冬天也得汗皰疹,3個原因都與流汗無關!醫師教你擦藥多2步好更快

【早安健康/洪辰竺報導】什麼?冬天不流汗,居然也會得汗皰疹?據報導,近日南投一名40歲女子,近日因發現手指側邊冒出一顆顆小水泡,感到奇癢無比,且整隻手脫皮、紅腫,就醫後才發現,原來是「汗皰疹」在惹禍!不過,醫生指出,汗皰疹和流汗其實並無直接關係,反倒和日常中的睡眠、壓力等原因有關。

南投醫院皮膚科李瑜芬醫師指出,汗皰疹會長在手指及腳趾的側邊,急性期時,通常會以散佈型的小水泡出現;若反覆發作,容易轉成慢性,此時水泡可能變得較不明顯,但是皮膚會出現乾燥、發紅、脫皮及疼痛等狀況。

至於為何會發生汗皰疹?台南市立醫院周怡貝醫師曾受訪指出,雖然和皰疹與過敏體質有關,當壓力過大、溫濕度變化劇烈,或者是常接觸清潔劑,都容易會引發汗皰疹。此外,臻觀中醫彭意雯中醫師曾撰文指出,睡眠品質差、頻繁洗手,以及免疫力下降等原因,都可能是汗皰疹的致病原因。

濕熱體質好發汗皰疹,攝取健脾去濕食物、避免刺激性食物可改善

壢新醫院中醫科陳威達主任曾受訪表示,汗皰疹患者通常屬於濕熱體質,因此中醫治療和泡疹時,會以健脾去濕為方向,建議平時可以服用四神湯,當中的茯苓、山藥、芡實和蓮子可以幫助健脾胃。此外,周怡貝中醫師也曾受訪提到,在急性汗皰疹發作時,應該要盡量避免刺激性飲食,如烤、炸、辣的食物和酒類,以免加重體內濕熱。

除了飲食需要注意之外,李瑜芬醫師提醒,平時應該保持睡眠充足,避免對皮膚有刺激性物品,可以成分單純乳液塗抹手腳

美國國家濕疹協會(National Eczema Association)曾建議,在家可以用保濕品或皮膚隔離修復霜,再將患部泡在冷水中,或使用敷布敷15分鐘,每天約進行2-4次。

醫師建議3步驟,汗皰疹好得快

對於汗皰疹的治療,李瑜芬醫師表示,大部分會開立藥膏給患者塗抹,在塗抹藥膏後,裹上一層凡士林,並戴上手套,避免藥膏沾染其他地方,也能較有效地幫助吸收,並改善乾燥。

另一方面,周怡貝中醫師曾受訪中指出,由於汗皰疹的發生也與情緒壓力有關,因此適度釋放壓力,保持心情愉悅,是預防汗皰疹的方法之一。


參考資料:

濕熱體質容易汗皰疹!4招中醫調理止癢,類固醇停藥也不復發
沒流汗卻罹汗皰疹 壓力大、睡眠不足、過敏者要當心
悶熱易發汗皰疹,少吃這類食物+3穴位健脾除濕根治
汗皰疹發作3大成因!皮膚科醫師詳解汗皰疹飲食與預防



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