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愛躺沙發?小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門,這樣坐不NG

愛躺沙發?小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門,這樣坐不NG(6 天前)

辛苦工作一天,好不容易下班回到家,當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊!但專家提醒,愛當沙發馬鈴薯又沒有留意坐姿,不但無法達到放鬆目的,在長期不當壓迫頸椎下,更可能使惱人的三叉神經痛、暈眩、顳… 詳全文

關鍵字:甲狀腺

忙於職場、家庭也要照顧自己 別成為完美的母親、破碎的自己

忙於職場、家庭也要照顧自己 別成為完美的母親、破碎的自己(6 天前)

完美的母親,破碎的自己? 我們照顧著愈來愈多的角色,卻忘了照顧自己。而受傷的自己只能躲藏:藏起疲倦,藏起脆弱,藏起眼淚,藏在完美的角色底下,藏在偉大的母性烈焰裡──只在靜靜的深海裡,我們才敢… 詳全文

聽說產後脹奶會很痛?孕期間做好5大準備,哺乳更輕鬆!

聽說產後脹奶會很痛?孕期間做好5大準備,哺乳更輕鬆!(6 天前)

孕期受荷爾蒙影響,女性在生理與身形外表多會有所改變,尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念,做好心理建設並與家庭成員達成共識,或尋求母乳哺餵團體的支持,能讓哺… 詳全文

子宮肌瘤孕婦不用怕!海扶刀無創手術守護母嬰健康

子宮肌瘤孕婦不用怕!海扶刀無創手術守護母嬰健康(6 天前)

患有子宮肌瘤的孕婦,在懐孕早期、中期、晚期往往分別需要承擔流產、早產,甚至難產,以及產後有大出血和貧血狀況。現在,孕婦有子宮肌瘤不必怕,透過無創手術,不但可以免挨一刀解除肌瘤,同時能順利產下… 詳全文

天天滑手機,眼睛常常紅癢、乾澀嗎?來顆魚油吧!

天天滑手機,眼睛常常紅癢、乾澀嗎?來顆魚油吧!(6 天前)

貓藥師之前為了一邊陪小孩睡,一邊在棉被追劇看小鮮肉「歐巴」,直到遇到男女主角生離死別的感人劇碼,我竟然要命的…眼睛乾到哭不來!!!我才驚覺,代誌大條了! 帶著我紅癢、乾澀,還彷彿有人拿綠油精在我眼前一… 詳全文

眼睛鬧旱災,乾眼症別來!2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

眼睛鬧旱災,乾眼症別來!2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善(6 天前)

眼睛乾澀難耐,讓你成了「爆乾」一族嗎?由於3C盛行、空氣品質低下,目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦,而且發作年齡有愈來愈低的趨勢!中醫師表示,乾眼症成因可分為兩大體質,平時可飲用菊花枸杞… 詳全文

喉嚨卡卡乾澀,扁桃腺發炎作怪?中醫:急性咽喉發熱喝綠豆水

喉嚨卡卡乾澀,扁桃腺發炎作怪?中醫:急性咽喉發熱喝綠豆水(6 天前)

您時常覺得咽喉卡卡的嗎?有的患者感覺喉嚨好像有什麼東西黏住,甚至常常因為咽喉癢咳不停,感覺有痰,但卻吞不下去,也吐不出來,甚至有口臭症狀產生。結果就診檢查,咽喉打開一看,原來是咽喉兩邊的扁桃… 詳全文

更年期變小「腹」婆怎麼瘦?這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

更年期變小「腹」婆怎麼瘦?這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉(1 週前)

「奇怪!我明明吃的不多,怎麼體重卻不減反增?」、「唉唷!你那算什麼,你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。中醫師表示,女性朋友之所以一到更年期,特別容易發福,… 詳全文

關鍵字:減肥

健康「新視界」來臨!AI眼底照相篩查,掌握慢性病風險

健康「新視界」來臨!AI眼底照相篩查,掌握慢性病風險(1 週前)

為了找出疾病,僅做全身健康檢查還不夠,隨著3C代來臨,因緊盯螢幕高度用眼,眼睛健康檢查更是不可忽略!除了3C族好發黃斑部病變、青光眼、白內障等眼疾,糖尿病患更容易併發7大眼疾,是最需要追蹤的一群… 詳全文

關鍵字:陳瑩中國醫藥大學人工智慧糖尿病

減醣就能成功減脂?低醣餐桌這樣吃!

減醣就能成功減脂?低醣餐桌這樣吃!(1 週前)

利用減醣飲食瘦身,既不容易復胖,又不會減掉肌肉,是最理想的減重法。以下是減醣飲食的原理,並說明雞胸肉的蛋白質如何在減醣飲食中產生作用。 多餘的「醣」,是造成肥胖的原因 以砂糖為首的所有甜食,以… 詳全文

關鍵字:減肥食譜

維生素B6給你好膚況、好情緒

維生素B6給你好膚況、好情緒(1 週前)

每到冬季,脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加,原因很多,缺乏維生素B6便是其中一個。 維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作,改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。 維生素B6廣泛存在於各種動、植… 詳全文

關鍵字:異位性皮膚炎

晚期乳癌別放棄!口服節拍式療法副作用低新選擇

晚期乳癌別放棄!口服節拍式療法副作用低新選擇(1 週前)

一名現年50歲的陳小姐,幾年前被診斷發現罹患早期乳癌,經過檢測為賀爾蒙受體陽性的乳癌患者,開刀及術後治療三年後發生骨頭轉移,在更換抗賀爾蒙藥物兩年後病情仍持續惡化。醫療團隊與患者討論後續治療之… 詳全文

冬天捏膀胱經增免疫力!從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病

冬天捏膀胱經增免疫力!從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病(1 週前)

冬天天氣冷,別讓疾病來搗蛋!平時養生靠多練功,除了太極拳等武術之外,還可以透過背部「捏脊功」,捏一捏膀胱經,就能啟動五臟六腑的氣機,打通淤積堵塞,尤其心情鬱結,或外感邪氣,多推積在背部,因此… 詳全文

糖尿病前期血糖偏高,代謝已異常!控糖飲食「1少2多」

糖尿病前期血糖偏高,代謝已異常!控糖飲食「1少2多」(1 週前)

糖尿病在國人十大死因榜上有名,避免一步步走向糖尿病這一條不歸路,必需遠離糖尿病前期!醫師表示,糖尿病前期的血糖高於正常值,但還沒達到糖尿病標準,卻是表示身體代謝已經異常,而亮起紅燈的健康警訊… 詳全文

關鍵字:糖尿病膽固醇