此肯定獲得SNQ國家品質標章的優秀醫療單位,同時讓國人瞭解臺灣醫療的特色與強項,透過易讀的文字轉譯理解艱深的醫療技術或新知,… 詳全文

糖尿病都是刷出來的?歐盟已經禁止,台灣還在用

糖尿病都是刷出來的?歐盟已經禁止,台灣還在用(2 週前)

didesign021/ shutterstock 每日健康/綜合編譯 林宏軒 根據一項小型實驗室研究,該研究調查了8名患有2型糖尿病和3名未患糖尿病的人的胰腺樣本中是否存在二氧化鈦晶體。 研究人員發現非糖尿病樣本中沒有… 詳全文

關鍵字:糖尿病蘋果世界衛生組織

枸杞茶養肝明目?衛生局抽驗三項目不合格,恐把農藥吃下肚

枸杞茶養肝明目?衛生局抽驗三項目不合格,恐把農藥吃下肚(2 週前)

budtobloom /Pixabay 每日健康/綜合編譯 林宏軒 天氣轉涼,許多人會在料理加入中藥材食補,不過根據蘋果日報 報導,台北市衛生局抽驗賣場、超市、中藥行販售的可食用中藥材。這19件抽驗的產品中,3件… 詳全文

關鍵字:蘋果

罹癌後只吃「只吃」靈芝燕窩?李錦秋營養師:千萬母湯

罹癌後只吃「只吃」靈芝燕窩?李錦秋營養師:千萬母湯(2 週前)

每日健康/採訪報導 林宏軒 得癌症的人常常吃不下東西,或是營養吸收不好。該如何恢復體力呢?每日健康特地專訪到李錦秋營養師。李錦秋營養師表是常常有的胃口不好,是因為化療的副作用引起的,也有可能… 詳全文

「快槍」不必焦慮! 美女性治療師:每天練習4分鐘,要久很簡單

「快槍」不必焦慮! 美女性治療師:每天練習4分鐘,要久很簡單(2 週前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 男人早洩可說是壞了男人的尊嚴,關於「早洩」,據《蘋果日報》指出,香港性治療師何慕詩表示,有很多不同的原因導致早洩,主要分「心理」與「生理」2個層面來探討。 何慕詩指… 詳全文

關鍵字:蘋果

三家黑心毒蛋竄流市面,全聯已全面下架,吃多恐睪丸萎縮

三家黑心毒蛋竄流市面,全聯已全面下架,吃多恐睪丸萎縮(2 週前)

ra3rn/ Shutterstock 每日健康/ 綜合編譯 林宏軒 全聯的雞蛋供貨商之一義進金公司生產的蛋品竟然爆出動物用藥殘留和涉嫌將過期蛋改標販售,防檢局主任秘書鄭純彬表示,7月義進金蛋品公司向彰化養雞場… 詳全文

關鍵字:蘋果

(視頻)百合炒木耳 助清心寧安神(2 週前)

撰文/林玫妮 二十四節氣進入了秋分,最近天氣轉為濕涼,漸漸能感覺到季節的轉換。在這個時候,更應該更加注重身體的養生,來適應多變的天氣。 這道百合炒木耳,使用天然的食材以及中藥材,簡單拌炒加上… 詳全文

體重控制好幫手:奇亞籽

體重控制好幫手:奇亞籽(2 週前)

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 其實,到了一定的年紀,維持體重已經不是只為了外在的美觀,而是更深層的體內代謝與健康。這兩年,大家的健康意識抬頭,紛紛開始追崇所謂的「超級食物」,而奇亞籽… 詳全文

酪梨防心血管疾病?營養師:注意食用量

酪梨防心血管疾病?營養師:注意食用量(2 週前)

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 近幾年,國人對飲食健康越來越重視,其中,酪梨便是出色的「明星食材」,常常在餐桌上,看到它的身影,不論入菜、沙拉、泡茶,都別有一番風味。然而,傳聞吃酪梨可… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇

日常生活動一動,控制膽固醇

日常生活動一動,控制膽固醇(2 週前)

彙整編輯/春霓、摘自/《膽固醇完全控制的最新療法》(井藤英喜著/新自然主義)、圖片來源/新自然主義、shutterstock 健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇(LDL–C,俗稱壞膽固醇)的濃度。說… 詳全文

關鍵字:膽固醇

秋季養肺,多吃菇類、山藥、秋葵

秋季養肺,多吃菇類、山藥、秋葵(2 週前)

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 《黃帝內經》:「人與天地相應」,代表著人時時刻刻與環境接觸,處在天地之氣的變化中,故人體的保養,隨著四季便會有所變化。而秋天在陰陽五行的理念中屬金,金對… 詳全文

睡到半夜驚醒?失眠的時間大解密,11點是因為宵夜?3點是因為太憂鬱?

睡到半夜驚醒?失眠的時間大解密,11點是因為宵夜?3點是因為太憂鬱?(2 週前)

Glinskaja Olga/ Shutterstock 每日健康/ 外電編譯 林宏軒 人類固有的內部系統和生理時鐘,有助於管理我們的身體功能。我們的精神健康與身體健康直接相關。中醫發現到不同時間,有不同的能量投射,這… 詳全文

要吃蛋白質才能健康瘦,但怎麼挑?Ricky老師教你用手掌大小自己看

要吃蛋白質才能健康瘦,但怎麼挑?Ricky老師教你用手掌大小自己看(2 週前)

雞腿肉最好先去皮 每日健康/採訪報導 林宏軒 不管你是吃雞、豬、牛、魚、羊,任何的肉類都含有油脂。只要有肉就含有油脂,所以我們的重點是要挑選油脂比較少的部分。像是雞肉來說,就要挑選雞胸肉和雞腿… 詳全文

關鍵字:減肥