越 宅 越 美麗

專題越 宅 越 美麗

新冠肺炎疫情再起,迫使我們在家工作、上課和購物,不論男女老幼,都被迫圈在家裡,也造就「宅經濟」蓬勃發展。 線上影劇、電玩手遊、外送美食、運動健身,種種長期在家生活的新經濟模式已漸漸成形,就讓我們來享受這個更有趣、更美麗的宅生活吧。

代謝慢減肥總是無效?中醫埋線搭配中藥調理,打造易瘦體質

代謝慢減肥總是無效?中醫埋線搭配中藥調理,打造易瘦體質(2 週前)

現代人多坐少動的生活型態,常常年過25歲後,基礎代謝率逐年下降,體重便逐年直線上升。對於不想運動或沒時間運動,但又想減肥瘦身,害怕服用西藥減肥藥的諸多副作用,以及停用減肥藥後的復胖反彈效應,中… 詳全文

關鍵字:失眠減肥痛風瘦身睡眠節能胃食道逆流運動

Miya夏米雅靠瑜珈迎向彩色人生 秀《蜜蜂腰》、極致展現瑜珈美學

Miya夏米雅靠瑜珈迎向彩色人生 秀《蜜蜂腰》、極致展現瑜珈美學(2 週前)

長相酷似張柏芝、有「瑜珈女神」之稱的Miya夏米雅走過低潮期,靠著瑜珈迎向彩色的人生!Miya夏米雅繼1月份發行【如瑜得水寫真文集】首刷銷售一空後,今年四月份趁勢追擊推出【四核心瑜珈】健身/瘦身工具… 詳全文

關鍵字:健身張柏芝瑜珈瘦身證照運動

壹傳媒與獨立第三方簽備忘錄 台灣蘋果日報可能易主(2 週前)

香港壹傳媒在昨天晚間宣布,已經和獨立第三方訂立不具法律約束力的諒解備忘錄,建議出售包含台灣蘋果日報在內的子公司股份。而這項宣布,等同於是要出售台灣的蘋果日報,但在出售之前,有可能會進行瘦身… 詳全文

關鍵字:台灣瘦身蘋果運動黎智英

壹傳媒與第三方簽訂備忘錄 擬出售台灣蘋果日報

壹傳媒與第三方簽訂備忘錄 擬出售台灣蘋果日報(2 週前)

香港壹傳媒昨晚宣布,已經與「獨立第三方」,訂立「不具法律約束力」的諒解備忘錄,建議出售資產包含台灣蘋果日報在內的旗下子公司所有股份,壹傳媒的這項宣布,等同於將出售台灣蘋果日報。 對於台灣蘋… 詳全文

關鍵字:台灣瘦身蘋果

增肌.減脂.高蛋白:MEAL PREP備餐便當

增肌.減脂.高蛋白:MEAL PREP備餐便當(2 週前)

增肌.減脂.高蛋白:MEAL PREP備餐便當 作者:牛尾理? 出版社:采實文化 出版日期:2020-06-24 00:00:00 增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」設計菜單、計算營… 詳全文

關鍵字:健身減肥減醣瘦身

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海…(2 週前)

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 作者:彭安安(食譜設計)/賴美娟(食譜審訂) 出版社:采實文化 出版日期:2017… 詳全文

關鍵字:小吃生酮瘦身食譜餐廳

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得(隨書附常見食物含醣量速查手冊)

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐1…(2 週前)

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得(隨書附常見食物含醣量速查手冊) 作者:麻生怜未 出版社:采實文化 出版日期:2016-10-27 00:00:00 ☆想要持久、… 詳全文

關鍵字:5g披薩減肥減醣減重生酮瘦身禁忌食譜

愛妻瘦身便當:貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定,好吃、不胖、吸睛、低卡便當,110道料理健康剷肉1年16公斤

愛妻瘦身便當:貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定,好吃、不胖、吸睛、低卡…(2 週前)

愛妻瘦身便當:貝蒂教你料理新手也能輕鬆搞定,好吃、不胖、吸睛、低卡便當,110道料理健康剷肉1年16公斤 作者:貝蒂(about) 出版社:野人 出版日期:2018-05-14 00:00:00 戒斷外食,瘦身成功一半!… 詳全文

關鍵字:Instagram減重瘦身運動

穿雨衣跑步瘦更快 ? 錯誤迷思恐造成健身失敗

穿雨衣跑步瘦更快 ? 錯誤迷思恐造成健身失敗(2 週前)

剛踏入健身房的健身小白,對健身房會產生不少疑問,想要達成健身目標,破除迷思很重要,像是不訓練之後,肌肉就會變成脂肪、汗流越多就瘦越多等,錯誤的訊息可能會讓你健身失敗,World Gym世界最大化節目… 詳全文

關鍵字:YouTube健身投資減肥瘦身運動

女星花超過50萬凍卵 後遺症曝光

女星花超過50萬凍卵 後遺症曝光(2 週前)

台語歌手吳申梅今(19)日舉辦第三張台語專輯《天燈》記者會,現場請到綜藝天王澎恰恰當主持人,而且還一次擁有三個嘉賓,分別是許富凱、曾莞婷和新人楊詠棋。談到近況,她透露去年花了超過50萬去凍了18顆… 詳全文

關鍵字:天燈曾莞婷瘦身臉書

比單吃更營養!3種香蕉新吃法,多了護肝穩血糖功效

比單吃更營養!3種香蕉新吃法,多了護肝穩血糖功效(2 週前)

【早安健康/張維庭編譯】喜歡吃香蕉嗎? 香甜的香蕉吃起來方便,營養價值又高,富含美容又促進代謝的維生素B群、消水腫的鉀,以及維生素C、多酚和膳食纖維等多種營養 ,然而香蕉卻相當富飽足感,飯後一根… 詳全文

關鍵字:瘦身食譜

穿雨衣跑步瘦較快?破除健身3迷思

穿雨衣跑步瘦較快?破除健身3迷思(2 週前)

剛踏入健身房的你,對於健身還有著種種疑問嗎?像是一旦中斷訓練,肌肉就會變成脂肪、汗流越多就瘦越多、是否要買教練課程等,健身教練指出,運動跟投資一樣,需要長期經營,短線操作容易造成身體負擔,運… 詳全文

關鍵字:YouTube健身投資減肥瘦身運動

高雄大遠百一日店長小禎 推母親節5大必買必搶清單

高雄大遠百一日店長小禎 推母親節5大必買必搶清單(3 週前)

【大成報記者張淑慧/高雄報導】自從成功瘦身之後,小禎瞬間被封為時尚女神,也成為許多女生的崇拜的超級偶像,不只倡導透過健康的運動、飲食來調整身材,更分享夏天終極持妝的秘密武器,Hold住時尚氣場不… 詳全文

關鍵字:保養台灣小禎瘦身運動

高雄大遠百 Dr. Cink專業醫美品牌邀女神小禎擔任一日店長

高雄大遠百 Dr. Cink專業醫美品牌邀女神小禎擔任一日店長(3 週前)

高雄大遠百Dr. Cink推母親節5大必買清單 夏天終極持妝的秘密武器 Hold住時尚氣場不落漆! 百貨服飾滿5000送500/13大銀行分期滿6600送200 【焦點時報/記者蔡宗武報導】 自從成功瘦身之後,小禎瞬間被封為時… 詳全文

關鍵字:保養台灣小禎瘦身運動

不讓白肉雞獨占 土雞便當專賣店開張搶外食市場(3 週前)

為健全國產土雞產業,農委會、畜產會及養雞協會今天聯袂宣布,全台首度有土雞便當專賣連鎖餐飲誕生,共2家,每個便當新台幣95元到100多元不等,不讓白肉雞獨占外食商用市場。中央畜產會執行長陳中興指出,… 詳全文

關鍵字:健身南投台南台灣屏東瘦身

這樣踮腳尖會瘦!瘦身專家親身實證3個月狂甩24公斤

這樣踮腳尖會瘦!瘦身專家親身實證3個月狂甩24公斤(3 週前)

【早安健康/張承宇報導】上班上課壓力大,一回到家零食就停不下來?還是懷胎十月狂進補,產後難免發福?明明知道不運動容易胖,卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家親身推薦,簡單的小腿夾毛… 詳全文

關鍵字:Line木村拓哉瘦身運動

絕世美貌、巔峰唱功!獨家公布《乘風破浪的姐姐》兩季20大話題選手

絕世美貌、巔峰唱功!獨家公布《乘風破浪的姐姐》兩季20大話題選手(3 週前)

披荊斬棘、乘風破浪!在小鮮肉、小仙女當道的時代,一群看遍大風大浪的姐姐們席捲而來!《乘風破浪的姐姐》受到兩岸三地粉絲的關注,節目開播不久就累積千萬以上點擊率,主打一群三十歲以上、見過大風大浪… 詳全文

關鍵字:Angelababy丁噹台灣張柏芝微博愛情戲劇林志玲楊丞琳瘦身運動陳妍希電影黃曉明

她變胖無力又高血壓 竟是壓力荷爾蒙引起罕病庫欣氏症

她變胖無力又高血壓 竟是壓力荷爾蒙引起罕病庫欣氏症(3 週前)

【NOW健康 王澍清/新北報導】63歲張女士近半年飲食正常,體重卻快速上升,除腰部衣服變緊、臉變圓外,小腿肌肉量也大幅減少,走不遠就腳痠需要休息,且出現高血壓、頭痛、失眠、疲倦無力等症狀,苦不堪言… 詳全文

關鍵字:中廣失眠瘦身

有腹肌是一件很ROCK的事 徐若瑄傳授鍛鍊秘訣

有腹肌是一件很ROCK的事 徐若瑄傳授鍛鍊秘訣(3 週前)

台灣運動人口隨著健康意識不斷增加,根據體育署公布,2020年參與運動人口的比率是82.8%,顯示民眾對於體態與肌肉維持的重視度。台灣醫用雷射光電學會、形體美容外科醫學會與腹肌ROCK形象大使徐若瑄攜手出… 詳全文

關鍵字:台灣徐若瑄瘦身運動

突然變胖、臉圓、後頸粗 慎防庫欣氏症(3 週前)

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:罹庫欣氏症後頸會變粗。 63歲張女士近半年飲食正常,體重卻快速增加,除腰部衣服變緊、臉變圓外,小腿肌肉量也大幅減少,走不遠就腳痠需要休息,且常有高血壓、頭痛… 詳全文

關鍵字:中廣失眠瘦身

飲食正常卻暴肥「臉圓頸粗」 減肥無用!其實是罕病大警訊

飲食正常卻暴肥「臉圓頸粗」 減肥無用!其實是罕病大警訊(3 週前)

▲罕見庫欣氏症作怪,害婦人體重異常,臉變圓、後頸變厚,無力又高血壓。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 飲食正常,體重卻失控飆漲,63歲的張女士就在短短半年內,體重快速增加,穿起衣服來腰部變緊、臉… 詳全文

關鍵字:中廣失眠減肥瘦身

厭食症致死率比憂鬱症多4倍 小心瘦過頭導致器官衰竭

厭食症致死率比憂鬱症多4倍 小心瘦過頭導致器官衰竭(3 週前)

國外研究顯示,厭食症的平均盛行率在女性中為2.8%,造成厭食症的原因,可從基因、心理因素、環境因素三大面向來看,其中社會大眾對於胖瘦美醜的標準,加上同儕壓力、個性追求完美等,都是造成厭食症的因素… 詳全文

關鍵字:斷食減肥瘦身運動

罕見庫欣氏症作怪 婦女變胖無力又高血壓

罕見庫欣氏症作怪 婦女變胖無力又高血壓(3 週前)

63歲張女士近半年飲食正常,體重卻快速增加,除腰部衣服變緊、臉變圓外,小腿肌肉量也大幅減少,走不遠就腳痠需要休息,且常有高血壓、頭痛、失眠、疲倦無力等病症,趕緊至台北慈濟醫院諮詢。經心臟血… 詳全文

關鍵字:中廣失眠瘦身

健身教練課超貴一堆人報名?原因曝

健身教練課超貴一堆人報名?原因曝(3 週前)

近年來不論是愛美維持體態,或者是為了健康著想,健身風氣相當盛行,許多人甚至還會請教練教學正確的健身方式。不過,近日一名網友在PTT八卦版提到,健身教練課程其實價格並不算便宜,為何仍一堆人報名?… 詳全文

關鍵字:PTT健身瘦身運動

美國一間公司推出「賭博減重」 減肥成功就拿獎金

美國一間公司推出「賭博減重」 減肥成功就拿獎金(3 週前)

許多人天天嚷著要減重,但是無法成功的原因通常是「缺乏動機」。為了增加誘因,美國有一間公司推出「賭博減重」,民眾可以自己設定要下注多少,以及花多久時間達成目標,瘦下來還可以拿獎金,的確很有吸引… 詳全文

關鍵字:減肥瘦身生酮健身投資減重