王家梁挑戰斯巴達障礙跑 秀結實肌肉粉絲直呼:眼睛懷孕

王家梁挑戰斯巴達障礙跑 秀結實肌肉粉絲直呼:眼睛懷孕
王家梁展現完美身材。(圖 / 寬寬整合行銷提供)
斯巴達障礙跑競賽,昨(5)日一早在高雄阿公店水庫正式開跑。作為疫情解封後第一個斯巴達賽事,兩日共吸引超過7000名選手報名挑戰,藝人王家梁二度參賽,有十幾年健身經驗的他,對自己肌耐力相當有信心,賽前他自曝最害怕跑步,所以這段期間持續健身與飲食控制外,特別增強平時的跑步訓練。

王家梁挑戰斯巴達障礙跑 秀結實肌肉粉絲直呼:眼睛懷孕
王家梁比去年成績進步。(圖 / 寬寬整合行銷提供)
王家梁耗時1小時9分鐘51秒回到終點,成績比去年進步,他形容今年賽道多變、難以捉摸,尤其天氣炎熱,一度乾嘔非常想吐,有感說:「原來不是你跑過一次,就可以去克服」,索性他最後一拼跑完全程,笑說:「跑完狂灌3瓶水,彷彿剛到了另一個時空」。

平時勤於健身的王家梁,趁著拍戲空檔特別南下高雄參加斯巴達障礙跑,活動因疫情關係,延後兩個月才舉辦,目前正在拍攝《我的青春没在怕》,參賽前還被導演叮嚀:「今天比賽不要曬太黑,這樣會不連戲」。

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王家梁體脂維持7%。(圖 / 寬寬整合行銷提供)
猛壯身材深獲全場女性參賽者直喊眼睛懷孕,沿途還聽到觀賽民眾欣喜若狂地高喊加油。近來一般大眾對於健康定義,總是在意體脂數字,王家梁維持多年運動維持完美體態,加上飲食控制,體脂維持在7%左右,不過他藉此提出建議,「與其盲目追求體脂數字,身體骨骼肌肉量才是不可缺少的要角,要把肌肉量拉高增強力量,其次進而降低體脂,達到想要的體態。」

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