越 宅 越 美麗

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新冠肺炎疫情再起,迫使我們在家工作、上課和購物,不論男女老幼,都被迫圈在家裡,也造就「宅經濟」蓬勃發展。 線上影劇、電玩手遊、外送美食、運動健身,種種長期在家生活的新經濟模式已漸漸成形,就讓我們來享受這個更有趣、更美麗的宅生活吧。

道安工作多管齊下!高市府力拼交通事故死傷減量(1 週前)

副市長林欽榮主持4月份高雄市道安會報時表示,年初各項道安工作已有初步成果,110年1~3月A1人數較去年同期下降13人,林欽榮期許各單位仍應上緊發條,依交通局相關分析落實各項事故減量作為,以達成年度死… 詳全文

關鍵字:交通瘦身

道安工作多管齊下 高市府力拼交通事故死傷減量(1 週前)

【記者王雯玲/高雄報導】高市副市長林欽榮主持4月份高雄市道安會報時表示,年初各項道安工作已有初步成果,110年1~3月A1人數較去年同期下降13人,林欽榮期許各單位仍應上緊發條,依交通局相關分析落實各… 詳全文

關鍵字:交通瘦身

道安多管齊下 高市A1事故死亡人數較109年同期減少(1 週前)

高市力拚降低交通事故,交通局今天指出,今年第一季A1死亡人數較去年同期下降13人,交通局分析是同步從教育宣導、執法及交通工程改善,允續以達成年度死傷人數下降3%為目標。高雄市交通事故人數108年A1類… 詳全文

關鍵字:大統瘦身交通

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分…(1 週前)

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐! 作者:卡卡 出版社:創意市集 出版日期:2021-04-03 00:00:00 媒體、網友一致推薦!… 詳全文

關鍵字:減醣瘦身食譜

體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物‧肉品蓋飯‧鹹甜小點,維持3年不復胖,打造理想體態的86道減脂料理(附5道影音食譜)

體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物‧肉品蓋飯‧鹹甜小點,…(1 週前)

體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物‧肉品蓋飯‧鹹甜小點,維持3年不復胖,打造理想體態的86道減脂料理(附5道影音食譜) 作者:李姝婀 出版社:聯經 出版日期:2021-03-11 00:00:00 【效果… 詳全文

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沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚…(1 週前)

沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐 作者:曾心怡(花花老師) 出版社:時報出版 出版日期:2020-11-25 00:00:00 減醣也走台味!第一本以台式料理為主題的常備… 詳全文

關鍵字:台灣減醣瘦身食譜

愛上雞胸肉的100道美味提案

愛上雞胸肉的100道美味提案(1 週前)

愛上雞胸肉的100道美味提案 作者:周維民 出版社:日日幸福 出版日期:2021-03-17 00:00:00 <內容簡介>雞胸肉出頭天!令人拍案叫絕、驚喜連連的美味創意提案,改變你(妳)對雞胸肉乾柴、不好吃的刻… 詳全文

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熊熊轉行啦啦隊?穿制服熱舞太兇

熊熊轉行啦啦隊?穿制服熱舞太兇(1 週前)

熊熊(卓毓彤)轉型YouTuber挑戰不可能的任務,最新一集斜槓主題,她體驗一日啦啦隊員,親自加入福爾摩沙夢想家啦啦隊FormosaSexy,與有「職籃秀智」之稱的Ariel、虔虔、Lulumi、Cy... 詳全文

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吃大蒜怕嗆鼻? 日本黑蒜美味兼養生(1 週前)

許多人都知道大蒜抗癌,卻鮮少有人知道還有一種黑大蒜,不但少了刺鼻的味道,連營養價值也提高。 猜猜看,在日本電子商務市場上,長期雄霸的保健食品是什麼?不是引起瘦身風潮的酵素,也不是預防老人失智… 詳全文

關鍵字:瘦身

30分鐘2萬次仰臥起坐 徐若瑄親授「川」字腹肌的秘訣!

30分鐘2萬次仰臥起坐 徐若瑄親授「川」字腹肌的秘訣!(1 週前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】身兼多職的徐若瑄Vivian,除了是一位媽媽,也拍戲和當監製,還有許多宣傳活動要跑,生活中總是行程滿檔的她也有著鋼鐵V的稱號,而忙碌的她總還能維持傲人完美的好身材,3… 詳全文

關鍵字:投資運動瘦身斷食徐若瑄

生酮哪有那麼難!(全新增訂版)最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮

生酮哪有那麼難!(全新增訂版)最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生…(1 週前)

生酮哪有那麼難!(全新增訂版)最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮 作者:陳世修(martyn) 出版社:柿子文化 出版日期:2021-04-07 00:00:00 <內容簡介> 打好基本功,成功生酮好輕鬆 你專屬… 詳全文

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終生瘦用 211全平衡瘦身法

終生瘦用 211全平衡瘦身法(1 週前)

終生瘦用 211全平衡瘦身法 作者:宋晏仁、梁惠雯 出版社:原水 出版日期:2017-04-06 00:00:00 宋晏仁醫師的肥胖生死書,親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他,曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字… 詳全文

關鍵字:減重瘦身運動

超省時減醣便當:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當

超省時減醣便當:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~6…(1 週前)

超省時減醣便當:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當 作者:成澤文子 出版社:台灣廣廈 出版日期:2021-02-25 00:00:00 <內容簡介>小魚媽、花花的低醣世界、明蒂的廚房… 詳全文

關鍵字:台灣櫻花減糖減醣減重瘦身親子食譜高風險

好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課

好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課(1 週前)

好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課 作者:明橋大二/太田知子(繪) 出版社:和平國際 出版日期:2021-04-01 00:00:00 <內容簡介> 日本暖心醫師明橋大二的育兒療癒新作… 詳全文

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孕動‧孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解孕期不適、養胎不養肉

孕動‧孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解…(1 週前)

孕動‧孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解孕期不適、養胎不養肉 作者:烏烏醫師、林思宏 出版社:高寶 出版日期:2020-03-25 00:00:00 ★★★繼 年度百大暢銷書《樂孕… 詳全文

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58歲關之琳成功剷肉!吃好睡飽、不忌甜食,仙女身材3招秘訣大公開

58歲關之琳成功剷肉!吃好睡飽、不忌甜食,仙女身材3招秘訣大公開(2 週前)

【早安健康/余宗翰報導】中年發福真是懸在女人頭上的一把殺豬刀,連曾經迷倒劉德華、梁家輝等一眾天王的「香江第一美人」關之琳也不敵中年發福,去年出席活動明顯胖了一圈,記者問起身材她也不忌諱,似乎… 詳全文

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丸女神的絕對快瘦美獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道神級保養清單大公開!

丸女神的絕對快瘦美獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道神級保養清單大…(2 週前)

丸女神的絕對快瘦美獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道神級保養清單大公開! 作者:「 醫界女神」王彥文 出版社:獨売出版 出版日期:2021-04-21 00:00:00 ☆ 是女神,也是專業名醫☆ 專業認證保… 詳全文

關鍵字:保養瘦身運動

邊賺錢邊減肥,腳踏車外送員瘦下126kg!騎單車注意3點你也會瘦

邊賺錢邊減肥,腳踏車外送員瘦下126kg!騎單車注意3點你也會瘦(2 週前)

【早安健康/藍若水報導】外送經濟國內外正夯,但很少人會想到可以一邊賺錢一邊瘦身,而新加坡籍男子里斯(Rix Fox),就因四年前想甩脂、追求健康的決心,騎著腳踏車開啟外送工作,漸漸甩掉126公斤,寫下… 詳全文

關鍵字:單車慢跑投資減肥減重瘦身運動

5位名醫詳解間歇斷食身體變化,這現象代表脂肪正要開始燃燒

5位名醫詳解間歇斷食身體變化,這現象代表脂肪正要開始燃燒(2 週前)

【早安健康編輯部】間歇性斷食對原本日常生活來說當然是一種程度不小的變化,對於身體也一定會帶來一些改變。你或許已經瞭解了間歇性斷食的權威研究結果,但是總會聽到親朋好友或是網路上種種說法,還是會… 詳全文

關鍵字:情緒斷食瘦身誠品

全球最大植物奶市場持續發展中!亞洲各國偏好哪些行銷賣點?

全球最大植物奶市場持續發展中!亞洲各國偏好哪些行銷賣點?(2 週前)

撰文=黃君正(歐睿國際分析師)全球植物奶市場規模最大的亞太地區如何發展?鑑於其悠久的素食及豆奶飲用文化,亞太區的植物奶(Milk Alternatives)零售市場規模一直冠絕全球,甚至高於其他地區的總和。… 詳全文

關鍵字:台灣減糖瘦身美牛

鎖定母親節商機 台中新光三越國宴主廚食演秀顧健康、 麗寶Outlet Mall 500元折價券大放送

鎖定母親節商機 台中新光三越國宴主廚食演秀顧健康、 麗寶Outlet…(2 週前)

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】歡慶母親節,各種討好老媽的招式盡出!新光三越中港店今年貼心鎖定美麗與健康2大主題,與德國廚房家電高級品牌 bianco di puro合作,母親節前夕力邀「雷神主廚」雷議宗與藝… 詳全文

關鍵字:偽出國星巴克瘦身運動食譜鳳梨

印尼籍逃逸女移工涉組販毒集團 為害在台同胞(2 週前)

台北市警方與移民署破獲台灣及外籍逃逸移工共組販毒集團,逮捕印尼籍女主嫌及其男友等13人。警方查出,此販毒集團賣安非他命等毒品給在台外籍移工,警詢後將人移送偵辦。台北市刑事警察大隊偵一隊長曾逸群… 詳全文

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移工吞雲吐霧 北臺灣外籍販毒集團落網

移工吞雲吐霧 北臺灣外籍販毒集團落網(2 週前)

【記者方笙楠臺北報導】臺北市政府警察局刑事警察大隊偵一隊與內政部移民署臺北市專勤隊共組專案小組,報請臺灣新北地方檢察署指揮偵辦,將北臺灣外籍移工販毒集團一舉成擒。 內政部移民署臺北市專勤隊日… 詳全文

關鍵字:瘦身臉書

孕期體重增加太快,當心妊娠糖尿病等併發症上身!做好體重管理降低6大風險

孕期體重增加太快,當心妊娠糖尿病等併發症上身!做好體重管理降低6大風險(2 週前)

產檢時,產科醫師總是緊盯孕婦的體重,有時不免讓沒有忌口的孕媽咪在踏入診間前,感到莫名的緊張。懷孕時的體重會被這樣重視,不是沒有道理,畢竟這就像是守護母胎健康的「守門員」,守得好,失分少,母胎… 詳全文

關鍵字:減重瘦身糖尿病

春天藏不住身體「脂肪債」 中醫埋線減重找回窈窕體態

春天藏不住身體「脂肪債」 中醫埋線減重找回窈窕體態(2 週前)

【NOW健康 林郁敏/台北報導】春天來了!各式春裝上市,身上囤積的「脂肪債」已經無處可藏。中醫門診觀察發現,近期前來詢問埋線減重的民眾有增加的趨勢,又以女性為主,大多希望能藉由中醫埋線的輔助,加… 詳全文

關鍵字:減肥減重瘦身膠原蛋白運動