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想提升身體自癒力?先顧好「健康金三角」

想提升身體自癒力?先顧好「健康金三角」(5 天前)

發燒、頭痛的感冒患者服用砂糖錠後,就會迅速痊癒。藉由抱持希望、期待等正面情緒,腫瘤就會明顯變小,患者就能回復健康。相反地,當感到失望、沮喪等負面情緒時,腫瘤就會擴大,病情也會隨之惡化,就像前… 詳全文

花青素護眼補腦、控血糖!避免營養素流失注意這4點

花青素護眼補腦、控血糖!避免營養素流失注意這4點(5 天前)

花青素正夯!不少愛漂亮的民眾每天一瓶莓果飲,想保持肌膚緊實、美白;正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓,想提升減重效率;上班雙眼盯著電腦一整天,到下午眼睛糊糊看不清楚時,手邊的護眼飲品… 詳全文

關鍵字:膽固醇減肥

好萊塢大色魔現形!楊聰財:受害人數恐是10倍

好萊塢大色魔現形!楊聰財:受害人數恐是10倍(5 天前)

好萊塢驚傳知名製作人溫斯坦遭到多名知名女明星出面指控,涉及伸出魔爪,對受害者性騷擾或性侵,案情如滾雪球愈滾愈大。國內精神科醫師表示,此事件令人感到訝異,依據臨床研究,受害者應該是出面指控者的… 詳全文

關鍵字:安潔莉娜裘莉CNN

「你每天喝多少水?」營養師上街突襲檢查!

「你每天喝多少水?」營養師上街突襲檢查!(5 天前)

水是人體最大的組成成分,佔人體重量約50%~70%。成人可以大約8週不進食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要幾天不喝水就會死亡。由此可見,水對我們而言有多麽的重要。 有些人覺得每天喝八杯水就夠… 詳全文

乳癌晚期轉移別恐慌!把握黃金治療時機抗癌

乳癌晚期轉移別恐慌!把握黃金治療時機抗癌(6 天前)

不慎罹患乳癌別驚慌,把握黃金治療期救命!現年45歲僑居南非的鄭小姐,於104年耶誕節時,發現乳房突出幾顆紅點,經確診罹患乳癌。但由於內心的恐慌,使其一開始便選擇逃避治療,不僅體重從58公斤驟降至40… 詳全文

思覺失調症發病前行為異常 早掌握早治療

思覺失調症發病前行為異常 早掌握早治療(6 天前)

「思覺失調症」是大腦「思考」與「知覺」功能失調所導致的精神疾病,醫師指出,「及早發現」並「及早介入」是治療成功的重要關鍵,特別是在發病前「高風險階段」的行為改變,應立即尋求專業協助,以降低病… 詳全文

產後憂鬱怎麼辦?保健食品有用嗎?

產後憂鬱怎麼辦?保健食品有用嗎?(6 天前)

因為少子化的影響,現代鼓勵生育並鼓吹產後哺餵母乳,因此對於許多母親來說,無形上造成了許多的壓力,有部分的婦女在產後會有情緒低落、焦慮,嚴重甚至是傷害自己或是新生兒的重鬱症,除了正規的藥物治療… 詳全文

關鍵字:etcpsy

更年期2大健康危機 3招防治心血管疾病與骨鬆

更年期2大健康危機 3招防治心血管疾病與骨鬆(6 天前)

婦女約在45到52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等更年期症狀。但是,國民健康署提醒,除此常見的困擾之外,更年期婦女還有2個更重… 詳全文

關鍵字:糖尿病

將壞脂肪轉換為對抗肥胖的幫手

將壞脂肪轉換為對抗肥胖的幫手(6 天前)

身體中的脂肪組織有兩種,分別為白色脂肪組織(white adipose tissue)及棕色脂肪組織(brown adipose tissue);其中白色脂肪能幫助人體儲存能量,而棕色脂肪則有助於能量的消耗。又因肥胖為現代人常見的健康… 詳全文

任家萱靠「美食日」瘦身 營養師:聰明做甩掉減重停滯期

任家萱靠「美食日」瘦身 營養師:聰明做甩掉減重停滯期(6 天前)

知名女星Selina(任家萱)曾主持健康節目,對於自身健康、體態更是重視,平時也不吝於臉書分享自己的養生智慧!而身材本來就勻稱的她,日前在臉書分享正在和體脂肪奮戰中,努力控制飲食2週後,終於在營養… 詳全文

關鍵字:減肥臉書Selina

抗癌真蹟!名醫在1個月內,靠這個從肺癌生還…

抗癌真蹟!名醫在1個月內,靠這個從肺癌生還…(6 天前)

聽到醫師宣告罹患「癌症」時,有的人會當場崩潰,有的人卻仍然能淡定自若;有的人敵不過癌症的糾纏,最後癌逝;但是,也有的人能夠成功抗癌,日本精神科醫師渡部芳德就是從癌症生還的鬥士,他在得知罹患肺… 詳全文

養生也吹Pantone色!秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

養生也吹Pantone色!秋冬必吃紅石榴的3大健康理由(6 天前)

跟著流行時尚學健康!國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢,預選出年度代表色和每年2次的流行色彩,俗稱為「pantone色」,而在今106年秋冬流行色中,「石榴紅」(Grenadine)便是其一… 詳全文

關鍵字:膽固醇膠原蛋白

顏面神經麻痺=中風前兆?活血祛風茶防歪嘴

顏面神經麻痺=中風前兆?活血祛風茶防歪嘴(6 天前)

時序進入深秋,氣溫驟降,當臉部若出現歪嘴難閉眼,小心顏面神經麻痺上身。中醫師指出,顏面神經麻痺跟腦中風患者症狀很像,而非中風性的顏面神經失調,多為病毒侵襲造成,除了西醫治療外,中醫藥膳茶飲調… 詳全文

喝的點滴!吃味噌暖和身體有一套

喝的點滴!吃味噌暖和身體有一套(6 天前)

*味噌能暖和身體 沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。身為日本人的我們,首先要做的就是每天都食用味噌。 味噌的原料是黃豆,黃豆本身具有「陰」的性質,會讓身體變得冰冷,但是在製造味噌的過程中… 詳全文

關鍵字:納豆