天冷「5種泌尿道疾病」易發生!醫警告:愛吃鍋恐害感染風險激增 解決方法揭曉

天冷「5種泌尿道疾病」易發生!醫警告:愛吃鍋恐害感染風險激增 解決方法揭曉

冬天到了,許多疾病也跟著到了,泌尿道自然也不例外。許多泌尿道疾病到了冬天會變得更嚴重,也有許多泌尿道疾病特別好發於冬天。

冬天泌尿道 常見5問題

泌尿科診所高銘鴻院長分享,冬天常見的泌尿道疾病,如果有這些狀況,請趕快就醫看診:

1、尿道感染 :冬天我們喜歡吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐,但這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染,常見症狀是尿尿時的灼痛和頻繁排尿。雖然這些東西真的都很好吃,但請確保保持足夠的水分攝取,並隨時適當清潔私密部位,以降低感染風險。

2、尿路結石:冬季因為天氣很冷,我們不太會口渴,可能就忘了喝水,就容易形成尿路結石,可能會引起劇烈的腹痛和排尿困難。提醒一天一定要喝到1500-2000cc的水,才能有效預防尿路結石。

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3、膀胱炎:有時候天氣冷,冷到你連上廁所都不想,就可能導致膀胱炎。膀胱炎通常伴隨著尿意刺激和疼痛,再次提醒,不要憋尿就是預防膀胱炎最好的方式。

4、勃起功能障礙:冬天的寒冷和天氣變化可能影響血液循環,進一步影響性功能,導致勃起功能障礙。適度運動、保持溫暖、減輕壓力和保持健康的生活方式,都有助於維護性功能。

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5、尿失禁:很多人會覺得,我們在夏天喝比較多水,比較會上廁所,但其實冬天因為排汗量變少,反而上廁所的次數比較多,且寒冷的天氣也會刺激膀胱產生尿意,因此上了年紀的長輩,很容易在冬天有尿失禁的問題。建議可以多吃冬天盛產的葡萄或蔓越莓,有助於預防尿失禁;另外,吃完飯後適度運動促進排汗,也有助於減少尿失禁問題。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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