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甲狀腺功能異常 按摩後腦啟動調節自癒力

甲狀腺功能異常 按摩後腦啟動調節自癒力(1 週前)

案例分享 有一天,我們到鄧先生家買火龍果,瞥見鄧太太的雙眼微凸,上眼瞼浮腫,一副不舒服的樣子。她求助於我:「我可以去找你按摩嗎?我已經吃了三個月的藥,情況沒有改善,這幾天更不舒服。」當晚,兩… 詳全文

關鍵字:蘋果甲狀腺

護眼複方保養品,比較單方效果為何?名醫說...

護眼複方保養品,比較單方效果為何?名醫說...(1 週前)

「護眼營養品要吃單方還是複方比較好?」臨床上常會有病患詢問醫生這樣的問題,也有不少人認為單方營養品比較純一定比較好,不過事實上,臨床上有許多研究發現,單方的營養補充品效果並不如複方來得好。 … 詳全文

大掃除掃出一身痠痛 5動作助舒緩

大掃除掃出一身痠痛 5動作助舒緩(1 週前)

農曆過年即將到來,許多人忙著幫家裡除舊更新,但稍不注意,打掃姿勢不正確、用具不適當或一下子打掃太大範圍,都會導致痠痛上身。物理治療師表示,年前大掃除要「量力而為」,如果不慎掃到身體一身痛,也… 詳全文

關於性你不知道的冷知識!古法國婦女可因丈夫不舉休夫

關於性你不知道的冷知識!古法國婦女可因丈夫不舉休夫(1 週前)

陽痿的男性最怕身在十六世紀晚期與十七世紀的法國。這是「陽痿審判」的年代。比起這些宗教改革時期的審判官,包史德醫師相形失色。當神學家賦予婚姻神聖的地位,陽痿也從個人挫折升格為實際罪名。既然毫無… 詳全文

為什麼富含纖維質的食物對健康有益?

為什麼富含纖維質的食物對健康有益?(1 週前)

我們常常被告知要多吃富含纖維質(fibre)的食物,對身體健康具有一定的好處,但纖維質到底是如何為身體帶來好處呢?根據《Cell Host and Microbe》日前刊登瑞典哥特堡大學(University of Gothenburg)的最新… 詳全文

關鍵字:糖尿病

痛風為何常在冬天發作?4錦囊避免上身

痛風為何常在冬天發作?4錦囊避免上身(1 週前)

天氣冷颼颼,門診發現,痛風患者大幅增多2成。醫師指出,痛風又被稱為「吃出來的富貴病」,除了遺傳因素外,與生活飲食也有密切相關,一旦「暴飲暴食」不忌口,將使病灶擴大。提醒民眾,應謹記4小錦囊,以… 詳全文

關鍵字:痛風糖尿病

過年不發胖,早餐豆漿加2味!牢記減糖、除油輕鬆瘦

過年不發胖,早餐豆漿加2味!牢記減糖、除油輕鬆瘦(1 週前)

不想年後發福,過年前就該做好準備!有調查顯示,有3成至4成的民眾,短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多,相當驚人。究竟想要避免年後肥肉橫生該怎麼做?營養學專家表示,除了飲食謹記「加減乘除」原則外,… 詳全文

關鍵字:食譜膽固醇糖尿病痛風

破除5大瘦身迷思!正確的肌力訓練才是關鍵

破除5大瘦身迷思!正確的肌力訓練才是關鍵(1 週前)

女生們總是在意著吃進肚子裡的熱量,常常連續好幾天的大餐後,強烈的罪惡感讓我們突然實行激烈減肥法,但不吃不喝或是抵制澱粉真的能瘦身嗎?為什麼明明體重下降,身體看起來還是圓滾滾的呢?瘦身前,我們… 詳全文

關鍵字:減肥

肥胖、老化、性慾降低…,這5種荷爾蒙不足是元凶

肥胖、老化、性慾降低…,這5種荷爾蒙不足是元凶(1 週前)

為什麼有人老的特別快,像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱,甚至性功能及性慾降低等?抗衰老專家表示,衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關,想要回春有望,日常生活要做到5撇步,就有助… 詳全文

關鍵字:甲狀腺糖尿病

大掃除塵蟎滿天飛,釀過敏搔癢?自製紫雲膏、三黃膏甩不適

大掃除塵蟎滿天飛,釀過敏搔癢?自製紫雲膏、三黃膏甩不適(1 週前)

年前除舊布新,是華人新年的必備傳統!但相信不少民眾都曾有過這樣的經驗,每次大掃除完,老覺得全身癢的受不了?中醫師表示,上述情形的發生可能於清潔過程中灰塵、塵蟎四處飄揚,誘發過敏反應有關。建議… 詳全文

關鍵字:異位性皮膚炎

冰箱保鮮一級棒?雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG!

冰箱保鮮一級棒?雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG!(1 週前)

過年的腳步越來越近,許多家庭主婦擔心過年期間物價飛漲,或是菜市場沒營業,屆時東西想買也買不到,因此習慣提早採購,並將食物盡量塞進冰箱做保存。然而,營養師提醒,有些食物存放在冰箱反而容易變質,… 詳全文

關鍵字:蘋果

冬天甩肉、消水腫非難事!決明山楂3茶飲助減重

冬天甩肉、消水腫非難事!決明山楂3茶飲助減重(1 週前)

天氣冷颼颼,正是減重好時機。中醫師指出,冬天氣溫低,身體的基礎代謝率會比夏天來的高,若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫,並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝… 詳全文

關鍵字:大陸冷氣團減肥膽固醇

K歌小心聲音沙啞!飆高音不鎖喉3秘訣

K歌小心聲音沙啞!飆高音不鎖喉3秘訣(1 週前)

天氣冷颼颼,很多人喜歡閒暇之餘與三五好友去KTV、卡拉OK店歡聚「K歌」放鬆一下,但醫師提醒,高音飆過頭,當心反而鎖喉。一旦發現有些歌高音突然飆不上去,或聲音突然很低沉,就有可能是聲音沙啞、聲帶出… 詳全文

狗年健康旺旺來!謝沅瑾命理大師測字親算

狗年健康旺旺來!謝沅瑾命理大師測字親算(1 週前)

「有拜有保疪」!2018年狗年來到,有哪一些生肖的整體運勢旺旺旺,又有哪一些生肖要特別注意健康的問題?命理大師謝沅瑾不但要讓網友「風生水起好運來」,還要教大家如何開健康運,以及提醒在狗年如何預防… 詳全文