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「傾聽」是瞭解孩子最簡單的方法!這樣做表達關愛和尊重

「傾聽」是瞭解孩子最簡單的方法!這樣做表達關愛和尊重(2 週前)

傾聽是閉上嘴巴 馬庫斯坐在治療師面前的沙發上,不自在地撥弄著領帶。「這是我第一次諮商,」他輕聲說,「我有點緊張。」治療師微微一笑,說了幾句鼓勵的話,馬庫斯才慢慢開始吐露他的故事。 馬庫斯今年三… 詳全文

提升職場雜談力,你可以這樣做 「模仿」但不要完全複製

提升職場雜談力,你可以這樣做 「模仿」但不要完全複製(2 週前)

模仿有時是進步的一種捷徑,雜談力的提升也同樣如此。不過,如果我們想要模仿「吃得開」的前輩的說話方式,就要注意歸納總結,不可完全照抄,不然會有東施效顰的尷尬。 小廣和小步走得比較近。小廣看到小… 詳全文

愛老人端午動起來!諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩

愛老人端午動起來!諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩(2 週前)

端午佳節不孤單!又到了端午家家戶戶飄香粽的季節,社會上有一些角落裡卻有許多獨居的老人家落寞的身影,需要得到溫暖與關懷。台灣諾華公司在今年的「世界關懷日」與華山基金會攜手合作,於日前放送端午關… 詳全文

子宮肌腺症為什麼跟不孕有關?婦產科醫師說…

子宮肌腺症為什麼跟不孕有關?婦產科醫師說…(2 週前)

子宮肌腺症與不孕 子宮肌肉層是子宮唯一的支撐構造,它是活體器官,雖然它一生都在作好事,但是它還是會生病,最常看到的是肌瘤,其次是肌腺症及肌腺瘤,這兩種疾病來襲,都是慢吞吞的,若沒有其它症狀如… 詳全文

關鍵字:ios

月經痛,喝蜂蜜水能止痛?中醫:經期喝緩解疲勞、抗菌有意想不到的好處

月經痛,喝蜂蜜水能止痛?中醫:經期喝緩解疲勞、抗菌有意想不到的好處(2 週前)

不少女性每次月經來,都會經痛,痛到臉色發白、全身冒冷汗,甚至想在地上打滾。網路流傳:「一杯蜂蜜相當於8味藥,女人經期間每天喝一杯蜂蜜水,可以幫助緩解經痛症狀」,是真的嗎?中醫認為,討論喝蜂蜜… 詳全文

關鍵字:糖尿病

DIY夏日點心拼盤!便當食材化身清爽開胃餅

DIY夏日點心拼盤!便當食材化身清爽開胃餅(2 週前)

本章節要介紹嘴饞時適合吃的點心以及週末早午餐拼盤。雖然章節叫做點心& 拼盤,但是絕對沒有非得採買新食材或做法變得更困難這回事。只要稍微改變一下處理每日便當所需食材的方式,再裝入便當盒中即可。特… 詳全文

關鍵字:減肥蘋果

你的腸道環境健康嗎?從7種大便類型看出端倪

你的腸道環境健康嗎?從7種大便類型看出端倪(2 週前)

便便的七大類型—「布里斯托便便分類法」 便便的形狀,在漫畫裡一定是香蕉或有如霜淇淋的形體,但是消化科醫師們使用的則是一種稱為「布里斯托便便分類法(Bristol Stool Scale)」的醫學分類方式。 這是… 詳全文

4C食物誘發前庭型偏頭痛?巧克力、咖啡含有酪胺酸容易引發暈眩

4C食物誘發前庭型偏頭痛?巧克力、咖啡含有酪胺酸容易引發暈眩(2 週前)

彭小姐是三十歲上班族,近半年她經常感到頭昏腦脹,輕微時只有些許飄浮感,嚴重時則會天旋地轉,合併有噁心或嘔吐等症狀。發作的次數,一個月會有一、兩次,每次大多持續兩至四個鐘頭。至雙和醫院耳鼻喉科… 詳全文

快樂總是被遺忘!回想今天發生的好事,別只聚焦在負面經驗上

快樂總是被遺忘!回想今天發生的好事,別只聚焦在負面經驗上(2 週前)

我們總是在想生活中有什麼不滿意的地方,很少花時間去想生活中有多少福賜。當然,有的時候分析做錯的事是有道理的,它使我們從經驗中獲取教訓,使我們未來不再犯;然而,人們傾向於花比必要的更多的時間去… 詳全文

人氣營養師瘦身攻略!外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

人氣營養師瘦身攻略!外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖(2 週前)

女孩這幾年一定常聽到減醣飲食,網路也不斷爆出成功案例,大嬸變回小姐,1年瘦18-20kg大有人在,不過,台灣外食主義興盛,要做到減糖飲食其實不容易,「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也是人氣營養師趙… 詳全文

關鍵字:減肥食譜

別小看「沉默的殺手」骨質疏鬆症!初期無症狀,10族群提早防範

別小看「沉默的殺手」骨質疏鬆症!初期無症狀,10族群提早防範(2 週前)

「醫師,我媽媽現在愈來愈駝背,站都站不直!」很多民眾都以為人年紀大了,就會愈來愈駝背,以為這是正常老化的現象。其實老年人的駝背,很多是因為骨質疏鬆所導致的脊椎壓迫性骨折所造成。 我們人體骨骼… 詳全文

高纖防癌又美味!7種常見菇類抗癌成分好處報你知

高纖防癌又美味!7種常見菇類抗癌成分好處報你知(2 週前)

香菇、金針菇、杏鮑菇…,菇類不只熱量低,還有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維等營養素,一向是備受國人推崇的蔬菜類食材!但你知道,吃對菇類食物補充其富含的多醣體及氨基酸成分,更有輔助防癌、抗癌的… 詳全文

關鍵字:痛風糖尿病膽固醇

心臟衰竭病患氣喘、水腫,小心是心室內血栓惹禍!

心臟衰竭病患氣喘、水腫,小心是心室內血栓惹禍!(2 週前)

當血管受到血塊阻塞,就可能發生動脈血管或靜脈血管栓塞,導致臟器供血不足,引發各種病症。但是,臨床上竟然發現腦血管沒塞卻反覆中風,心血管沒塞卻反覆心肌梗塞的少見案例。醫師提醒,7%的心臟衰竭病人… 詳全文

關鍵字:糖尿病

妳不可不知預防乳癌的7件事

妳不可不知預防乳癌的7件事(2 週前)

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病,也是台灣女性罹患率第一名的癌症,罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計,台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌,每年有逾2,000名女性死於乳癌,相當於每天有… 詳全文