狂冒口罩痘怎麼辦? 皮膚科醫師提7重點預防豆花爛臉



狂冒口罩痘怎麼辦? 皮膚科醫師提7重點預防豆花爛臉



作者 醫藥記者 梁少珊

新冠疫情流行後,民眾做物理性防護,離不開戴口罩、勤洗手,長時間戴口罩更讓不少民眾臉上狂冒「口罩痘」,皮膚科診間求治的民眾不斷,許多痘痘肌族群臉上的痘痘,一發不可收拾!奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊,提供改善「口罩痘」的撇步,讓民眾兼顧防疫安全與皮膚健康。
兩因素造成痘痘惡化
痘痘形成的四大致病機轉:過量的皮脂分泌、毛囊開口的異常角化、痤瘡桿菌聚集、發炎反應。鄭百珊分析有兩項因素,造成痘痘惡化:

1.長時間戴口罩:因為長時間悶熱而加重臉部皮膚皮脂的累積,也會因反覆摩擦造成皮膚的刺激與發炎加重。

狂冒口罩痘怎麼辦? 皮膚科醫師提7重點預防豆花爛臉

2. 賀爾蒙變化:青春期少男少女、女性經期前後、懷孕等,都容易因為賀爾蒙變化而加重痘痘狀況。【推薦閱讀:日洗三次澡,胸背狂冒痘還化膿!皮膚醫師提點美肌3關鍵

皮膚科醫師提供,預防「口罩痘」七項重點
1.長時間戴口罩,要找機會讓臉部皮膚透氣:

防止口罩痘惡化最根本、直接的方式,是避免長時間戴口罩。

但礙於工作、環境等,許多人還是必須長時間戴口罩工作,盡量可以一兩個小時就藉著休息、喝杯水的時間,拿掉口罩透氣,也順便讓口罩內水氣及溫度下降。

2.做好臉部清潔,但不要過度:

臉上的髒汙、油垢、皮脂、汗水及彩妝等,常常在口罩悶熱一整天後,全部混在一起,除了早晚洗臉外,最好中午休息時,也找時間洗臉,減低臉部皮膚負擔,但也別因為清潔過度,導致皮膚表面、油水失衡的肌膚反彈。

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3.使用清爽的保養品及彩妝:

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