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別抱持「鴕鳥心態」!女性必學,從分泌物顏色看出健康端倪

別抱持「鴕鳥心態」!女性必學,從分泌物顏色看出健康端倪(3 個月前)

醫師說:「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱,卻可能因覺得羞於啟齒,而延誤就醫;或即使懷疑分泌物異常,卻仍抱持「鴕鳥心態」,認為過一些時候就會回到正常狀態而… 詳全文

關鍵字:糖尿病

為什麼要少喝含糖飲料?果糖是不會醉的酒精,易增代謝疾病風險

為什麼要少喝含糖飲料?果糖是不會醉的酒精,易增代謝疾病風險(3 個月前)

多吃糖會導致脂肪堆積與不易分解代謝! 為什麼不要喝含糖飲料?首先先解釋「醣」與「糖」的不同?簡單來說,分子結構大小與複雜程度的不同!「糖」是「醣」的一種,醣=碳水化合物=多糖! 醣(C6H10O5)… 詳全文

關鍵字:減肥痛風糖尿病蘋果

職業婦女照過來!想活得自信又美麗,別忘了「六分鐘護一生」

職業婦女照過來!想活得自信又美麗,別忘了「六分鐘護一生」(3 個月前)

還依稀記得在我年紀很小的時候,電視上常常出現一段「六分鐘護一生」的廣告詞,搭配優雅的女明星比出一個既像OK又像6的手勢。小時候只知道,這個廣告好像是提醒女性要照顧身體健康,至於是哪一方面,就不… 詳全文

誰說氣炸鍋只能做肉類料理?3步驟端出綜合烤蔬菜,媲美西餐廳

誰說氣炸鍋只能做肉類料理?3步驟端出綜合烤蔬菜,媲美西餐廳(3 個月前)

★烤綜合蔬菜 氣炸鍋不是只適合做肉類料理而已喔!輕輕鬆鬆就能做出烤蔬菜這一點,可是它受歡迎的原因之一呢!蔬菜烤過之後體積會縮小,所以要注意別切得太薄或太碎。 溫度:200℃。 時間:10→10min。 工… 詳全文

孩子比同齡孩矮小?留意這些跡象,掌握黃金時期對症下藥治療

孩子比同齡孩矮小?留意這些跡象,掌握黃金時期對症下藥治療(3 個月前)

您家中的孩子有身高的問題嗎? 如果發現家中孩子比同年齡的孩子還嬌小,或是身高一直長不高,最好是能及早就醫診治!最近在門診中常會見到15、16歲的青少年,因為身高成長停滯而來求診,但是經過骨齡的檢… 詳全文

關鍵字:甲狀腺

下巴狂冒痘,是內分泌失調?中醫:虛寒體質冒不停,金銀花祛痘茶抗痘

下巴狂冒痘,是內分泌失調?中醫:虛寒體質冒不停,金銀花祛痘茶抗痘(3 個月前)

下巴痘痘冒不停,是顏值殺手,讓人失去自信。網路上有不少藝人分享抗痘經驗,像是范冰冰、歐陽妮妮等,這些五花八門的方法,真的有用嗎?中醫師表示,中醫理論認為「痘痘是內傷」,主要指內分泌失調;另外… 詳全文

關鍵字:歐陽妮妮減肥范冰冰

爸媽每天吃些什麼?營養夠不夠?你知道嗎!

爸媽每天吃些什麼?營養夠不夠?你知道嗎!(3 個月前)

很多長年在外工作的子女,每到假日才有空回家探望父母,卻在每次回家時,都發現爸媽越吃越少,身形也越來越瘦,走路速度越來越慢、東西提不動、上下車簡單的起身變得不再俐落!很多人都以為這是步入熟齡的… 詳全文

吵架模式總是受對方影響?可能是大腦的「依附」現象作祟!

吵架模式總是受對方影響?可能是大腦的「依附」現象作祟!(3 個月前)

大腦的「依附」現象 和易怒的對象接觸時自己也會湧現憤怒、和緊張的人在一起自己也會緊張;平常明明粗枝大葉,一旦身旁有神經質的人在場,連自己也跟著神經質來......。 我們會像這樣因為接觸的對象,導致… 詳全文

不想記憶太快衰退?3、40歲怎麼度過,將決定腦部未來好不好用

不想記憶太快衰退?3、40歲怎麼度過,將決定腦部未來好不好用(3 個月前)

若平時沒有意識到、沒有訓練,以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能,大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且,如前所述,到了五十歲前後,不管是周遭人或自己,都能確實感受到頭腦已經開始… 詳全文

關鍵字:中廣

毛孔粗大好崩潰,可以削鉛筆了!雞蛋加橄欖油冷敷,能縮小毛孔與保濕?

毛孔粗大好崩潰,可以削鉛筆了!雞蛋加橄欖油冷敷,能縮小毛孔與保濕?(3 個月前)

螢光幕前,許多女明星都是「零毛孔」美眉,對照毛孔粗大的女生,常被譏為:「毛孔粗大的程度,都可以削鉛筆了!」為了縮小臉上「千瘡百孔」,網路上有不少教戰手冊,其中有1招是「雞蛋加橄欖油混合冷敷臉… 詳全文

關鍵字:膠原蛋白

壓力大小心自律神經失調!精神科醫師教你3種放鬆法

壓力大小心自律神經失調!精神科醫師教你3種放鬆法(3 個月前)

大家都知道,感冒發燒要找醫師,心靈情緒生病了,自然也要去看精神科(身心科),只是受限於固有的觀念,常會覺得精神科就是在看一些精神病,其實是很大的誤會!隨著社會壓力變大,身心調適有時也會跟不上… 詳全文

關鍵字:胃食道逆流

熟齡族增肌、活力呷百二!產學合作美味料理營養好健康

熟齡族增肌、活力呷百二!產學合作美味料理營養好健康(3 個月前)

熟齡族享受樂活人生,不只要活的老,如何預防肌少症上身、開心活動,活的健康自在更是關鍵!尤其,老人牙口不好,往往無法補充足夠蛋白質,潛藏肌少症風險。目前,經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳… 詳全文

打鼾的原因出自於喉嚨異常嗎?可能是鼻腔及咽頭較窄惹禍

打鼾的原因出自於喉嚨異常嗎?可能是鼻腔及咽頭較窄惹禍(3 個月前)

可能是鼻腔及咽頭較窄。需注意是否為睡眠呼吸中止症。我們懷疑打鼾的人是睡眠呼吸中止症的高危險群。即使自己沒有辦法察覺,但是如果白天會被強烈睡意襲擊的人們很可能就是睡眠呼吸中止症候群。 打鼾的原… 詳全文

關鍵字:糖尿病

環保從小開始!小問題大思考.用狀況題引導孩子愛地球

環保從小開始!小問題大思考.用狀況題引導孩子愛地球(3 個月前)

在地球的面前,每個人都很渺小;但是愛地球這件事,我們並不渺小。孩子是未來的樹苗,而爸媽是灌溉的園丁,透過親子溝通,讓孩子對周遭環境有更多的思考,也讓他們懂得愛護環境的重要。 「我們只有一個地… 詳全文