澎防部新式體適能訓練示範 強化官兵身體素質

澎防部新式體適能訓練示範 強化官兵身體素質
記者李德威/綜合報導

陸軍澎防部指揮官呂中將日前主持新式體適能訓練示範,訓練包含硬拉、立姿背投實心球、T型伏地挺身、25米衝刺/拖動/搬運、單積吊腿卷及2英里跑等項目,期訓練官兵肌肉耐力、爆發力、協調性、速度、敏捷性及心肺耐力等素質。

呂指揮官表示,體力就是戰力,戰力即是國力,軍人必須具備良好的體力才能履行保家衛國的責任,官兵透過新式體適能實際操練,發現自己在體適能不足之處,亦可透過討論、教導及互助,強化戰鬥意志及戰鬥技能,藉此增進官兵情感交流,凝聚團隊向心。


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