46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列!一代玉女減肥菜單大公開

【早安健康/余宗翰報導】年輕時和周慧敏並稱玉女掌門人的葉蘊儀,結婚、離開演藝圈後身材漸漸走樣,體態大不如前。最近,葉蘊儀在日本拍了一系列寫真圖片,不減當年的苗條身材昭示著她重返玉女行列,她用最適合自己的攝食方式減肥,在短短半年內減了36磅(約16公斤),完成自己拍攝寫真集的願望。

46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列!一代玉女減肥菜單大公開

46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列!一代玉女減肥菜單大公開

曾與周慧敏並稱玉女掌門人,50歲的她立志甩肉瘦回年輕體態!

葉蘊儀13歲就出道,成年後以演員、歌手身分紅遍台港日韓,她的清純形象與當時與周慧敏並稱玉女掌門人,風光不已。本來星途大好,但葉蘊儀在23歲時突然與一位玩具商閃婚,不久就急流勇退,離開演藝圈。看似圓滿的結局,不久就因為老公偷吃而離婚收場。離婚後的葉蘊儀想返回演藝界賺錢扶養小孩,但身材卻不如以往,沒什麼人願意給她機會,而她走樣的身材也被許多網友取笑。

46歲葉蘊儀甩16kg躋身美魔女行列!一代玉女減肥菜單大公開

圖片來源/葉蘊儀IG

為了在50歲之前給自己的人生留下美好的回憶,葉蘊儀發願減肥。這次她靠著DNA檢測找到最適合自己的攝食方式,並規律地運動塑身,終於得償所願,體重在半年內從134磅減至98磅,足足減了36磅,約16公斤左右。瘦身成功的她隨後赴日怕攝寫真,美麗不減當年的作品在網路上引燃話題。

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葉蘊儀X梁華生攝影展 在 Fine Art Asia #fineartasia2019 #hk artist #赤色 #純攝影展覽 「以赤子之心,呈現女性本色」 用自己身體作為創作媒介,由身體自主出發,重新定義女性的真我。」

葉蘊儀 Gloria Yip(@gloriayipwanyee)分享的貼文 於 張貼

無數減重法都失敗,靠新科技瞭解自己的「瘦身DNA」

回復當年風采的一系列寫真讓葉蘊儀成為話題人物,受邀上TVB節目「東張西望」分享她的瘦身方法。

減重並不容易,一開始葉蘊儀也走了許多冤枉路,她透露,曾經有兩個月只吃蔬菜來瘦身,雖然頗有成效,但很快就復胖;也曾學朋友吃酪梨減肥,沒想到體重不降反升... 經過幾次失敗的經驗,葉蘊儀才領悟到減重方法有效與否是因人而異,別人有效的對自己未必有效。後來,葉蘊儀採用DNA測試,分析自己的體質對各類食品的敏感反應,才發現自己不適合澱粉類食品,吃澱粉容易發胖。瞭解自己的「瘦身DNA」後,她發展出一套「魚蝦蟹減肥菜單」,終於走上減重的康莊大道。

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Instagram:Instagram是一個免費提供線上圖片及視訊分享的社交應用,於2010年10月發布。 ...更多

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