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工廠在厝邊、居家位處交通要衝?當心粉塵廢氣闖進門危害健康

工廠在厝邊、居家位處交通要衝?當心粉塵廢氣闖進門危害健康(4 天前)

「別人家是前門有小河,後面有山坡。我住的地方卻是前有產業道路,後有一大片工廠。」吳小姐最近因工作關係搬進了位於工業區的租屋處;雖然上班變方便了,但伴隨而來異味、粉塵等居家空汙問題,卻讓她十分… 詳全文

關鍵字:寵物世界衛生組織

天天開伙、室內吸菸又燒香 空汙實測結果好嚇人

天天開伙、室內吸菸又燒香 空汙實測結果好嚇人(4 天前)

提到空氣汙染,您還停留在霾害、工廠黑煙、汽機車廢氣等室外空汙的印象中?以為人在家中坐就可以安心?專家呼籲,別小看煮飯、吸菸、焚香等室內空汙對健康的潛在危害! 世界衛生組織:室內空汙危害,遠高… 詳全文

關鍵字:世界衛生組織台電寵物

吃火鍋不怕胖~挑湯底選食材,不吃肥4原則

吃火鍋不怕胖~挑湯底選食材,不吃肥4原則(4 天前)

高溫驟降,又到吃火鍋的旺季,醫師指出,天冷適合吃火鍋禦寒,但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物,是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥,建議應聰明選健康食材,搭配清淡湯底、醬汁,細嚼慢嚥,以降低肥胖風險。… 詳全文

關鍵字:減肥

晨勃是身體有毛病?中醫:軟香蕉、射不停這2種情況要小心

晨勃是身體有毛病?中醫:軟香蕉、射不停這2種情況要小心(4 天前)

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常?」的文章,引起一陣熱烈討論。晨間勃起,或是睡眠時間在快速動眼期勃起,是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵,但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆,是腎精不收… 詳全文

代謝減肥好管用…吳明珠:決明子3大中藥吃對了嗎?

代謝減肥好管用…吳明珠:決明子3大中藥吃對了嗎?(4 天前)

坊間減肥花招百出,常見類似「減肥不必挨餓,一錠消除肥肉」、「減肥藥注意,不擔心副作用」等宣傳廣告,如果不想冒風險,現在促進代謝、輔助減肥,用對中藥材嘸也通。中醫師表示,依體質的辯證使用常用的… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇糖尿病

跑走運動加速體脂燃燒~比單純跑步、走路更有效!

跑走運動加速體脂燃燒~比單純跑步、走路更有效!(5 天前)

研究發現,「跑走運動」比單純又規律的跑步、走路更有效。醫師指出,運動有4個要件:1是心跳要增加、2是大型肌肉要動、3是時間要夠、4是持之以恆。光是只有走路是不夠的,至少要跑步才算是運動。 台灣運動… 詳全文

關鍵字:痛風

如何讓頭髮長得更快?美髮專家公開分享5大關鍵

如何讓頭髮長得更快?美髮專家公開分享5大關鍵(5 天前)

擁有一頭迷人的秀髮需要的是耐心與等待,儘管你有多麼想讓頭髮快速生長,等待仍然是必經的過程。紐約和倫敦的毛髮學家指出頭髮生長的最快速度是由基因來決定的。對於大多數人來說,頭髮一個月大約長1.27公… 詳全文

秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺!

秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺!(5 天前)

入秋後氣溫驟降,免疫系統像是「大敵當前」一樣,跟著拉警報!有人開始出現口乾舌燥,或是喉嚨發癢乾咳不止、呼吸不順,甚至老人家的血壓忽高忽低,像坐「雲宵飛車」,有三高困擾的人就擔心症狀一發不可收… 詳全文

關鍵字:颱風

瘦子也會有橘皮組織!不想皮膚缺乏彈性這樣做~

瘦子也會有橘皮組織!不想皮膚缺乏彈性這樣做~(5 天前)

依據中醫理論,氣、血、水等物質(包括血液、淋巴)皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞,導致氣、血、水流動不佳,… 詳全文

關鍵字:膠原蛋白

打擊流感!別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力

打擊流感!別輕忽噴嚏和咳嗽散播病菌的威力(5 天前)

阿包醫生常被家長問到:「為什麼我家寶寶沒出門卻會感冒生病呢?」我說由於寶寶抵抗力相對弱,在五、六個月大後原本從母體得到的抗體逐漸減少,一旦接觸到大人身上或從外面帶回來的病菌,就可能感染而生病… 詳全文

研究:濫用抗生素破壞腸道菌相,增加心肌梗塞死亡率

研究:濫用抗生素破壞腸道菌相,增加心肌梗塞死亡率(5 天前)

抗生素濫用問題日益嚴重,引起全球關切。中央研究院生物醫學科學研究所利用老鼠實驗,證實:「濫用抗生素將導致腸道菌相失衡,進而影響免疫系統的修復功能,使心肌梗塞的死亡機率大幅提高。」 利用實驗鼠… 詳全文

「天然」的尚好?破解保養品消費3大迷思

「天然」的尚好?破解保養品消費3大迷思(5 天前)

市售美妝保養產品琳瑯滿目,到底如何挑選安心可靠的保養品呢?不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎?甚至不少民眾認為外用產品吸收度低,故降低警戒心。本周微笑帶大家一起破解在選購保養品時常出現的迷… 詳全文

咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門!

咳嗽無痰不癒、呼吸困難、嚴重胃食道逆流…小心菜瓜布肺找上門!(5 天前)

秋天氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有嚴重胃食道… 詳全文

關鍵字:胃食道逆流

紫珍珠魔力!吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

紫珍珠魔力!吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處(5 天前)

近年食尚圈掀起一股「紫色力量」,紅到發紫的營養素,非花青素莫屬!不但能抗發炎、預防心血管疾病,甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王,不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果,其實屬於米飯中的紫米,也… 詳全文

關鍵字:減肥膠原蛋白