寶寶便秘時,爸媽該怎麼辦?


此外,因生病或發燒造成腸胃道受到感染而產生便秘狀況,例如腸胃型感冒。發燒造成消化酶及消化液分泌受到抑制,消化系統動力也受到抑制,引起便秘。有時候中樞神經系統、內分泌或代謝發生問題時,也會產生便秘現象。

父母應該如何照護,才能改善寶寶便秘的狀況?

日常生活中,要幫寶寶養成固定時間排便的習慣。從三、四個月開始,就可以慢慢訓練他定時排便了。可以選擇在他喝完奶或用餐完之後,就訓練排便,逐漸養成定時的排便。

多攝取蔬果與水分也是不二法門。當他有便秘狀況發生時,可以減少奶量的攝取,或奶量稀釋些,大量補充水分及蔬果汁。

不過,若食療無法改善時,可以使用通便劑(含有甘油及山梨醇)塞入肛門內,或以凡士林塗抹在寶寶的肛門內,藉此潤滑與刺激腸子,引起便意。

經常以按摩的方法,從寶寶肚臍旁以順時針方向輕輕推揉按摩,平日常這樣按摩,有助於孩子的消化,也可以幫助他順利排便。

寶寶便秘時,該怎麼吃比較好?

當孩子有輕微的便秘現象時,可以在食物中增加些許的糖,月齡寶寶可以給予新鮮蔬菜汁和水果汁,一歲以上,可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、火龍果、柚子等,此外果凍、布丁、優格也有助於緩解便秘。

提供給他豐富膳食纖維的蔬果,尤其是香蕉、地瓜、蘋果特別適合便秘的寶寶食用。

因為香蕉有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能,口感適合各年齡的寶寶食用;地瓜含有豐富的纖維素,能在腸道中吸收水分以增大糞便的體積,引起通便的作用。

蘋果含有豐富果膠能夠保護腸壁、活化腸內有益的細菌,具有調整胃腸功能的作用,能夠有效清理腸道,蘋果所含的有機酸,可以刺激腸子蠕動,有助孩子順利排便。

寶寶便秘時,爸媽該怎麼辦?

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