防疫動滋動滋!全民憑「這張卡」享好康 免費運動一個月

防疫動滋動滋!全民憑「這張卡」享好康 免費運動一個月

▲響應防疫新生活運動,健身業者推出好康(合成照片)。

匯流新聞網記者陳儀潔/台北報導

大家手上的健保卡,功能多多,除了看醫生還能報稅、買口罩,現在又多了一項優惠好康!為了響應「防疫新生活運動」,有健身業者推出全民健康方案,憑健保卡,免費兌換運動一個月,要鼓勵民眾減少宅在家,適時出去走走、到健身房暢快運動一下。

國家衛生指揮中心提倡「樂活防疫 健康生活」運動,相關研究發現,健身運動決定心情!運動頻率在每週2天以上,能有好心情;相反的,疫情中減少運動頻率的話,民眾容易產生心情低落現象。World Gym在疫情期間,要讓全民享有好心情,再度推出全民健康方案,年滿20歲的民眾,在3/31前憑健保卡,可享一個月免費運動會籍,同時如果想加入會員,還可享入會費0元好康!

在防疫情間,免疫系統能力是對抗病毒的關鍵,用運動提升自我保護力,就是一大重點,當然安全且紓壓的運動環境也相當重要!World Gym除了要求工作人員戴口罩之外,進場也採實名制,在全台會所設置紅外線體溫感測儀,減少接觸風險,另外也設置「防疫消毒小組」,在營運時間,加強消毒「頻繁觸摸區域」,像是:電梯按鈕、器材手把、樓梯扶手、置物櫃門等等,讓民眾安心動起來。

民眾可以避開下班尖峰時間,選擇離峰時間進場,不用排隊等器材,也可以減少陌生接觸,不過想要健康防疫,除了維持規律運動之外,還要均衡飲食、正常作息以及配合防疫措施,像是戴口罩、勤洗手等,保持社交安全距離,才能真正做到防疫。

照片來源:World Gym提供、翻攝網路

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