月圓身不圓

專題月圓身不圓

不敢站上體重計,看到那爆量的數字,想要完美身材,請謹記,飲食70運動30的瘦身法則,怎麼做?跟著我們就對了。

別說不行,試試睪固酮!婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機

別說不行,試試睪固酮!婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機(4 天前)

別說不行,試試睪固酮!婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機 作者:潘俊亨 出版社:金魚文化 出版日期:2021-09-07 00:00:00 <內容簡介>女人必看,男人必讀幫你打開大腦的性愛開關,瞬間點燃激情男… 詳全文

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護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴…(4 天前)

護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃 作者:李婉萍 出版社:商業周刊 出版日期:2021-09-08 00:00:00 <內容簡介>比吃藥更有效!護胃行動就從日… 詳全文

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能量植物奶:營養師專業解析,從飲品到料理、點心全方位食譜,最佳控糖、減脂、低卡養生法

能量植物奶:營養師專業解析,從飲品到料理、點心全方位食譜,最佳控糖、減…(2 週前)

能量植物奶:營養師專業解析,從飲品到料理、點心全方位食譜,最佳控糖、減脂、低卡養生法 作者:林俐岑 出版社:朱雀文化 出版日期:2021-08-10 00:00:00 <內容簡介> 本書四大單元Part1 認識植物奶… 詳全文

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與身體對話,就是與神對話

與身體對話,就是與神對話(2 週前)

與身體對話,就是與神對話 作者:藤堂博美 出版社:方智 出版日期:2021-09-01 00:00:00 <內容簡介> ◤最適合疫情期間閱讀◢讓你自然而然更愛自己的一本書 人體器官是全宇宙最強的電腦!傾聽器官傳… 詳全文

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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

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來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全 作者:池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗 出版社:方舟 出版日期:2021-09-01 00:00:00 <內容簡介> 日本最具公信力的NHK精心策畫 「零… 詳全文

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Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理,88道零失敗減醣食譜,食材好買、調味料現成、做法簡單,一看就上手,讓人吮指回味!

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Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理,88道零失敗減醣食譜,食材好買、調味料現成、做法簡單,一看就上手,讓人吮指回味! 作者:賴佳芬 出版社:布克 出版日期:2021-06-24 00:00:00 減重權威美女營養師… 詳全文

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心智圖神奇記憶國中英單2000:聯想記憶不死背(108課綱新字表)(16K+寂天雲隨身聽APP)

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心智圖神奇記憶國中英單2000:聯想記憶不死背(108課綱新字表)(16K+寂天雲隨身聽APP) 作者:maddie smith/olanda lin/zoe teng 出版社:寂天文化 出版日期:2021-08-13 00:00:00 <內容簡介>國… 詳全文

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狗狗的餐桌日常:55道鮮食料理 × 手工零食 × 自製營養粉,毛小孩這樣吃最幸福(暢銷新版)

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狗狗的餐桌日常:55道鮮食料理 × 手工零食 × 自製營養粉,毛小孩這樣吃最幸福(暢銷新版) 作者:陳彥姍 出版社:創意市集 出版日期:2021-08-14 00:00:00 #天母人氣寵物主廚料理不藏私#掌握完美鮮食… 詳全文

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就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

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就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫 作者:營養師‧廖欣儀 出版社:創意市集 出版日期:2021-08-21 00:00:00 <內容簡介>斷食好難?減重有障礙?外食或工作繁忙而無法自己帶… 詳全文

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加速燃脂瘦身的芳香療法:運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪!

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加速燃脂瘦身的芳香療法:運用7支精油和63種配方,讓瘦身效果大躍進,消除腰部與大腿的頑固脂肪! 作者:莎曼珊‧伯爾納(samantha boerner) 出版社:大樹林 出版日期:2021-07-29 00:00:00 <內容簡… 詳全文

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香藥草的自癒力:提升免疫、增強記憶、安神排毒的按摩、足浴、花草茶配方,養出健康好體質

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香藥草的自癒力:提升免疫、增強記憶、安神排毒的按摩、足浴、花草茶配方,養出健康好體質 作者:郭姿均 出版社:天下雜誌 出版日期:2021-06-30 00:00:00 <內容簡介> 丟掉藥罐子,用香藥草天然、無… 詳全文

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這樣安排是為你好!25個照顧父母的盲點

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這樣安排是為你好!25個照顧父母的盲點 作者:陳乃菁 出版社:寶瓶文化 出版日期:2021-08-20 00:00:00 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,正每分每秒發生。為了安全,把長輩關在床上?為了討愛… 詳全文

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第一本韓式造型飯捲(全圖解)美味又營養,冷熱都好吃!40款捏一捏、捲一捲就完成的卡通壽司

第一本韓式造型飯捲(全圖解)美味又營養,冷熱都好吃!40款捏一捏、捲一…(1 個月前)

第一本韓式造型飯捲(全圖解)美味又營養,冷熱都好吃!40款捏一捏、捲一捲就完成的卡通壽司 作者:李枝恩 出版社:台灣廣廈 出版日期:2021-08-12 00:00:00 <內容簡介>★★★★★韓國網路書店yes2… 詳全文

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我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房

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我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房 作者:李林淑 出版社:遠流出版 出版日期:2021-07-28 00:00:00 <內容簡介> 你是已經被孩子解雇的大人嗎? 想要打開青春期孩子… 詳全文

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原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證

原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證(1 個月前)

原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證 作者:柳韓彬 出版社:寫樂文化 出版日期:2021-08-04 00:00:00 <內容簡介> 把零碎片斷的原子時間聚合起來、有效運用, 將… 詳全文

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減醣常備菜150(台灣第一本結合常備菜的減醣料理)營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜

減醣常備菜150(台灣第一本結合常備菜的減醣料理)營養師親身實證,一…(2 個月前)

減醣常備菜150(台灣第一本結合常備菜的減醣料理)營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜 作者:主婦之友社 出版社:悅知文化 出版日期:2021-07-26 00:00:00 <內容簡介>台灣第一本結合常備菜的減醣料… 詳全文

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盧恩符文占卜自學手冊:釐清煩惱、了解他人、尋求指引,30天連結高我(隨附25張盧恩符文卡)

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盧恩符文占卜自學手冊:釐清煩惱、了解他人、尋求指引,30天連結高我(隨附25張盧恩符文卡) 作者:迪蕾妮雅‧黛薇絲(delanea davis) 出版社:橡實文化 出版日期:2021-06-21 00:00:00 <內容簡介> … 詳全文

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阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定

阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定(2 個月前)

阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定 作者:維桑特.賴德(vasant lad) 出版社:橡實文化 出版日期:2017-03-02 00:00:00 Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度… 詳全文

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14/10斷食減重計畫

14/10斷食減重計畫(2 個月前)

14/10斷食減重計畫 作者:珍妮特‧海德(jeannette hyde) 出版社:遠流出版 出版日期:2021-07-07 00:00:00 <內容簡介> 問題不在於「吃什麼」,而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物! 容易做到… 詳全文

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體脂肪

體脂肪(2 個月前)

體脂肪 作者:土田隆 出版社:晨星 出版日期:2021-07-06 00:00:00 <內容簡介> 從體脂肪形成原因到消除方法, 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的… 詳全文

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抱歉,當時不該這麼對你說:給每次說出口就後悔的你

抱歉,當時不該這麼對你說:給每次說出口就後悔的你(2 個月前)

抱歉,當時不該這麼對你說:給每次說出口就後悔的你 作者:朴民榮 出版社:平安文化 出版日期:2021-06-28 00:00:00 <內容簡介>被針刺到需要一天,被紙割到需要一週,那麼因為尖銳的話語而受傷的心… 詳全文

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揉揉手指的神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法,打通經絡氣流,活化大腦細胞的不受限健康療法(暢銷新訂版)

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揉揉手指的神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法,打通經絡氣流,活化大腦細胞的不受限健康療法(暢銷新訂版) 作者:龍村 修 出版社:方言文化 出版日期:2021-07-14 00:00:00 <內容簡介>居家防疫顧健… 詳全文

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高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定

高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定(2 個月前)

高效人生的清單整理術:一張清單做完所有事,工作、生活、理財通通搞定 作者:寶拉‧里佐(paula rizzo) 出版社:商業周刊 出版日期:2021-07-01 00:00:00 <內容簡介>再難、再複雜、沒有一張清單解… 詳全文

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搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術!

搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制…(3 個月前)

搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術! 作者:蔡明劼 出版社:高寶 出版日期:2021-07-01 00:00:00 \內分泌真相!/\迷思… 詳全文

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運動營養學超入門(暢銷修訂版)

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運動營養學超入門(暢銷修訂版) 作者:岡村浩嗣 出版社:晨星 出版日期:2021-05-06 00:00:00 <內容簡介> 有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效, 專為以健康為運動目的人所寫, 健身者必備的基礎… 詳全文

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