宅家提升運動力

專題宅家提升運動力

在家防疫,別讓自己胖得很冤枉。根據美國研究指出,培養運動習慣有效抵抗病菌,快找個方寸之地動一動吧!

相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成

相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成(2 週前)

相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成 作者:彭樹君 出版社:皇冠文化 出版日期:2021-09-06 00:00:00 <內容簡介>我們的掌心裡有個發光的宇宙,經由書寫,就打開了一切的璀璨與無限。彭樹君第一… 詳全文

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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全(3 週前)

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全 作者:池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗 出版社:方舟 出版日期:2021-09-01 00:00:00 <內容簡介> 日本最具公信力的NHK精心策畫 「零… 詳全文

關鍵字:伸展保養健身免疫力助眠失眠情緒慢跑按摩料理減肥減重焦慮營養牙周病瑜珈生技甲狀腺疲勞瘦身睡眠糖尿病納豆紓壓膠原蛋白蘋果視力運動靜坐食材食譜飲食觀念

寫給每個人的書法課:從看懂到會寫,提升素養與美學力

寫給每個人的書法課:從看懂到會寫,提升素養與美學力(3 週前)

寫給每個人的書法課:從看懂到會寫,提升素養與美學力 作者:林曦 出版社:究竟 出版日期:2021-09-01 00:00:00 <內容簡介> ☆侯吉諒、侯信永、陳丹青、葉曄、鄭俊德、何景窗──盛讚推薦 親近書法… 詳全文

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肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮(3 週前)

肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮 作者:謝旭東 出版社:大都會文化 出版日期:2021-07-20 00:00:00 <內容簡介> 資訊透明可靠,保養就能精準入手, 不亂吃、不亂擦,補… 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學人際保養冥想台灣情緒玩具異位性皮膚炎睡眠蘋果靜坐養生麻疹

開始學習禪修

開始學習禪修(3 週前)

開始學習禪修 作者:凱薩琳‧麥唐諾(kathleen mcdonald) 出版社:橡樹林 出版日期:2021-08-14 00:00:00 ~西方世界長銷20多年,重刷17次,翻譯成9種語言~最實用、最親近禪修之門的第一本書!為什… 詳全文

關鍵字:情緒語言靜坐

般若波羅蜜多心經書法鈔經本

般若波羅蜜多心經書法鈔經本(3 週前)

般若波羅蜜多心經書法鈔經本 作者:曾中正(書法) 出版社:法鼓文化 出版日期:2009-05-20 00:00:00 <內容簡介>☆鈔寫經文一部,是生活中最靜謐、幸福的時光 《心經》在所有的佛經之中,是文字最精… 詳全文

關鍵字:清明靜坐

經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀

經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀(3 週前)

經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀 作者:李辛 出版社:橡實文化 出版日期:2020-03-25 00:00:00 中醫研究的不只是疾病,更是人的生命 中醫是調控有形的物質、無形的能量和更精微的神,使… 詳全文

關鍵字:交通人際家庭關係情緒按摩溝通種菜語言運動靜坐養生

這樣安排是為你好!25個照顧父母的盲點

這樣安排是為你好!25個照顧父母的盲點(1 個月前)

這樣安排是為你好!25個照顧父母的盲點 作者:陳乃菁 出版社:寶瓶文化 出版日期:2021-08-20 00:00:00 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,正每分每秒發生。為了安全,把長輩關在床上?為了討愛… 詳全文

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先放手,再放心:我從「心經」學到的人生智慧

先放手,再放心:我從「心經」學到的人生智慧(2 個月前)

先放手,再放心:我從「心經」學到的人生智慧 作者:吳若權 出版社:悅知文化 出版日期:2021-08-02 00:00:00 <內容簡介> 當外在變動不安, 安頓自己,是給世界最好的祝福。 這是一個最迷亂的時代,… 詳全文

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一個新世界:喚醒內在的力量

一個新世界:喚醒內在的力量(2 個月前)

一個新世界:喚醒內在的力量 作者:艾克哈特.托勒(eckhart tolle) 出版社:方智 出版日期:2008-07-25 00:00:00 <內容簡介>‧ 紐約時報‧亞馬遜書店暢銷書榜第一名。‧ 2008年史丹福大學畢業生人… 詳全文

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這樣讚美與責備,養出高自尊孩子:精通蒙特梭利、瑞吉歐的牛津博士這樣和孩子說話

這樣讚美與責備,養出高自尊孩子:精通蒙特梭利、瑞吉歐的牛津博士這樣和孩…(2 個月前)

這樣讚美與責備,養出高自尊孩子:精通蒙特梭利、瑞吉歐的牛津博士這樣和孩子說話 作者:島村華子 出版社:采實文化 出版日期:2021-05-27 00:00:00 <內容簡介> 父母的肯定或否定, 影響了孩子的自… 詳全文

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四念處修行今論

四念處修行今論(2 個月前)

四念處修行今論 作者:苟嘉陵 出版社:華夏出版有限公司 出版日期:2021-07-09 00:00:00 <內容簡介> 所謂「四念處」,其實就是四個修行中觀察覺照的對象,分別是身體、感受、心的一般狀態及心中的思… 詳全文

關鍵字:國道靜坐

翡翠碑文:宇宙與生命的終極答案大解密(傳世天書首部繁體中文譯註版)LES XV TABLETTES DE THOTH (L’ATLANTE)

翡翠碑文:宇宙與生命的終極答案大解密(傳世天書首部繁…(2 個月前)

翡翠碑文:宇宙與生命的終極答案大解密(傳世天書首部繁體中文譯註版)LES XV TABLETTES DE THOTH (L’ATLANTE) 作者:圖特(赫耳墨斯)(原著) 出版社:白象文化 出版日期:2021-06-01 00:00:00 … 詳全文

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打通靈性覺醒的人體空間通道:從能量密室到松果體,轉化高層意識,開啟宇宙智慧!

打通靈性覺醒的人體空間通道:從能量密室到松果體,轉化高層意識,開啟宇宙…(2 個月前)

打通靈性覺醒的人體空間通道:從能量密室到松果體,轉化高層意識,開啟宇宙智慧! 作者:謝繡竹 出版社:柿子文化 出版日期:2021-05-17 00:00:00 <內容簡介>30年靜坐修練的探索體悟! 承接靈性訊息… 詳全文

關鍵字:養生冥想運動情緒靜坐

接納,才能自得:日本人的淡然之道

接納,才能自得:日本人的淡然之道(2 個月前)

接納,才能自得:日本人的淡然之道 作者:史考特‧哈斯(scott haas) 出版社:開朗 出版日期:2021-06-02 00:00:00 <內容簡介> 你是否在追尋內心的平靜,以及對人生的滿足感?那麼,日本「受け入れ… 詳全文

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親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書

親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書(2 個月前)

親子正念瑜伽:正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書 作者:蔡祐慈 出版社:晨星 出版日期:2021-06-06 00:00:00 <內容簡介> ▌情緒炸彈,總是說爆就爆…… ▌ ◎ 為何做不到溫柔的規勸,一定要提高分貝… 詳全文

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打火哥的30堂烈焰求生課:第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招,破解火場迷思

打火哥的30堂烈焰求生課:第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招,破解火場迷…(3 個月前)

打火哥的30堂烈焰求生課:第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招,破解火場迷思 作者:蔡宗翰 出版社:遠流出版 出版日期:2019-07-26 00:00:00 <內容簡介>家中失火,躲浴室就對了?樓下失火,往上跑為… 詳全文

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楞嚴經蠡測(第參冊)

楞嚴經蠡測(第參冊)(3 個月前)

楞嚴經蠡測(第參冊) 作者:王薀老師 出版社:善聞文化 出版日期:2021-06-28 00:00:00 <內容簡介>自宋明以降,得力於《楞嚴經》的佛門龍象如斗量筲計不知凡幾,所留下的註疏論籍,無論是交光法師… 詳全文

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用積木學科學知識(1)跟著阿基米德玩自然動力車

用積木學科學知識(1)跟著阿基米德玩自然動力車(3 個月前)

用積木學科學知識(1)跟著阿基米德玩自然動力車 作者:宋德震 出版社:教育之友 出版日期:2021-06-02 00:00:00 <內容簡介>配合108年課綱設計而成的四款自然動力車讓孩子在做中學,輕鬆培養理科腦… 詳全文

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精神健康中醫講堂:心身醫學與形、氣、神的自我調理精要

精神健康中醫講堂:心身醫學與形、氣、神的自我調理精要(3 個月前)

精神健康中醫講堂:心身醫學與形、氣、神的自我調理精要 作者:李辛 出版社:橡實文化 出版日期:2021-03-22 00:00:00 <內容簡介>提高「神」的穩定、清晰,「氣」的充足、平衡,就能達到心身和諧、… 詳全文

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正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻

正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻(4 個月前)

正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻 作者:馬修‧索科洛夫(matthew sockolov) 出版社:楓書坊 出版日期:2021-05-31 00:00:00 <內容簡介> ~為情緒按下暫停鍵,使生命重獲自由~ … 詳全文

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新寶島

新寶島(4 個月前)

新寶島 作者:黃崇凱 出版社:春山出版 出版日期:2021-05-05 00:00:00 <內容簡介> 臺灣問題不再是中國與臺灣的問題,而是全世界的問題。 ──廖文奎《福爾摩沙發言》 打開臺灣文學的經緯度… 詳全文

我還能變好嗎?自我心理學幫你好好做自己

我還能變好嗎?自我心理學幫你好好做自己(4 個月前)

我還能變好嗎?自我心理學幫你好好做自己 作者:王軼楠 出版社:方舟 出版日期:2021-05-05 00:00:00 <內容簡介> 致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽,所以討厭自己… 詳全文

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魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與療癒心靈的神秘魔法油(精裝)

魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與…(5 個月前)

魔法精油調配大全: 近1200種運用植物精油能量提升金錢、愛情、事業運與療癒心靈的神秘魔法油(精裝) 作者:塞萊絲特‧瑞恩‧赫爾茲斯塔布 出版社:大樹林 出版日期:2021-03-04 00:00:00 <內容簡介>… 詳全文

關鍵字:人際按摩溝通

到英國的理由(2020新版)環大不列顛海岸遊記

到英國的理由(2020新版)環大不列顛海岸遊記(5 個月前)

到英國的理由(2020新版)環大不列顛海岸遊記 作者:保羅‧索魯(paul theroux) 出版社:馬可孛羅 出版日期:2020-09-10 00:00:00 湯瑪士.庫克旅行文學獲獎作品 看旅行書寫最毒舌派的保羅‧索魯如何… 詳全文