宅家守台灣

專題宅家守台灣

不出門一起做防疫,在家親自下廚、多做運動,好好享受生活樂事,讓身心更健康,守護台灣少一個都不行!

吐司的基礎:最簡單,卻最難做得好!從發酵、烘焙、口味到應用,在家做出「比外面賣的還好吃!」的理想吐司

吐司的基礎:最簡單,卻最難做得好!從發酵、烘焙、口味到應用,在家做出「…(1 個月前)

吐司的基礎:最簡單,卻最難做得好!從發酵、烘焙、口味到應用,在家做出「比外面賣的還好吃!」的理想吐司 作者:李美榮 出版社:台灣廣廈 出版日期:2021-05-13 00:00:00 <內容簡介>☆ 台灣麵包達… 詳全文

關鍵字:抹茶蘋果Instagram烘焙台灣料理食譜

「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double!最強瘦身減重食譜,消除精神焦躁、沉重感與身體不適,空腹時間就是打造健康身體的關鍵

「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double!最強瘦身減重食譜,消除精神焦…(1 個月前)

「低醣 ╳ 輕斷食」 瘦身效果 Double!最強瘦身減重食譜,消除精神焦躁、沉重感與身體不適,空腹時間就是打造健康身體的關鍵 作者:清水泰行醫師(監製) 出版社:出版菊文化 出版日期:2021-05-10 0… 詳全文

關鍵字:北海道失眠營養食材料理減醣糖尿病飲食法運動食譜減重瘦身斷食

你走慢了我的時間

你走慢了我的時間(1 個月前)

你走慢了我的時間 作者:張西 出版社:三采文化 出版日期:2017-06-02 00:00:00 <內容簡介> 備受期待的90後新生代創作者!《把你的名字曬一曬》暢銷作家張西最新作品!人海茫茫,時光漫漫,我們各有… 詳全文

關鍵字:小吃食譜巨蟹座台灣台南相處離婚屏東火車結婚在地物流南投張小燕Instagram臉書寵物情緒facebook電影

獨裁者的廚師

獨裁者的廚師(1 個月前)

獨裁者的廚師 作者:維特多‧沙博爾夫斯基(witold szab?owski) 出版社:衛城 出版日期:2021-04-08 00:00:00 <內容簡介> 飢餓是不服從的懲罰,飢餓能維持秩序。 食物,即權力。沒飯吃的恐懼,就是… 詳全文

關鍵字:Podcast伊拉克伊斯蘭國台灣在地彭博料理普丁營養翁山蘇姬臉書華爾街日報觀光語言金正恩雪莉電影食材食譜飯店

世界下酒菜圖鑑:從文化、趣味、專業角度,讓飲酒吃食更盡興

世界下酒菜圖鑑:從文化、趣味、專業角度,讓飲酒吃食更盡興(1 個月前)

世界下酒菜圖鑑:從文化、趣味、專業角度,讓飲酒吃食更盡興 作者:《世界下酒菜圖鑑》編輯部 出版社:日出出版 出版日期:2021-04-21 00:00:00 <內容簡介> 給酒鬼與貪吃鬼的美味小書, 讓酒+下酒… 詳全文

關鍵字:aiInstagram台灣在地巴拿馬披薩料理櫻花米其林蘇格蘭語言食材食譜餐廳

營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段X8大肥胖案例破解X50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫

營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段X8大肥胖案例破解X50道減醣家常菜…(1 個月前)

營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段X8大肥胖案例破解X50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫 作者:趙函穎 出版社:幸福 出版日期:2019-05-15 00:00:00 第一本由營養師設計的減醣食譜針對8大類肥胖… 詳全文

關鍵字:4g5g健身劉以豪台灣料理減醣減重營養生酮疲勞瘦身睡眠糖尿病運動食材食譜養生

日本太太的幸福餐桌:鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂,用天然的發酵調味烹出自家風味

日本太太的幸福餐桌:鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂,用天然的發酵調味烹出…(1 個月前)

日本太太的幸福餐桌:鹽麴‧甘麴‧味噌‧酒粕‧味醂,用天然的發酵調味烹出自家風味 作者:岡本愛 出版社:麥浩斯 出版日期:2018-11-29 00:00:00 你喜歡發酵食嗎?生活中熟悉的鹽麴、甘麴、味噌……… 詳全文

關鍵字:料理營養納豆食材食譜

超完整‧減醣控醣大百科

超完整‧減醣控醣大百科(1 個月前)

超完整‧減醣控醣大百科 作者:水野雅登 出版社:邦聯文化 出版日期:2020-08-03 00:00:00 減醣控醣的7大重點+弱‧中‧強不同等級的健康減醣提案+提升減醣效果的吃法+118道減醣版料理+308種食品含… 詳全文

關鍵字:料理減醣營養疲勞睡眠糖尿病食材食譜飲食法餐廳

致美好的你:寫給一年十二個月份的日常情書

致美好的你:寫給一年十二個月份的日常情書(1 個月前)

致美好的你:寫給一年十二個月份的日常情書 作者:生活手帖編輯部 出版社:悅知文化 出版日期:2020-12-21 00:00:00 <內容簡介>寫給無可替代的你,以及最美麗的日常。連載超過五十年的人氣專欄,溫… 詳全文

關鍵字:ai伸展在地婚姻年菜情緒料理日劇語言運動食譜飯店

藥草女巫的365日:隨順日月星辰過生活

藥草女巫的365日:隨順日月星辰過生活(1 個月前)

藥草女巫的365日:隨順日月星辰過生活 作者:瀧口律子 出版社:楓樹林 出版日期:2021-04-01 00:00:00 <內容簡介> ~享受與花草、精油共度的每一天~ 在女巫眼中,植物、太陽及月亮的光線,都充滿美… 詳全文

關鍵字:ai保養情緒料理暖化清明蘋果語言食譜

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食(1 個月前)

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食 作者:莉.潘洛依(haylie pomroy)、伊芙.愛丹森(eve adamson) 出版社:天下生活 出版日期:2016-06-29 00:00:00 <內容簡介> 這本書是為了最後一次進行… 詳全文

關鍵字:aicesmers台灣情緒慢性病慢跑戲劇減肥減重營養甲狀腺瘦身糖尿病膽固醇返校運動離婚電影食譜飲食法飲食觀念

奧地利寶盒的家庭烘焙:讓我留在你的廚房裡!蛋糕、塔派、餅乾,40道操作完整、滋味真純的溫暖手作食譜書

奧地利寶盒的家庭烘焙:讓我留在你的廚房裡!蛋糕、塔派、餅乾,40道操作…(2 個月前)

奧地利寶盒的家庭烘焙:讓我留在你的廚房裡!蛋糕、塔派、餅乾,40道操作完整、滋味真純的溫暖手作食譜書 作者:奧地利寶盒(傅寶玉) 出版社:台灣廣廈 出版日期:2018-03-08 00:00:00 這是一本還沒… 詳全文

關鍵字:台灣在地收納料理烘焙臉書食材食譜

增肌減脂:4+2R代謝飲食法

增肌減脂:4+2R代謝飲食法(2 個月前)

增肌減脂:4+2R代謝飲食法 作者:王姿允、急診女醫師其實. 出版社:晨星 出版日期:2021-04-06 00:00:00 <內容簡介> 百位女醫親身實證,輕鬆月瘦11%體脂率 不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦,零副作… 詳全文

關鍵字:ai低碳飲食台南台灣好油慢性病斷食減肥減醣減重營養瘦身證照運動食譜飲食法飲食觀念養生

宜料理‧雞胸肉:雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片、雞絞肉及雞皮的活用料理

宜料理‧雞胸肉:雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片、雞絞肉及雞皮的活用料理(2 個月前)

宜料理‧雞胸肉:雞柳、雞塊、雞丁、雞肉片、雞絞肉及雞皮的活用料理 作者:宜手作 出版社:積木 出版日期:2021-04-29 00:00:00 <內容簡介>從一種食材變化出無窮美味-新手系列國民媽媽宜手作專為… 詳全文

關鍵字:健身料理櫻花減重親子食材食譜鳳梨

Gin & Tonic琴通寧雞尾酒完美調配全書

Gin & Tonic琴通寧雞尾酒完美調配全書(2 個月前)

Gin & Tonic琴通寧雞尾酒完美調配全書 作者:佛雷德利‧杜布瓦、伊莎貝爾‧布斯 出版社:積木 出版日期:2021-03-04 00:00:00 「琴通寧拯救了許多英國人的身心靈,比大英帝國任何醫生都有效。」——溫… 詳全文

關鍵字:台灣食譜餐廳

布丁‧布丁:簡單卻不簡單,請享用百年歷史的款待

布丁‧布丁:簡單卻不簡單,請享用百年歷史的款待(2 個月前)

布丁‧布丁:簡單卻不簡單,請享用百年歷史的款待 作者:柳?久美子、星谷菜?、高吉洋江、藤野貴子 出版社:邦聯文化 出版日期:2021-02-02 00:00:00 <內容簡介>棕濃焦糖風味的餘韻、黃澄布丁綿密的… 詳全文

關鍵字:創業抹茶料理烘焙食譜飯店餐廳鳳梨

詹姆士快手菜:5核心觀念+97道食譜,教你成為廚房裡的時間管理大師

詹姆士快手菜:5核心觀念+97道食譜,教你成為廚房裡的時間管理大師(2 個月前)

詹姆士快手菜:5核心觀念+97道食譜,教你成為廚房裡的時間管理大師 作者:詹姆士(鄭堅克) 出版社:寫樂文化 出版日期:2020-08-12 00:00:00 「炒青菜VS.蝦仁炒蛋,先做OOO才會更好吃?」怎麼炒… 詳全文

關鍵字:收納料理時間管理食材食譜鳳梨

奶油霜抹面蛋糕:蛋糕設計師的裝飾美學!發想╳配色╳造型,從初階到進階的抹面創意&技巧圖解

奶油霜抹面蛋糕:蛋糕設計師的裝飾美學!發想╳配色╳造型,從初階到進階的…(2 個月前)

奶油霜抹面蛋糕:蛋糕設計師的裝飾美學!發想╳配色╳造型,從初階到進階的抹面創意&技巧圖解 作者:艾霖 出版社:台灣廣廈 出版日期:2020-12-30 00:00:00 <內容簡介>☆第一本「蛋糕抹面」主題專… 詳全文

關鍵字:台灣基金烘焙食譜

日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用

日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老…(2 個月前)

日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用 作者:野上優佳子 出版社:台灣廣廈 出版日期:2019-10-18 00:00:00 <內容簡介>幸福365家常料理、便當… 詳全文

關鍵字:台灣料理減醣營養瘦身食材食譜

達克瓦茲(分層全圖解)從零開始學職人級配方&不失敗技巧,在家做出外酥內軟的甜蜜法式甜點

達克瓦茲(分層全圖解)從零開始學職人級配方&不失敗技巧,在家做出外酥內…(2 個月前)

達克瓦茲(分層全圖解)從零開始學職人級配方&不失敗技巧,在家做出外酥內軟的甜蜜法式甜點 作者:張恩英 出版社:台灣廣廈 出版日期:2019-04-12 00:00:00 ☆第一本達克瓦茲(Dacquoise)專書,讓你… 詳全文

關鍵字:Mac台灣烘焙蘋果食譜

補充特定營養素的全植物蔬食料理:60道豐盛蔬食,為你打造營養均衡的美味餐桌

補充特定營養素的全植物蔬食料理:60道豐盛蔬食,為你打造營養均衡的美味…(2 個月前)

補充特定營養素的全植物蔬食料理:60道豐盛蔬食,為你打造營養均衡的美味餐桌 作者:高韻均、蕭煜達 出版社:漫遊者文化 出版日期:2020-09-02 00:00:00 第一本由素食營養師精心營養規劃教你用一日三… 詳全文

關鍵字:料理營養膽固醇蔬食食材食譜飲食觀念餐廳

高木奶奶的平底鍋料理食譜:NHK超人氣日本國民料理大師教你簡易做出80道私房美味

高木奶奶的平底鍋料理食譜:NHK超人氣日本國民料理大師教你簡易做出80道…(2 個月前)

高木奶奶的平底鍋料理食譜:NHK超人氣日本國民料理大師教你簡易做出80道私房美味 作者:高木初江、大庭英子 出版社:臺灣商務印書館 出版日期:2018-05-31 00:00:00 <內容簡介>日本國民料理大師.高… 詳全文

關鍵字:料理料理達人營養語言食材食譜

完美司康的烘烤秘密

完美司康的烘烤秘密(2 個月前)

完美司康的烘烤秘密 作者:蘇厚宇 alex su 出版社:頑味文化 出版日期:2021-02-02 00:00:00 <內容簡介>司康,一個簡單,也很容易入門的家庭烘焙點心。卻是許多人在甜點路上的惡夢,不繁複的過程,… 詳全文

關鍵字:台灣抹茶烘焙蘋果食材食譜

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分…(2 個月前)

Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐! 作者:卡卡 出版社:創意市集 出版日期:2021-04-03 00:00:00 媒體、網友一致推薦!… 詳全文

關鍵字:料理減醣營養瘦身食材食譜

肉的料理科學(超圖解)1000張分解圖!大廚不外傳的雞豬牛羊306個部位烹調密技,從選對肉到出好菜一本搞定!

肉的料理科學(超圖解)1000張分解圖!大廚不外傳的雞豬牛羊306個部位…(2 個月前)

肉的料理科學(超圖解)1000張分解圖!大廚不外傳的雞豬牛羊306個部位烹調密技,從選對肉到出好菜一本搞定! 作者:朝日新聞出版 出版社:台灣廣廈 出版日期:2020-10-08 00:00:00 國宴主廚 邱寶郎、… 詳全文

關鍵字:ai台灣料理料理達人營養膠原蛋白食材食譜飯店餐廳