搶救隱性飢餓～維他命服用過量，小心健康亮警訊(3 天前)
「隱性飢餓」吃維他命就沒事？這是許多人的迷思。醫師指出，營養不足或營養過剩，容易有「隱性飢餓」風險，若要使身體獲得足夠的營養，不是吃了營養補充品就身體健康，更不可將維他命當作糖果、零食在吃，… 詳全文
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！(3 天前)
夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，… 詳全文
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！(3 天前)
夏天快熱爆了，熱到快要「冰的啦！」(台語：翻桌)；許多人為了防中暑，想要降溫消暑，於是大口吃剉冰，又冰又甜透心涼，還有大口喝冰水與清涼飲料，卻不知不覺竟然水腫了。網路上還有人說：「吃冰有助促進… 詳全文
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮(4 天前)
別小看「電玩失調症」嚴重性！宇杰（化名）是大學新鮮人，因為個性害羞，剛到新環境不知道該怎麼跟同學互動，所以聽到有人在討論電玩連線遊戲時，便想可以藉此來認識新朋友。沒想到卻因此上癮，每天花大量… 詳全文
鬼斧神工！足踝移植到膝蓋，取代被炸裂的膝關節(4 天前)
足踝變膝蓋，怎麼可能？現在醫療技術進步，可說是鬼斧神工。高雄醫學大學附設中和紀念醫院日前成功幫1名越南籍移工，因為工作意外造成左膝炸裂粉碎、小腿斷裂，醫療團隊於是將他的腳踝180度移植到膝蓋，小… 詳全文關鍵字：3D列印
不只大人要防中暑，小孩更要留意 別輕忽車內中暑嚴重性(4 天前)
夏日高溫對人體所造成的傷害，比你想像的還要嚴重，因此，外出千萬要注意預防中暑，同時，留意中暑的徵兆，感覺不舒服時，可別硬ㄍㄧㄥ，避免熱出問題來！特別是孩子，比大人更容易中暑，千萬別讓孩子置身… 詳全文
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力(4 天前)
所謂一白遮三醜，白皙透亮的肌膚，是許多女生追求的目標。所以，防曬和美白產品總是暢銷產品，適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外，也能防止皮膚的光老化。但是小心，過度的防曬與美白可是不利身體健康的… 詳全文關鍵字：膽固醇
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁(4 天前)
夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人，小心有水腫型肥胖！容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢，以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰飲之外，更… 詳全文關鍵字：糖尿病
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭(4 天前)
炙熱高溫，素有「果汁之王」美譽的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜愛。營養師指出，百香果全身是寶，從皮到果實，具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效，但腸胃及腎功能不佳者，建議不宜多… 詳全文關鍵字：蘋果
花青素推翻腦殘好棒棒 營養師激推6種紫色食物(4 天前)
明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如… 詳全文
幫助肺癌患者恢復正常生活 中醫5大策略，使用時機大不同(4 天前)
根據衛生福利部統計資料顯示，肺癌自2010年起成為台灣10大癌症死因的第1名，其中有不少人是因為在接受治療的過程中出現掉髮、頭暈疲倦、皮疹等副作用，生活品質一落千丈，連帶拖垮信心，向癌細胞舉白旗投… 詳全文關鍵字：中國醫藥大學
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀(5 天前)
每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛，且吹頭髮、梳頭後，髮絲總掉滿地？中醫師提醒，小心上述症狀，可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族，除了適度學會舒壓、調解情緒，避免氣滯血瘀外，… 詳全文
婚姻讓烹飪與清掃，成為以愛為名的免費勞動？(5 天前)
專欄：日劇「月薪嬌妻」與愛情剝削 2016年播出的日劇《月薪嬌妻》成了一種社會現象。劇本的原型是海野綱彌的連載漫畫。該劇首播時的收視率為10．2％，逐集增加，最後一集的第十一集時收視率高達20．8％。… 詳全文
人不只會酒醉！中醫談「食醉」現象，飯後昏沉、疲倦原來是...(5 天前)
早期讀中醫書，看到「食醉」一詞，還以為印錯了，因為曾看過「酒醉」，但沒聽過「食醉」。仔細看後面的說明，原來是指脾胃氣虛的人，當食物進入中焦脾胃之後，由於脾胃的消化與運化功能不良，導致清氣不升… 詳全文
