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快訊
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「退化性膝關節炎」真正病因不是退化？骨科名醫呂紹睿：這2點加速惡化

「退化性膝關節炎」真正病因不是退化？骨科名醫呂紹睿：這2點加速惡化4 個月前

退化性關節炎是一種常見的關節疾病，症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛。大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿於《自己的膝蓋自己救》一書中，分享「退化性膝關節炎」迷思、盲點以及釐清醫學界的誤解，其實9 詳全文

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懷孕了，為什麼留不住寶寶？解析「9大流產原因」：高齡孕婦常見這種

懷孕了，為什麼留不住寶寶？解析「9大流產原因」：高齡孕婦常見這種4 個月前

懷孕初期最怕流產，除了自然的篩選過程，了解徵兆與原因，才能在孕期的路上，一路陪伴寶寶健康平安長大！《優活健康網》特選此篇，提醒懷孕初期的9大流產原因，最常見的是胚胎染色體異常，其他原因包括免 詳全文

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吹蠟燭、送花束⋯儀式感真的有必要嗎？心理學博士：越無聊越重要

吹蠟燭、送花束⋯儀式感真的有必要嗎？心理學博士：越無聊越重要4 個月前

你的生活是否也需要點儀式感？儀式在各方面充實了生活，讓我們的人生充滿神奇。普林斯頓大學社會心理學博士麥克．諾頓於《儀式效應》一書中，透過探索人類真正有趣的個體和集體儀式行為，了解它們是如何運 詳全文

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善於照顧人、不會惹麻煩⋯你有「好女孩症候群」嗎？快用6跡象判斷

善於照顧人、不會惹麻煩⋯你有「好女孩症候群」嗎？快用6跡象判斷4 個月前

你有「好女孩症候群」嗎？這通常用來描述一個人有某些行為或傾向，往往為了是取悅他人，試圖成為完美的人。想想「好女孩」這個詞本身：它讓人聯想到安靜、順從、漂亮的女孩。《優活健康網》特摘此篇，提醒 詳全文

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20歲就該懂的金錢觀！理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由

20歲就該懂的金錢觀！理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由4 個月前

人生不是存錢就是花錢，一定要有策略，該如何打理自己的財富呢？財經作家麥可．勒巴夫於《賺錢，也賺幸福》一書中，分享與時俱進的理財知識，以及讓人生愜意自在的方法，帶領理財新手盤點金錢與人生的相關 詳全文

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foodpanda合作商家十大都市傳說！下雨天沒餐廳是真的嗎？

foodpanda合作商家十大都市傳說！下雨天沒餐廳是真的嗎？4 個月前

foodpanda的愛，你一定感受得到！粉紅色的身影，騎著機車穿梭在大街小巷，將熱騰騰的食物或物資盡快送達指定地點，這是foodpanda外送夥伴的日常。如今，透過外送平臺覓食逐漸成為三餐的主流選擇，就像消費 詳全文

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孩子沉迷寶可夢，竟擁有絕佳天賦力？專家用「薩提爾教養法」鼓勵孩子

孩子沉迷寶可夢，竟擁有絕佳天賦力？專家用「薩提爾教養法」鼓勵孩子4 個月前

在親子關係中，當孩子沉迷於某項興趣時，父母可能會感到「該死」而產生無奈甚至憤怒。然而，透過薩提爾模式的視角，父母可以拒絕陷入這種負面情緒，並從孩子的「快活」行為中，用正面態度應對孩子的天賦。 詳全文

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我的個性就是這樣，真的改不了？心理學教授列「4步驟」變成新的人

我的個性就是這樣，真的改不了？心理學教授列「4步驟」變成新的人4 個月前

只要下定決心，性格就可以改變！心理學教授伊娃．艾瑟曼、自由記者瑪蒂娜．帕爾於《從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？》一書中，將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合，並依成長時序呈現人類性 詳全文

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游泳會讓孩子長不高？復健醫揭「耐力型運動」助長高：但要小心1事

游泳會讓孩子長不高？復健醫揭「耐力型運動」助長高：但要小心1事4 個月前

游泳會長不高？游泳其實有助於身體發育，但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，提供游泳適合的復健訓練，如臀橋、側平板支撐， 詳全文

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人生走向終點，你希望怎麼被記住？專家教「4步驟」這一生不會白活

人生走向終點，你希望怎麼被記住？專家教「4步驟」這一生不會白活4 個月前

當你想到生命的盡頭時，你最先想到什麼？美國社區導樂師、死亡識能提倡者法蘭西絲卡．阿諾爾迪於《向此生好好說再見》一書中，將死亡分解成一個個可供思索並行動的任務，無論處在旅程中的哪個階段，開始閱 詳全文

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藝人搶當YouTuber！《雖沒菜》、《文明特急》、《Workman》...十個韓國「MZ世代最愛」的網綜推薦

藝人搶當YouTuber！《雖沒菜》、《文明特急》、《Workman》...十…4 個月前

隨時隨地收看最喜歡的網路節目！翻攝／各節目官方IG百想藝術大賞、大鐘獎與青龍獎被並稱為「韓國三大影視獎項」，從近幾年的綜藝類入圍或得獎名單中便能感受到網路綜藝、實境秀在韓國逐漸上升的影響力，超 詳全文

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早期子宮頸癌治療後，能懷孕生小孩？醫揭：「這手術」防流產、早產

早期子宮頸癌治療後，能懷孕生小孩？醫揭：「這手術」防流產、早產4 個月前

根據媒體報導，現年34歲南韓女星超娥，2013年以歌曲《Bar Bar Bar》戴安全帽跳「汽缸舞」爆紅。她近日淚揭罹患子宮頸癌，治療後目前病況已好轉，近日將再動手術，希望能實現當媽媽的願望。國內博元婦產科 詳全文

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到醫院化療像去走秀？時尚網紅覃正萱：乳癌面前我用「漂亮」迎戰

到醫院化療像去走秀？時尚網紅覃正萱：乳癌面前我用「漂亮」迎戰4 個月前

在時尚零售界打滾20餘年，精品專業經理人覃正萱，在她獲得法國時尚集團龍頭青睞準備簽約時，卻確診罹患乳癌二期，為了活下去她忍受治療的不舒服，卻不想輸給愛美的自己。覃正萱於《我是公主，我有病呻吟》 詳全文

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嚴重呼吸道融合病毒RSV恐有3大併發症！「這樣做」提升抵抗力，遠離RSV

嚴重呼吸道融合病毒RSV恐有3大併發症！「這樣做」提升抵抗力，遠離RSV4 個月前

日前「歌神」張學友來台巡迴演唱會演出前，突然緊急取消，根據消息就是感染了呼吸道融合病毒（RSV），進而出現喉痛、流鼻水、鼻塞，甚至大大影響肺活量及發聲，讓歌迷擔心又扼腕！什麼是RSV？為什麼RSV對 詳全文

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做事總是3分鐘熱度？醫揭腦內「1激素」掌控熱情：有氧運動能幫你

做事總是3分鐘熱度？醫揭腦內「1激素」掌控熱情：有氧運動能幫你4 個月前

很多人做事總是「3分鐘熱度」，一開始衝勁滿滿，但很快就放棄，該怎麼避免這種狀況？日本腦神經內科醫師加藤俊德於《為什麼我學不會拒絕？》一書中，整合自身多年的諮詢經驗，分享提升自我肯定感的行為治 詳全文

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【圖解動畫】認識糖尿病藥物治療｜台語版10 個月前

糖尿病治療藥物目前高達7種，但每個人的身體狀況不同，到底自己適合哪一種藥物，吃了才能對症下藥，有效控制血糖，並減少副作用產生呢？今天三軍總醫院臨床藥學部要來教大家簡單快速認識糖尿病藥物！ 【 詳全文

關鍵字：副作用 為什麼 糖尿病

【圖解動畫】認識糖尿病藥物治療｜國語版10 個月前

糖尿病治療藥物目前高達7種，但每個人的身體狀況不同，到底自己適合哪一種藥物，吃了才能對症下藥，有效控制血糖，並減少副作用產生呢？今天三軍總醫院臨床藥學部要來教大家簡單快速認識糖尿病藥物！ 【 詳全文

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益生菌怎麼吃都沒有效？ 吃益生菌五大NG行為要避免！1 年前

不少人都有吃益生菌的習慣，而真正有效、明顯改善體質的人似乎沒那麼多，到底為什麼呢？其實吃益生菌有許多要注意的地方，不小心做了NG行為，就會導致益生菌怎麼吃都沒效果。高禾醫院院長許庭源醫師表示， 詳全文

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昏迷指數越低越好還是越高越好？ 一張圖帶你認識昏迷指數1 年前

當人因為傷病或意外而陷入意識不清甚至昏迷的狀況時，醫師常常會使用昏迷指數來評估患者的嚴重程度，也就是我們常在相關的新聞上或者電視影集裡聽到的昏迷指數，不過大多數人對於昏迷指數卻不一定熟悉，其 詳全文

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益生菌、益生元、後生元傻傻分不清？ 三效並進改善身體才有效2 年前

隨著益生菌產品越來越多元，除益生菌本身外，如何讓益生菌更好或者讓產品具有更多樣的功效，成了營養補充的新趨勢，而其中不乏添加益生元、後生元等物質，名稱多又相像，常常讓民眾看了霧煞煞，到底益生菌 詳全文

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益生菌一吃就拉好有感！？ 小心添加輕瀉劑恐害健康2 年前

生活步調越來越快速，不僅工作講求效率，不少人對於營養補充品也希望能越快有效越好，而維持腸道健康、建立良好菌叢的益生菌，往往需要連續服用一段時間才能有感，到底如何能快速有效呢？微笑藥師藥局廖偉 詳全文

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喝酒臉紅就是很會喝？ 其實你是酒精不耐症！2 年前

常聽到一喝酒就臉紅就表示代謝比人家好、比人家會喝，仿佛酒神降臨一般，但其實你知道喝酒臉會紅表示身體對酒精耐受性不佳嗎？酒精對我們會有什麼影響？你知道什麼是酒精不耐症嗎？全台灣有49%的人有酒精 詳全文

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生子不再身不由己 趁早凍卵給未來生育計畫更多選擇！2 年前

近十年來凍卵的議題一直沒有退燒過，女性藝人、網紅紛紛前仆後繼的凍卵，為的就是希望以後遇到良人時，還可以有生育的可能。其實凍卵提供的不僅僅是生育計畫更多時間可以延展，同時也能幫助未來的胎兒更加 詳全文

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吃益生菌無感？菌數不是關鍵 半年內的新鮮益生菌才有效2 年前

為什麼有些人吃益生菌無效？對於一般食材而言，越新鮮往往意味著品質、口味越好，而益生菌在大眾的觀念裡，只要還在保存期限內效果應該就不會變，也因此很常為了更優惠的價格一次就購買大量益生菌，反正保 詳全文

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【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？2 年前

你也很常吃魚油嗎？挑選魚油的時候趴數很重要嗎？超臨界萃取魚油真的很厲害？魚油跟魚肝油你分得清楚嗎？吃這些營養補充品時，無形中我們也在破壞生態嗎？超多你沒想過、想不通的魚油迷思，通通都在這集一 詳全文

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