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「在小腿放重物」就能放鬆身心？治療師揪「1元凶」害自律神經失調(1 個月前)

你是不是也有這些經驗，動不動就往壞處想？無法打從心底放鬆？經常累得半死？之所以會發生這種現象，原因就在於「安心感」不足。日本神經治療師淺井咲子於《療癒自律神經》一書中，分享自律神經的相關知識詳全文

63歲林女士一向身體健康，日前看到住家附近的乳癌篩檢巡迴車，心血來潮下便上車檢查，沒想到卻收到複檢通知。她來到台北慈濟醫院乳房外科門診，做進一步切片檢查，右側乳房確診為乳癌原位癌。為了能夠不影詳全文

隨著房價飆漲，政府也陸續推動相關政策，更有政見主打「青年首購屋族不需頭期款」，全額貸款買屋。然而，買房看似簡單，但不等於買了房後會更輕鬆。《優活健康網》特摘房地產專家黃敏婷、黃竹君所撰此文，詳全文

「耳屎要不要清乾淨？」「可不可以用棉花棒掏耳朵？」「只有年長者會聽力損失？」當你的回答都是「YES!」時，就要特別注意你對耳朵及聽力健康觀念是否正確！世界衛生組織提出「改變心態(changing mindset 詳全文

秋冬一到，頭髮頻頻「觸電」的機率似乎提高了！究竟，該怎麼馴服不乖乖聽話的靜電髮，跟著這麼做就對了。髮絲會產生靜電，說穿了，都是「乾燥」惹的禍啊。因為秋冬一到，空氣會變得乾冷，頭髮濕度也下降詳全文

類流感疫情仍處高原期，耳鼻喉科門診從年前至今人滿為患。疾管署指出，公費流感疫苗3月5日起，擴大提供全國年齡6個月以上未施打者接種，直至疫苗用完為止。台北市政府衛生局4日公布，疫苗庫存量僅3,000多詳全文

今年18歲的楊同學，自小即有輕度聽力損失，因為家庭經濟考量並未選擇配戴助聽器，直到小二聽力損失逐漸加重，嚴重影響學習，才透過社福單位的協助戴上助聽器。但助聽器畢竟有使用年限，來到高中時在助聽器詳全文

大家應該聽過肌少症吧！一般人在30歲附近，體能達到了巔峰，然而在那之後，肌肉的質與量開始逐漸流失。假使肌肉變少、力氣變弱、平衡變差、步態不穩，體能也大不如前，很可能就是肌少症的表現。肌少症的原詳全文

人家說婚姻是愛情的墳墓，當夫妻之間價值觀不同且落差大時，很容易衍生很多情緒，導致婚姻危機。擁有16年諮商經驗、情緒減壓高級教練胡明瑜於《與負面情緒愉快相處的轉變練習》一書中，分享真實案例，只要詳全文

吃東西要小心了！食品中所添加的化學添加物會破壞人體的平衡，讓免疫力下降，引起掉髮。創下世界最多禿頭治療紀錄、知名掉髮治療醫師方基浩於《56天！還你濃密頭髮》一書中，分享掉髮迷思、奇蹟生髮術，幫詳全文

「你每次都這樣！」不知道你有沒有聽過這樣的話，或是你本身就會說這樣的話呢？但是這樣的話，是否忽略了對方可能有一兩次不是這樣呢？《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，教你進一步分析「客觀事詳全文

隨著現代人使用3C手機平板越來越普及，世界衛生組織指出，近視問題已成為全球「流行病」，估計2050年，全球將有50%的人罹患近視。台灣近視病醫學會示警，年紀越小近視，平均每年近視度數會增加100度，一旦詳全文