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肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」! 中醫師提供4招可自救

肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」! 中醫師提供4招可自救2 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】34歲林先生是一位科技業工程師,長期肩頸僵硬、脖子卡卡,按摩、復健、熱敷樣樣做,卻怎麼樣也無法真正舒緩,不僅影響睡眠,連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。他抱著試試 詳全文

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咳不停卻不是感冒? 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶

咳不停卻不是感冒? 中醫師解析咳嗽真凶與舒緩法寶2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】明明沒感冒,喉嚨卻總是癢癢的、咳個不停?這種長期咳嗽其實可能跟「胃食道逆流」有關!翰鳴堂中醫診所院長、同時也是植物精油理療師賴睿昕中醫師指出,咳嗽雖然是身體用來 詳全文

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咳嗽、喉嚨痛?營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效

咳嗽、喉嚨痛?營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效2 個月前

梨子是一種營養豐富的水果,不僅口感清甜、多汁,還具有潤喉、生津、止咳等功效。對於經常喉嚨乾燥、咳嗽或感冒的人來說,梨子可以成為天然的保健食品。營養小當家_阿罐營養師從營養成分方面詳細說明梨子 詳全文

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換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救?護理師教正確保濕保養,遠離敏感危機

換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救?護理師教正確保濕保養,遠離敏感危機2 個月前

隨著季節交替,氣候變化劇烈,診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌等濕疹樣表現愈來愈多,許多人的肌膚開始出現紅疹、痘痘、乾燥、脫屑甚至搔癢、紅熱或滲濕的問題,令人十分困擾。尤其,有的人進行醫美術後 詳全文

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胃痛怎麼辦?醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因

胃痛怎麼辦?醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因2 個月前

胃痛怎麼辦?吞胃藥有用嗎?胃痛原因百百種,不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛,其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀,因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事!本文將帶你從胃痛位置、胃痛症狀 詳全文

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飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題!營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更快

飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題!營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更…2 個月前

日本焙茶是一種獨特的綠茶,茶葉經過高溫焙煎後呈現棕褐色,帶有濃郁的焦糖與堅果香氣。營養小當家_阿罐營養師指出,與其他綠茶相比,焙茶的咖啡因含量較低,適合不同族群飲用,不僅如此,日本焙茶含有許 詳全文

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【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動

【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動2 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】懷孕與生產是女性一生中的重要旅程,但身體的變化也帶來許多不適,今天我們邀請到物理治療師為我們解答,了解孕期間身體的常見狀況,並示範如何透過運動來應對懷孕前期身體變化 詳全文

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總是口乾舌燥、眼睛乾澀?中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法

總是口乾舌燥、眼睛乾澀?中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法2 個月前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】乾燥症大多是由免疫系統失調所引起。翰鳴堂中醫診所院長莊可鈞中醫師表示,導致眼睛缺水的原因有很多。其中一部分人是因為年齡增長,淚腺功能逐漸退化,或是更年期婦女因體 詳全文

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左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外,醫生專家親解原因

左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀…2 個月前

眼皮跳是什麼意思?是預兆吉凶,還是身體發出的求救訊號?相信大家一定聽過「左眼跳財,右眼跳災」這句俗諺,而除了傳統的吉凶占卜,眼皮跳還能對應到喜怒哀樂、時辰,甚至星期的不同徵兆,就連男女性別之 詳全文

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擔心媽祖繞境跟不上隊伍?簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看

擔心媽祖繞境跟不上隊伍?簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看2 個月前

每年農曆3月23日媽祖生日前後,都會有大量的民眾參與媽祖繞境活動,這是世界三大宗教活動之一。不過物理治療師提醒,如果要參加的民眾,可以事先以快步行走訓練,讓自己的足部更有勁,因為長時間步行且速 詳全文

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每天1顆蛋+1湯匙堅果,護眼這樣吃最有效! 營養師:再加這2種深色食物更好

每天1顆蛋+1湯匙堅果,護眼這樣吃最有效! 營養師:再加這2種深色食物更…2 個月前

科技日新月異,3C產品儼然成為生活的一部份。然而,長時間看著螢幕,眼睛不僅容易痠澀疲勞,也會導致近視或視力惡化,對於還在發育的孩童更有顯著的影響。因此,如何在日常飲食中,讓孩子補足對視力有益的 詳全文

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春天也會曬傷!中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定

春天也會曬傷!中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定2 個月前

春天來了,天氣也變得越來越好,陽光也慢慢增加了,很多人都會選擇這時候出外踏青旅遊,但是旅遊回來就發現自己曬傷了,很多人會覺得說,防曬是夏天才要做的事情,但其實春天的紫外線就足以傷害你的肌膚了 詳全文

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遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力

遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力2 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒,長時 詳全文

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眼睛癢紅腫怎麼辦?千萬別亂揉! 專家指導緩解與預防

眼睛癢紅腫怎麼辦?千萬別亂揉! 專家指導緩解與預防2 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】春暖花開,眼科門診中「過敏性結膜炎」患者明顯增加,眼睛乾癢、有異物感,且充滿血絲,症狀嚴重時,模樣嚇人。三總一般眼科科主任呂大文醫師提醒,如有上述症狀,千萬不可用 詳全文

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遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安

遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安2 個月前

每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。遶境可能帶來的身體負擔長時間步行可能會造成 詳全文

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2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛?先做3招行走測試

2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛?先做3招行走測試2 個月前

大甲媽遶境全程9天8夜、需步行近340公里,總吸引許多信眾參與。但物理治療師提醒,長時間步行且速度快,可能會對身體造成「遶境腳」負擔,一天步行5~8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害 詳全文

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股市震盪不再心慌慌! 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶

股市震盪不再心慌慌! 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶2 個月前

【NOW健康 林郁敏/彰化報導】受美國總統關稅政策衝擊,近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈,面對股市災情,許多投資人面臨高壓情境,擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此,彰化馬光中 詳全文

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吃完就打嗝脹到不行?中醫師傳授一套「拍氣解脹」法

吃完就打嗝脹到不行?中醫師傳授一套「拍氣解脹」法3 個月前

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生 詳全文

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天氣忽冷忽熱喉嚨痛?醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了

天氣忽冷忽熱喉嚨痛?醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了3 個月前

現在已經四月了,但即使到了這個時候,還是常常白天熱得要死,晚上又冷得要命,這對於嗓子來說,是刺激最大,傷害最大的時候,對此,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享,天氣變化大的時候怎麼保護聲帶! 詳全文

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吃出透亮美肌!營養師&中醫推薦10大天然美白蔬果

吃出透亮美肌!營養師&中醫推薦10大天然美白蔬果3 個月前

想要皮膚白皙透亮,其實不用靠昂貴保養品,從日常飲食下手,效果更持久!營養師劉純君指出,選對蔬果,不只能美白,還能抗氧化、促代謝、改善膚況。中醫也推薦數種夏日蔬果,不僅能退火消暑,還有助養顏美 詳全文

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川普關稅衝擊,台股綠油油惹心慌慌?中醫推:3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

川普關稅衝擊,台股綠油油惹心慌慌?中醫推:3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解…3 個月前

受美國總統川普關稅政策衝擊,近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈,面對股市災情,許多投資人面臨高壓情境,擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此,中醫師劉宗昇分享,如何透過3款疏肝 詳全文

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懷孕後過敏變嚴重?婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出

懷孕後過敏變嚴重?婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出3 個月前

很多準媽咪發現,自己在懷孕之後,過敏的狀況特別嚴重,這是真的,不少人本來就是過敏體質,或是有花粉症,懷孕期間荷爾蒙改變,就會讓狀況加劇,但是又怕用藥會傷害到寶寶,對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜 詳全文

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慢性疼痛別害怕運動! 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權

慢性疼痛別害怕運動! 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權3 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】「為什麼醫師說組織已經修復了,我還在痛?」身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。即使已經超過組織正常修復的時間仍有疼痛,甚至沒有明確的病因也會感到反覆的 詳全文

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股市震盪壓力爆表?中醫教你按摩三大『頭』穴,舒緩壓力性頭痛!

股市震盪壓力爆表?中醫教你按摩三大『頭』穴,舒緩壓力性頭痛!3 個月前

文章也可以用聽的 近期台股劇烈波動,許多投資人面臨「斷頭」,壓力山大。根據金管會主委彭金隆指出,被斷頭的投資人中,有高達七成是介於40至69歲的中高齡族群,正是生活壓力與健康問題交織的高風險群。 詳全文

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股市跌,到公園睡覺?小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩!

股市跌,到公園睡覺?小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩!3 個月前

近期因美國川普總統的關稅政策導致股市震盪,引發不少民眾戲稱「準備去公園睡覺了」,語帶自嘲地反映當前經濟壓力。然而,隨著春暖花開、花季綻放,不少人也趁著天氣晴朗走出戶外、前往公園踏青賞花,舒緩 詳全文

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