增強免疫系統健康食物

葵花籽含有豐富的維生素E,可作為抗氧化劑並有助於增強免疫系統。根據美國國家衛生院的數據,一盎司的烘烤葵花籽即可提供49%每日所需維生素E量。

Stock up on these 9 healthy foods to boost your immune system during coronavirus, says doctor and dietitian

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