更年期「陰道乾澀」坐立難安? 潤滑液效果短暫不如多按3穴位

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

更年期症狀好難受!58歲的洪太太,停經2年後,開始出現更年期現象,不但有典型的潮熱、盜汗等症狀,還伴隨有嚴重的陰道乾澀,讓她總坐立難安、苦惱不已,醫師開的塞劑、潤滑液總是效果短暫,頻頻進出婦產科也備感不便,最後尋求中醫調理改善不適,利用「滋陰潤燥」方式,擺脫私密處乾澀問題。

台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷指出,在中醫,更年期屬腎陰虛;中醫的腎,類似西醫的內分泌系統、陰則可解釋成荷爾蒙。她形容,更年期的女性,因腎陰虧虛,臟腑得不到滋養,就如同不斷空燒的鍋爐,越燒越熱、越燒越乾。

中醫觀念中,肝、心、脾、肺、腎,五臟會交互影響,因此更年期所造成的影響相當廣泛,除了潮熱盜汗、口乾舌燥、五心煩熱、全身痠痛、淺眠易醒、焦躁易怒外,也可能產生性慾低下、陰道乾澀等症狀。

許雅婷說,與西醫治療更年期的角度不同,中醫的治療著重體質的調理;透過問診、觀察脈象、舌頭等,辨認患者體質,進而發展個人化的精準醫療。除使用知柏地黃丸、何首烏等「滋陰潤燥」的藥材調理之外,民眾也可透過日常保健,緩解更年期不適。

首先,許雅婷指出,女性需補充足夠的水分;若想額外做一些食療,則可食用白木耳、蓮子、百合等富含膠質的食物。另外,按壓三陰交、神門、耳神門等穴位,也有助改善更年期的生活品質。

許雅婷提醒,若更年期症狀以嚴重陰道乾澀為主述者,建議先至婦產科就診排除細菌感染等問題,再行調理,更能對症下藥;更重要的是,千萬不要諱疾忌醫,更別因為乾澀就一直清洗私密處,過度清潔只會加重病症,最後也呼籲,想要進行中醫調理的民眾應尋求專業中醫診療,切勿迷信偏方或自行服用來歷不明的漢方成藥。

照片來源:台北慈濟醫院提供

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