越 宅 越 美麗

專題越 宅 越 美麗

新冠肺炎疫情再起,迫使我們在家工作、上課和購物,不論男女老幼,都被迫圈在家裡,也造就「宅經濟」蓬勃發展。 線上影劇、電玩手遊、外送美食、運動健身,種種長期在家生活的新經濟模式已漸漸成形,就讓我們來享受這個更有趣、更美麗的宅生活吧。

簡單取得的蛋白質點心

簡單取得的蛋白質點心(10 小時前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2021/05/簡單取得的蛋白質點心.wav 草根影響力新視野 喬依絲編譯 保持力量的點心和一小時後就會感到飢餓的點心之間有些什麼差異呢? 答案是「蛋白質」,它可… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇

產後立即抽脂? 剡友賢醫師:不建議

產後立即抽脂? 剡友賢醫師:不建議(1 天前)

記者陳宜婷/台北報導母親節將至,偉大的媽媽們辛苦懷胎十個月後,平安產下寶寶,卻沒能剷除懷胎期間所堆積的額外脂肪,不少媽媽們會嘗試透過運動及節食甩掉肥胖,但過程艱辛且漫長,因此希望透過抽脂的方… 詳全文

關鍵字:減肥運動

腳麻了怎麼跑?!壓到腳怎麼沒感覺?!淺談「周邊動脈阻塞疾病」

腳麻了怎麼跑?!壓到腳怎麼沒感覺?!淺談「周邊動脈阻塞疾病」(1 天前)

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心全人醫療科主治醫師 葉峻榳 周邊動脈阻塞疾病(Peripheral arterial occlusion disease,PAOD),是全身動脈粥狀硬化的一種表現,常與… 詳全文

關鍵字:減肥糖尿病運動

預防癌症這樣做就對了

預防癌症這樣做就對了(2 天前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 社區暨家庭醫學部 楊沛怡醫師 癌症在美國和臺灣都蟬聯十大死因之首,在臺灣佔總死亡人數的28.6%,並在過去10年持續上升。世界衛生組織指出,所有的癌症案例中,至少有1/3是可以… 詳全文

關鍵字:ces世界衛生組織中國醫藥大學保險減肥減重甲狀腺疫苗運動高風險

1歲多幼童也患鬼剃頭? 中醫對症治禿解決掉髮問題

1歲多幼童也患鬼剃頭? 中醫對症治禿解決掉髮問題(2 天前)

【NOW健康 李蔚萱/台北報導】許多人以為禿頭是男性成年人的專利,其實不然,根據中醫師陳瑞聲表示,禿頭種類可細分為圓形禿、鬼剃頭、脂漏性掉髮及雄性禿,有些掉髮症狀不分男女老幼,甚至就連1歲多的小… 詳全文

關鍵字:台灣減肥

中醫埋線真的有效嗎?醫師來解答!

中醫埋線真的有效嗎?醫師來解答!(2 天前)

報導/KingNet國家網路醫藥 編輯部 諮詢專家/亞東醫院小兒腸胃科醫師 林裕誠 圖片設計/Kato現代人工作忙碌,多坐少動的生活型態,讓體重逐年上升,「瘦身」變成每個人的目標,更有不少人利用西醫減肥藥,但… 詳全文

關鍵字:失眠減肥痛風瘦身睡眠節能胃食道逆流運動

神奇柑仔店(9)消除痠痛地藏饅頭

神奇柑仔店(9)消除痠痛地藏饅頭(2 天前)

神奇柑仔店(9)消除痠痛地藏饅頭 作者:廣?玲子 出版社:親子天下 出版日期:2021-04-28 00:00:00 <內容簡介> ~兒童版的解憂雜貨店~ 日本小學生最愛、狂銷逾三百萬本 解決澱澱帶來的各種麻煩和顧… 詳全文

關鍵字:情緒減肥火車臉書親子觀光

女星險窒息 舌根發硬難受到想跳機

女星險窒息 舌根發硬難受到想跳機(3 天前)

38歲的大陸女星馬麗演出過許多影視作品,包含《夏洛特煩惱》、《我和我的家鄉》、《溫暖的抱抱》等,她近日為電影《陽光劫匪》宣傳,提到日前在飛機上一度舌根發硬、瀕臨窒息的恐怖經歷。馬麗出席活動時提… 詳全文

關鍵字:微博減肥電影

高強度間歇運動可提昇高脂餐後的脂質代謝

高強度間歇運動可提昇高脂餐後的脂質代謝(3 天前)

高強度間歇運動 (high-intensity interval exercise, HIIE)是一種以特定節奏高強度或激烈程度進行的間歇衝刺運動,強度例如是以≥ 85%最大攝氧量或是盡全力(all-out)衝刺後,再以低強度或靜態休息所完成數… 詳全文

關鍵字:YouTube健身減肥糖尿病膽固醇運動

經期來乳房脹又痛,竟是肝氣鬱滯所致?試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

經期來乳房脹又痛,竟是肝氣鬱滯所致?試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不…(3 天前)

應該有很多女生,都曾有這樣的不爽快經驗,每個月月經來臨之前,兩邊乳房會脹得難受,甚至一碰就痛。醫女小學六年級時,初經來到,和大家一樣,我當時也還懵懵懂懂,搞不清楚怎麼回事,除了學生裙裡裝著胖… 詳全文

關鍵字:保養情緒減肥

台股3天拉回千點震撼教育 融資2天減肥138億(3 天前)

台股3個交易日自高點17709點快速拉回1061點,使融資餘額大減新台幣逾百億元,當日沖銷交易比重4日更衝上42%。分析師認為,台股明顯回檔,投資人持股轉向短打因應,未來若指數止穩,當沖熱度應該會下降。台… 詳全文

關鍵字:減肥投資財報

台股3天拉回千點震撼教育 融資減肥逾百億(3 天前)

台股3個交易日自高點17709點快速拉回1061點,使融資餘額大減新台幣逾百億元,當日沖銷交易比重4日更衝上42%。分析師認為,台股明顯回檔,投資人持股轉向短打因應,未來若指數止穩,當沖熱度應該會下降。台… 詳全文

關鍵字:投資財報減肥

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

增肌減脂:4+2R代謝飲食法(3 天前)

增肌減脂:4+2R代謝飲食法 作者:王姿允、急診女醫師其實. 出版社:晨星 出版日期:2021-04-06 00:00:00 <內容簡介> 百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率 不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作… 詳全文

關鍵字:台南台灣斷食減肥減醣減重瘦身證照運動食譜

東華大學辦理體育週-運動知能系列講座

東華大學辦理體育週-運動知能系列講座(3 天前)

國立東華大學體育中心在趙涵捷校長的支持下,投入大量資源營造友善的運動環境,已經帶起校園的運動風氣。為了讓學生與教職員建立正確的運動觀念與知識,達到永續健康管理的目標,特別邀請學生事務處衛生保… 詳全文

關鍵字:運動生酮減肥防疫Facebook

二次減重手術拯救超級大胖子 新竹阿弟減重135公斤的奇蹟

二次減重手術拯救超級大胖子 新竹阿弟減重135公斤的奇蹟(3 天前)

中國醫藥大學附設醫院 國際代謝形體醫學中心 院長 黃致錕 台灣衛生福利部國民健康署界定國人身體質量指數(BMI)大於27,即屬於肥胖族群,我們國際代謝形體醫學中心最常治療之國內病人BMI多介於32~50之間,… 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學台灣減肥減重糖尿病運動

媽媽隔空喊話鼓勵 峮峮錄影淚崩

媽媽隔空喊話鼓勵 峮峮錄影淚崩(4 天前)

峮峮、蔡黃汝(豆花妹)在重重關卡挑戰後,正式成為《飢餓遊戲》新女主持人,製作單位為兩人特地精心企畫「新生震撼教育之龜山島401高地攻頂賽」,而峮峮在經歷磨人的登高賽後,聽見媽媽隔空捎來的祝福,… 詳全文

關鍵字:情緒減肥飢餓遊戲

學生為搞怪致歉 顏寬恒:言重了

學生為搞怪致歉 顏寬恒:言重了(4 天前)

台中一中日前舉辦校慶園遊會,其中一個射擊攤位,有學生搞怪畫出神似大甲鎮瀾宮董事長顏清標海報,旁邊還有消坡塊配上「肖年仔,欲拍銃(射擊)嘸」引發一陣討論,該班同學為此私訊顏清標兒子顏寬恒表達歉… 詳全文

關鍵字:名產國民黨大甲李彥秀李德維減肥臉書蔣萬安鎮瀾宮顏寬恒顏清標

20 感冒都上梅子林

20 感冒都上梅子林(4 天前)

12月31日 上午7:37 「感冒,慢跑。」一早起來便收到陳生的訊息。 心想只跑7K馬鞍山一般訓練,但一見陳生,陳生卻說︰「上梅子林。」 看來跑梅子林上癮的不只我。 出發初段真的是慢跑,首1K,只跑了約6分… 詳全文

關鍵字:google伸展健身單車慢跑減肥環保運動

為何吃素減肥還是胖 素食地雷你踩到了嗎?

為何吃素減肥還是胖 素食地雷你踩到了嗎?(4 天前)

【健康醫療網/編輯部整理】現代人越來越多人重視健康飲食,不少人在減肥時都會選擇少吃肉,多吃蔬菜、水果,甚至嘗試吃素,希望身體、體態健康的同時,也能朝著目標「變瘦」邁進,但是卻不曉得自己吃進的… 詳全文

關鍵字:減肥

高市聯醫肌少症及骨質疏鬆特別門診

高市聯醫肌少症及骨質疏鬆特別門診(4 天前)

【記者 王雯玲/高雄 報導】越來越多研究證實,肥胖和糖尿病、高血壓、中風甚至癌症有關,為了美觀、健康,減重風氣越來越盛行,但是隨著年紀越長,建議50歲以上的民眾應該將「減重」的觀念,改為透過正確… 詳全文

關鍵字:台灣減肥減重糖尿病膽固醇運動

8杯水瘦身法有用?專家:3種人注意

8杯水瘦身法有用?專家:3種人注意(4 天前)

「8杯水減肥法」曾風靡一時,近來又再度翻紅,不少人都清楚「水」必須喝夠,才能幫助身體新陳代謝,不過,對於近來讓日韓女性為之瘋狂的「喝水時間表」到底有沒有效果,營養師高敏敏就表示,8杯水減肥法若… 詳全文

關鍵字:斷食減肥瘦身臉書

刻意不吃早餐當減肥?當心下一餐「報復性進食」胖更多

刻意不吃早餐當減肥?當心下一餐「報復性進食」胖更多(5 天前)

今健康/郭家和 不吃早餐容易瘦?打亂飲食規律更易胖 近期斷食減肥法相當風行,不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出,吃早餐或不吃早餐的說法,目前莫衷一是。過去有英國專家出書推廣「不吃早餐」造… 詳全文

關鍵字:情緒斷食減肥減重糖尿病

李芷婷挑戰「第一次」 盼媽不要看

李芷婷挑戰「第一次」 盼媽不要看(5 天前)

20歲歌手李芷婷,2019年參加《中國好聲音》,憑著獨特嗓音一炮而紅,形象更是被廠商相中,接下生平第一支服飾代言。她為了拍攝廣告積極瘦身,成功鏟肉5公斤,結合運動、休閒服飾,模樣青春無敵。不僅如此… 詳全文

關鍵字:中國好聲音減肥瘦身運動

關韶文回母校世新辦見面會展歌喉!上百名學弟妹集體暴動

關韶文回母校世新辦見面會展歌喉!上百名學弟妹集體暴動(1 週前)

世新大學28日邀請知名Youtuber關韶文回母校舉辦見面會,現場紛紛湧入百位學弟妹只求與關韶文一起同樂。事隔幾年再次回到世新校園,關韶文在見面會上不僅與學弟妹近距離互動、合照留念,更現場演唱最新單曲… 詳全文

關鍵字:餐廳電影理財Youtube牡羊座減肥

為何不推薦水果餐減肥? 小心營養失衡復胖更快

為何不推薦水果餐減肥? 小心營養失衡復胖更快(1 週前)

【健康醫療網/記者林渝樺報導】吃水果減肥,很可能會營養不良,一旦恢復正常飲食,還容易復胖!根據克里夫蘭醫學中心,營養學家凱特·帕頓(Kate Patton)醫學博士說,水果減肥是目前限制性最強的飲食之一… 詳全文

關鍵字:糖尿病瘦身高風險減肥蘋果