中南部空氣品質不佳 自我防護3招

中南部空氣品質不佳 自我防護3招
【健康醫療網/記者林怡亭報導】依行政院環境保護署1月21日空氣品質監測資料,環境風場轉為偏東風,西半部位於背風側,水平及垂直擴散條件較差,污染物易累積於近地表,雲嘉南、高屏達紅色警示(對所有族群不健康),中部為「橘色提醒」(對敏感族群不健康),國民健康署提醒民眾採取防範,減少戶外活動,特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,建議以室內活動為主。

空氣品質不良 自我保護三招

為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https://airtw.epa.gov.tw/),國民健康署針對空氣品質不良情形,提供民眾以下自我保護策略:

一、 建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。

二、 減少戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。

三、 運用大眾運輸工具,取代自行開車及騎機車,減少燃油車之排放。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=48907

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