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想控制體重,又想吃甜點,可能嗎?烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕,享美食又減重

想控制體重,又想吃甜點,可能嗎?烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕,享美食又減重(2 個月前)

想要控制體重,又想吃甜點,可能嗎?其實,只要選擇蛋白質含量較高的點心如:豆花、優酪乳,或輕食蛋糕,一樣能享受美食又減重!烘焙甜心杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」,3年內甩肉30公斤,成功擺脫甜點 詳全文

關鍵字:便祕心血管疾病日本減重烘焙營養瘦身睡眠糖尿病維生素美食肥胖膽固醇蘋果蛋白質黃金

肩頸痠痛硬叩叩,久坐族好崩潰?李宜樺營養師:3大營養助紓緩痠痛

肩頸痠痛硬叩叩,久坐族好崩潰?李宜樺營養師:3大營養助紓緩痠痛(2 個月前)

肩頸酸痛雖然看似小毛病,但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味,常常讓人崩潰想哭。長時間使用電腦、久坐的上班族,或是骨科相關的病變,都可能會導致肩頸不適。尤其,3C科技產品發達的今天,有肩頸痠痛的患者也 詳全文

關鍵字:伸展姿勢營養疲勞維生素肩頸腰痛運動雞蛋食材

守護中華足球代表隊「足」感心!臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療

守護中華足球代表隊「足」感心!臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療(2 個月前)

守護中華足球代表隊「足」感心!中華足球代表隊正在新年度裡備戰衝刺,男足準備三月的2026世界盃暨2027亞洲盃資格賽第二輪,U20女足更是要挑戰亞洲盃,女足代表隊也會按照新計畫迎接睽違已久的主場國際邀 詳全文

關鍵字:世界盃伸展帕運溝通福利肌力運動

精準醫療快速揪出病灶、提高診斷率!馬偕首創亞太肺部疾病診療培訓中心

精準醫療快速揪出病灶、提高診斷率!馬偕首創亞太肺部疾病診療培訓中心(2 個月前)

肺癌是癌症發生率及死亡率第一名的癌症,第一期的肺癌存活率高達八成多,而第四期只有一成左右,因此早期發現在肺癌的治療上是最重要的。目前最有效的檢查診斷方法為低劑量電腦斷層掃描 (簡稱LDCT),因此 詳全文

關鍵字:VR國民健康署癌症肺癌虛擬實境高風險

一上課就腿軟、睡著是「裝病」?兒科醫:當心是功能性神經疾患

一上課就腿軟、睡著是「裝病」?兒科醫:當心是功能性神經疾患(2 個月前)

學生一上課就腿軟、睡著,常被誤認為是「裝病」逃避課業或學習,小心是功能性神經疾患。1名國中生近來常出現莫名腿軟、下肢無力狀況,嚴重影響學習與生活自理能力,父母帶他四處求診後仍找不出病因,有時 詳全文

關鍵字:人際同理心新冠肺炎當機病毒返校門診

吃甜會肥胖、吃辣能減肥?酸甜苦辣鹹飲食吃對了?5味瘦身法輕鬆瘦

吃甜會肥胖、吃辣能減肥?酸甜苦辣鹹飲食吃對了?5味瘦身法輕鬆瘦(2 個月前)

食物包含酸甜苦辣鹹,是我們日常生活中常見的五味,在人們傳統觀念中認為甜能增胖,辣能減肥,苦味能刺激味覺,增進食慾。所以,很多想減肥的人,往往都不敢吃甜的食品。事實上,並非如此。吃對甜味的食物 詳全文

關鍵字:中暑免疫力大忌減肥瘦身肥胖膽固醇蘋果食品鳳梨

吃葡萄可以補血?必知5大健康好處!高敏敏營養師:4種葡萄營養大不同

吃葡萄可以補血?必知5大健康好處!高敏敏營養師:4種葡萄營養大不同(2 個月前)

葡萄是受到女性青睞的水果之一,葡萄的顏色有很多,黑、紫、紅、綠等,你最常吃什麼顏色的葡萄?有關吃葡萄的好處不少,最常聽到網路上討論:「吃葡萄可以補血嗎?」高敏敏營養師表示,各種顏色的葡萄,其 詳全文

關鍵字:視力維生素膠原蛋白運動營養糖尿病免疫力

女明星愛喝紅豆水養生、消水腫!紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

女明星愛喝紅豆水養生、消水腫!紅豆水適用「這2種」人甩肥胖(2 個月前)

提到消水腫,紅豆水受到不少女明星的青睞!像是張鈞甯每天早餐會來一碗「紅豆茯苓蓮子湯」;還有隋棠曾在網路上跟大家分享每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水,是她的養生三寶;有助美白、光滑皮膚,又能促 詳全文

關鍵字:瘦身隋棠蛋白質減肥營養蔡依林張鈞甯肥胖便祕維生素養生減重

學童吃東西吐不停、體重驟降…原來是上腸繫膜動脈症候群作怪!

學童吃東西吐不停、體重驟降…原來是上腸繫膜動脈症候群作怪!(2 個月前)

小明是1位9歲的注意力不足過動症兒童患者,1年多前開始沒有辦法正常吃東西,常常吃一點東西就覺得飽,最後甚至吃東西就會馬上有噁吐感,最近3個月症狀加劇,吃東西吐不停且體重驟降,從21公斤掉到18.5公斤 詳全文

關鍵字:營養腰痛惡性腫瘤減壓確診運動骨盆癌症姿勢門診

咳嗽咳不停…感染肺炎黴漿菌,小心併發肺栓塞、呼吸窘迫!

咳嗽咳不停…感染肺炎黴漿菌,小心併發肺栓塞、呼吸窘迫!(2 個月前)

2023年11月底,WHO發現中國大陸北方(北京、遼寧等地區)「不明原因兒童肺炎」事件增加,報章雜誌開始大量報導中國大陸北方多個城市的急診量暴增,醫院人滿為患的情形。這種狀況也引起了世界各國的關注,擔 詳全文

關鍵字:快篩疫情Mac病毒口罩肺炎日本流感上市黴漿菌喉嚨痛azline

春節年菜顧溫度,安心吃過好年!冷藏食品、冷凍食品怎麼保存?

春節年菜顧溫度,安心吃過好年!冷藏食品、冷凍食品怎麼保存?(2 個月前)

快要過年了,無論是購買年菜,或是贈送年節禮物,少不了冷藏食品、冷凍食品。近幾年因為宅配的產業興起,民眾在準備春節年菜時,逐漸由自己備菜,改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜,輕鬆準備圍爐佳餚 詳全文

關鍵字:圍爐年菜春節物流美食過年食品食藥署

皮膚長紅疹、搔癢刺痛,冬季乾癢痛不欲生?竟是帶狀皰疹惹的禍

皮膚長紅疹、搔癢刺痛,冬季乾癢痛不欲生?竟是帶狀皰疹惹的禍(2 個月前)

皮膚出現紅疹、搔癢及刺痛,不一定都是冬季乾癢,有可能是俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹發作!近日1名70多歲的阿嬤皮膚出現紅疹、搔癢及刺痛,原以為是冬季乾癢,多塗點乳液就可改善症狀,沒想到患部持續向外擴 詳全文

關鍵字:落枕肌肉痠痛高風險疫苗免疫力病毒癌症門診睡不好憂鬱食藥署

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